Apa yang berlaku apabila saya cuba berhenti bersumpah

"Baju!" "Fork!" "Zounds!" "Fahrvergnügen!" "Covfefe!"

Ya, saya dan keluarga saya menjerit beberapa perkara yang pelik. Matlamatnya adalah untuk menghilangkan sumpah, sekurang-kurangnya selama beberapa minggu, dengan harapan bahawa mengetatkan bibir longgar kita mungkin juga menghilangkan kita daripada negatif. Sudah tiba masanya untuk pergi "Ned Flanders penuh." Hanya seruan ringan dan gila ("Gosh!" "Jerk!") Atau yang palsu / usang (diilhamkan, katakan, oleh The Good Place, Shakespeare atau iklan kereta lama) .

Berkaitan: 9 Cara Bercakap Tidak untuk Negatif

"F- itu!" Kata suami saya, Bill, ketika saya bertanya sama ada dia akan bangun untuk eksperimen itu. "Bagaimana saya hendak bercakap mengenai berita itu?"

Tetapi kemudian, sebagai akademik yang dia, dia menyembuhkannya. Anak tween kami, Lily, dan anak remaja, Davey (jauh di kolej), juga tertarik dengannya. Bersumpah adalah, selepas semua, salah satu tabiat yang lebih menarik manusia. Ia sudah tua seperti bukit, tetapi masih dapat mengejutkan. Ia boleh membuat anda ketawa, atau membuat anda didenda oleh NBA.

Dan dengan cukup menarik, lebih banyak saintis mengkajinya, semakin mereka menyedari betapa buruknya kita memerlukannya.

"Bersumpah memainkan banyak peranan dalam membantu kita berkomunikasi, mengurus dan memahami emosi kita, " kata saintis penyelidik Britain Emma Byrne, yang baru-baru ini bertemu saya di London untuk teh, scone dan sebilangan kata empat huruf. Ingin bukti kita dapati ia penting? Kanak-kanak muda sebagai 2 ungkapan yang berkaitan dengan dunia tidak ada, kata Byrne. (Perhatikan kepala burung yang paling popular.) Bahkan simpanse yang menggunakan bahasa isyarat boleh mula bekerja biru-mengubah tanda kotor menjadi penghinaan, misalnya. Seperti yang dikatakan oleh Byrne dalam bukunya, Swearing Is Good for You, kejahatan "mengajar kita banyak tentang bagaimana otak kita, minda kita dan juga masyarakat kita bekerja."

, ini susah!

Kesalahan keluarga saya bermula dengan serta-merta, saya minta maaf. Bukannya kita mulut tandas terbesar di dunia - tetapi kecuali Lily (yang jarang tersesat di luar "Oh, Tuhan saya!"), Mari kita katakan sitkom tentang kami akan terbang melalui kabel. Dalam masa beberapa hari bersumpah, bersumpah untuk membatalkan f-bom dalam kesesakan lalu lintas. Lily dan saya bertepuk tangan ke mulut kita dalam detik-detik kejutan, ketakutan dan kecewa, selepas kata-kata yang dilarang terbang sebagai refleksi sebagai bersin. Tidak ada satu pun yang akan menaikkan alis saintifik.

Penyelidikan pada orang yang mengalami kerosakan otak dan sindrom Tourette menunjukkan bahawa kutukan impulsif mungkin membabitkan struktur otak yang berbeza daripada struktur bahasa-purba yang sengaja terikat dengan emosi dan proses automatik, menulis Benjamin Bergen dalam bukunya, Apa F: Apa yang Mengatakan Mengenai Bahasa Kita, Kami Otak, dan Kami .

Oleh kerana kata-kata tabu menimbulkan tindak balas yang kuat, mereka menjadi lebih awal. Ungkapan yang kami pakai kemudian, tidak kira betapa penuh dengan konsonan yang memuaskan, kekurangan kata-kata kata-kata ibu bapa kami adalah buruk . "Sukar untuk tidak menggunakan jenis sumpah seperti itu, dengan cara yang sama sukar untuk tidak membakar lebam, " kata Byrne.

Berkaitan: Gabungan Berkat Kata-kata dan Emosi

, itu menyakitkan!

Ternyata sumpah mungkin, bahkan, merasakan beberapa kesakitan fizikal juga. Dalam satu kajian yang diketuai psikolog British Richard Stephens, orang dapat menyimpan satu tangan dalam air hampir beku lebih lama jika mereka mengutuk semasa melakukannya. Kata-kata neutral tidak memotongnya. Dalam satu lagi kajian Stephens, pertumpahan bersumpah memberi kekuatan yang lebih kuat kepada orang dan membantu mereka melangkah lebih keras pada basikal senaman.

Bagaimana sukuk semata-mata dapat mencapai semua ini? Bersumpah seolah-olah terikat dengan sambutan melawan atau penerbangan yang menyiapkan kita untuk cabaran, Bergen memberitahu saya. Ia meningkatkan kadar denyutan jantung dan tekanan darah kita, memancarkan darah ke arah kaki kita, dan menjadikan kita peluh.

Tidak hairanlah apabila Bill terlepas jalan keluar jalan raya, atau Davey terasa bengkak dengan kerja rumah, atau Lily melihat lipan, atau saya menjatuhkan iPhone saya di muka saya (cerita sejati), menguruskan tidak bersumpah membuktikan kemenangan kosong. "Ia berasa seperti apabila telinga saya tersumbat, " kata Davey. "Hanya perkara yang menjengkelkan ini tidak betul."

PAUL GARLAND

Saya minta maaf!

Sama-sama mencabar: situasi sosial bebas bersumpah. Lebih daripada sekali semasa percubaan keluarga saya, rakan-rakan berkongsi berita yang menyedihkan dari kehidupan mereka, dan ia tidak merasa cukup bersimpati untuk menjawab, "Gosh, itu mengerikan!" Konyol yang terlibat dalam tidak bersumpah sebenarnya boleh membuat keadaan canggung. Seorang kawan mengatakan kepada saya bahawa mendengar blurt kenalan baru, "kayu hoki HE-ganda!" Mengubah pendapatnya tentang wanita itu: "Saya masih menganggap dia seorang yang manis, tetapi saya tidak memikirkan sahabat yang berpengalaman."

Sesungguhnya, bertentangan dengan apa yang diajar oleh ibumu kepada anda, bersumpah dapat menjadi kunci untuk menghancurkan roda hubungan. Kami mahu kawan-kawan dan rakan-rakan kami bercakap dengan cara kami bercakap, kata Byrne. Kajian di tempat kerja seolah-olah menanggung ini.

Kata-kata asin mungkin menjadikan kita lebih berpengaruh. "Kami telah mengetahui seketika bahawa orang sering dianggap lebih jujur ​​apabila mereka bersumpah, " kata Bergen. Lebih banyak juga persuasif. Saksikan kajian di Northern Illinois University di mana pelajar lebih cenderung untuk bersetuju dengan ucapan yang mengandungi kata-kata sumpah. Atau pertimbangkan pembicara motivasi Tony Robbins. Dalam dokumentari itu Saya Tidak Guru anda, dia mengatakan kata-kata tabu membantu dia "mengganggu bunyi bising di kepala orang." Itulah cara mereka berubah. "Setelah dia memanggil seorang ibu yang berlebihan seorang ibu seorang" ibu "dan menggesa dia untuk" membuat panggilan " kepada seorang teman lelaki yang tidak sopan, wanita itu mengatakan dia tidak menikmati sikap Robbins, tetapi menambah: "Jika dia akan menjadi baik dan namsy-pamsy, saya tidak akan melakukannya."

Kemudian ada pautan yang dihormati antara kata-kata dan humor. "Saya rasa sumpah itu lucu kerana ada unsur kejutan, kejutan, disjunction, " kata Byrne.

Walaupun demikian, walaupun-dan walaupun fakta bahawa bersumpah dilihat kurang dan kurang sebagai wilayah rendah, terutama untuk lelaki-ia masih boleh menjadi bumerang. Penyelidikan mencadangkan bahawa jika kita tidak mengharapkan bahasa berwarna dari seseorang (seorang guru dalam bilik darjah, katakanlah), maka penggunaannya boleh membuat kita tidak menyukai mereka dan pendapat mereka. Plus, sudah tentu, kejahatan mempunyai kuasa untuk luka-dan bukan hanya pemotongan kaum atau istilah grafik yang mungkin anda fikirkan. Bergantung pada tempat anda tinggal, perkataan dari Tuhan kepada tuberkulosis boleh menyinggung perasaan manusia dengan teras. Byrne, untuk satu, berharap masyarakat Barat akan bertambah baik dengan melekat dengan bersumpah yang berkaitan dengan "penumpukan dan kelumpuhan-hal-hal yang kita sama-sama mempunyai persamaan-yang bertentangan dengan pemusnahan, yang memisahkan kita."

Berkaitan: 9 Tips untuk Katakan Ia Lebih Baik

Lupakan itu .

Suatu petang semasa percubaan kami, semasa berjalan-jalan, Bill dan saya menyedari ia adalah benar: Kami tidak dapat membincangkan berita itu lagi tanpa menggunakan kata-kata tertentu. Oleh itu, kami beralih dari mengamuk ahli politik yang paling kurang suka untuk mengagumi matahari terbenam dan merancang percutian. Selepas itu, kami bersetuju bahawa ia adalah salah satu jalan santai kami dalam ingatan baru-baru ini. Kehidupan di rumah telah mula berasa lebih aman untuk saya, juga, sekarang saya kurang senang mendengar Rang Undang-Undang mengutuk coretan biru ketika kucing kami yang berumur 3 pagi Bill merasa sedikit lebih tenang juga. "Jangan bersumpah memaksa anda untuk berhati-hati, untuk menjaga jarak dari kemarahan anda dan mengawal diri anda, " katanya. Bolehkah yang menghalang lidah kita meningkatkan perkahwinan dan kekuatan kita?

Mungkin ya mungkin tidak. Tidak bersumpah dapat, secara logik, membuat orang-orang di sekeliling anda lebih tenang. Mendengar orang lain mengutuk dalam ketakutan atau kemarahan "cenderung untuk mendapatkan yang sama pada orang lain, " kata Byrne. Dan memikirkan bahasa anda mungkin membantu anda "memberi perhatian lebih kepada mengawal emosi, " kata Bergen.

Sebaliknya, kata-kata yang menyekat melibatkan "kos peluang", kata Bergen. Apabila anda memfokuskan laser pada perbendaharaan kata anda, "mungkin anda tidak memberi banyak perhatian kepada perincian perbualan yang anda ada." Yang tidak akan bagus untuk perkahwinan. Ditto, secara semulajadi, untuk fistfights. "Orang yang bersumpah satu sama lain kurang berkemungkinan menggunakan keganasan fizikal sebenar, " kata Byrne. "Jadi bersumpah telah sangat berguna kepada kami sebagai spesies sosial."

Adapun harapan saya bahawa tidak bersumpah dapat tentangan angsa di seluruh papan, orang dwibahasa menyiratkan sebaliknya. "Bilingual membelanjakan nyawa mereka untuk tidak mengatakan kata-kata yang berada di ujung lidah mereka, kerana mereka dalam bahasa yang salah, " kata Bergen. Tetapi penyelidikan menunjukkan bahawa kawalan diri ini hanya berlaku untuk bahasa. "Mereka tidak lebih baik memutuskan untuk tidak mempunyai sebiji rokok atau sebiji pai."

Sweet, kami kembali!

Apabila belon percubaan berakhir, kebebasan kami yang telah dipulihkan terasa sangat baik. "Ia berasa lebih bermakna apabila saya dapat bersumpah lagi, " kata Davey, bercakap banyak untuk seluruh keluarga. "Sama seperti pencuci mulut apabila anda tidak memakannya selama seminggu."

Walau bagaimanapun, kita tidak pernah bersumpah seperti biasa. Mungkin masa kami mengingatkan kami bahawa, seperti yang dikatakan Byrne, "Jika anda tidak mempunyai tabau yang ditinggalkan kerana bersumpah sangat dinormalisasi dalam kumpulan anda, tidak ada perkataan yang akan memiliki potensi yang anda perlukan (mereka semua akan menjadi tidak memuaskan seperti yang dikatakan kotoran kepada kebanyakan di antara kita)."

Kembali ke kedai buku London, Byrne mengambil gigitan yang terakhir dan bersandar padaku. "Hipotesis saya adalah jika anda tidak bersumpah dengan kerap, maka apabila anda bersumpah, anda lebih menarik pada struktur otak emosi ini, kerana sebahagian besar sumpah anda hanya dilakukan dengan emosi yang kuat, " katanya. Gunakan perkataan nakal hanya apabila anda memerlukannya paling banyak, dan mereka akan menjadi kawan anda untuk hidup.

Yang kedengarannya agak bagus untuk saya.

Artikel ini pada asalnya muncul dalam majalah SUCCESS terbitan Februari 2018.