Apa yang orang ramai tahu mengenai minda yang anda tidak lakukan

Orang yang berjaya mengawal kehidupan mereka. Mereka mempunyai kecerdasan, disiplin diri dan kecerdasan emosi untuk mereka bentuk kehidupan yang mereka banggakan-dan ini kerana mereka meluangkan masa untuk mengetahui bagaimana minda mereka beroperasi dan cara terbaik untuk menggunakannya untuk kelebihan mereka.

Agar anda melakukan perkara yang sama, penting sekali anda memahami dua bahagian minda anda-kesedaran dan bawah sedar-dan peranan masing-masing.

Pikiran Sadar

Fikiran sedar anda adalah di mana anda melakukan pemikiran dan perancangan anda-itu adalah tempat logik. Tetapi minda sedar anda hanya melakukan 1 hingga 5 peratus daripada kerja minda, menurut ahli biologi perkembangan Bruce Lipton.

Gambar ini: Fikiran sedar anda seperti pemandu di roda kren-ia mengarahkan dan mengawal kren, tetapi ia tidak melakukan apa-apa kerja sebenar. Fikiran sedar anda adalah pemandu di roda minda bawah sedar yang sangat kuat. Jadi apa maksudnya untuk awak?

Pernahkah anda cuba mengubah kebiasaan-seperti berhenti merokok atau kehilangan berat badan-menggunakan kekuatan tekad semata-mata? Sekiranya anda mempunyai, maka anda tahu kemahuan adalah strategi yang buruk untuk mewujudkan perubahan yang berpanjangan dalam hidup anda. Kerana kekuatan tekad berasal dari minda sedar dan oleh itu terbatas pada keupayaannya. Apabila anda cuba menggunakan kekuatan anda untuk membuat perubahan, anda hanya menggunakan 1 hingga 5 peratus sumber anda untuk mencapai hasil yang tidak diingini!

Belajar dengan berkesan menggunakan minda sedar anda untuk mengarahkan minda bawah sedar anda adalah apa yang menjalani kehidupan terbaik anda. Penggiat terbaik telah belajar bagaimana melakukan ini, tetapi sama ada mereka boleh menyatakan bagaimana mereka melakukannya adalah satu lagi soalan.

Ini adalah cabaran sebelum anda, yang pernah menguasai, akan membolehkan anda merancang hidup anda.

Pikiran Bawah Sadar

Fikiran bawah sedar anda adalah bahagian yang tidak anda ketahui. Ia adalah kuda kerja yang menjalankan 95 hingga 99 peratus dari semua yang anda fikirkan, lakukan dan katakan. Di bawah sedar yang memastikan jantung anda berdegup, paru-paru anda terus bernafas, otot anda ingat cara berjalan dan sistem kekebalan tubuh anda ingat bagaimana untuk melawan bakteria.

Di bawah sedar anda adalah autopilot yang berjalan di latar belakang, yang membolehkan anda berfikir, belajar dan berkembang. Malangnya, ramai orang tidak pernah memahami kekuatan minda bawah sedar mereka atau cara sengaja bekerjasama dengannya. Mereka membenarkan tingkah laku dan pemikiran negatif untuk kekal di autopilot sekian lama sehingga mereka tidak dapat membayangkan melakukan sesuatu yang berbeza. Mereka terjebak.

Fikiran bawah sedar anda akan diterima dan bertindak atas tindakan yang berulang-ulang. Inilah yang membuat anda suka Coke lebih daripada Pepsi. Ia adalah minda biasa yang dibawa, sengaja atau tidak, bahawa alam bawah sadar anda menerima sebagai fakta.

• Anda pergi ke kolej kerana ibu bapa anda memberitahu anda setiap hari bahawa anda akan.
• Anda pecah kerana anda telah mengalami idea kekurangan sejak anda masih kanak-kanak.
• Anda mendapat pekerjaan, membeli sebuah rumah dan memulakan keluarga kerana anda telah dikondisikan untuk mempercayai bahawa itu adalah definisi kejayaan dan keselamatan.

Tidak ada yang salah dengan pengalaman ini jika mereka adalah apa yang anda inginkan, tetapi di dalamnya terdapat masalah. Kebanyakan kita menjalani kehidupan seharian tanpa membuat keputusan yang jelas mengenai apa yang kita mahu lakukan dengan kehidupan kita atau yang kita mahu. Kami membenarkan bawah sedar kita untuk mengawal kita dengan kehidupan lalai yang dibawa melalui penyaman sosial.

Anda boleh mengubah hidup anda dan cat dengan indah seperti imaginasi anda. Mahu menjadi jutawan? Awak boleh lakukannya. Mahu memulakan amal yang meredakan kelaparan dunia? Awak boleh lakukannya. Tetapi pertama, anda mesti membuat keputusan untuk melakukan, dan bukan hanya mengatakan. Buang semua usaha anda untuk memupuk keyakinan mutlak pada diri sendiri dan kebolehan anda.

Untuk memulakan, anda mesti memperbaiki semula minda bawah sedar anda untuk melepaskan diri dari idea bahawa anda adalah pemikiran anda.

Anda bukan pemikiran anda.

Ramai orang melihat diri mereka sebagai kemuncak perbualan mental yang sentiasa memanjat di dalam kepala mereka. Perbualan ini telah berlangsung begitu lama sehingga kita menganggap ini adalah siapa kita. Anda perlu mengubah pemikiran anda untuk mengubah hidup anda dan, pada mulanya, anda mungkin menolak idea kehilangan identiti anda.

Jika anda telah beroperasi secara autopilot untuk sementara waktu, fikiran dan identiti anda telah diselesaikan menjadi alur. Ia mengambil sedikit usaha untuk mengubah alur itu. Ia seperti apa yang anda rasa pada pagi musim sejuk yang sejuk semasa anda berada di bawah selimut hangat-pemikiran keluar dari katil tidak selesa; ia memerlukan motivasi dan kehendak.

Apabila anda mula memahami anda adalah sesuatu yang jauh lebih besar daripada pemikiran anda, anda mula memahami bahawa anda mempunyai kuasa untuk memilih pemikiran yang anda fikirkan dan akhirnya mula memprogram semula minda bawah sedar anda.

Berkaitan: Katakan Ini, Tidak Yang: 7 Tanggapan untuk Pemikiran Negatif Umum