Gunakan permainan minda ini untuk mencapai matlamat anda

Dalam menetapkan matlamat peningkatan diri, penilaian strategik peluang kejayaan anda dapat menjadi motivator besar, kata ahli falsafah Jim Stone, Ph.D., yang mengembangkan perangkat lunak produktif dan bengkel personal.

Katakan anda mahu berhenti merokok (atau naib lain): Anda biasanya berfikir, Jika saya merokok, saya telah gagal . Tetapi jika anda secara mental membuka diri anda dengan banyak cara untuk tidak merokok (berbanding dengan satu senario kegagalan tunggal), anda melihat kejayaan sebagai lebih baik: Saya akan melakukan push-up bukan merokok, saya akan menghubungi kawan bukan merokok, saya akan membaca majalah bukan merokok, atau saya akan minum kopi bukan merokok . Dengan kata lain, hanya terdapat satu cara untuk gagal dan banyak cara untuk berjaya. Kemungkinan kejayaan anda kelihatan lebih kuat, dan anda memanfaatkan kekuatan nubuatan yang memuaskan diri.