Bengkel-bujang Pasangan untuk Meningkatkan atau Menyembuhkan Hubungan Anda

Miodrag Gajic - Vetta / Getty

Bengkel adalah cara terbaik untuk meningkatkan hubungan perkahwinan atau hubungan jangka panjang. Anda boleh mencari di kawasan setempat untuk bengkel tersebut. Terdapat juga banyak bengkel yang dikendalikan oleh organisasi kebangsaan - disokong oleh satu penyelidikan yang kuat dan teknik masa yang diuji - yang boleh anda bawa untuk hadir. Berikut adalah contoh-contoh tiga bengkel hujung minggu yang paling popular yang anda dapati di seluruh U. S. dan mungkin di peringkat antarabangsa.

Hold Me Tight

Bengkel "Hold Me Tight" didasarkan pada salah satu kaedah terapi pasangan yang paling berjaya, yang dikenali sebagai "Terapi Terfokus Emosional" (EFT) . Ia dibangunkan oleh penyelidik dan doktor, Dr. Sue Johnson. Beliau telah menulis buku bantuan diri yang popular untuk pasangan, yang juga disebut Hold Me Tight , dan mengformatkan bengkel ini dengan prinsip yang sama. EFT telah sangat berkesan dalam merawat pasangan yang tertekan. Model ini berdasarkan pengalaman kami ikatan dan ikatan manusia. Pasangan menukar corak perbualan mereka melalui proses pemahaman perasaan dan keperluan emosi. Sebagai pasangan yang menggunakan teknik ini, anda boleh menyembuhkan corak lampiran negatif awal. Tumpuan program ini adalah untuk membantu pasangan belajar dan mengamalkan tujuh perbualan yang membantu menghilangkan kesusahan dan mewujudkan kedekatan dan hubungan. Ini dicapai di bawah bimbingan para pemimpin bengkel, yang sering menjadi ahli terapi EFT.

Peserta melihat bahan yang dibentangkan melalui kuliah, PowerPoint, demonstrasi video, dan latihan peribadi satu persatu dengan pasangan mereka. Maklumat boleh didapati di laman web: www. ais. com .

Seni dan Sains Cinta

Bengkel "Seni dan Sains Cinta" didasarkan pada penyelidikan dan kaedah Drs.

John dan Julie Gottman. Bengkel ini dapat dialami oleh dua penyelidik perkahwinan terkenal ini jika anda berada di kawasan Seattle. Jika tidak, ahli terapi mahir di seluruh daerah akan menganjurkan mereka selepas dilatih oleh Institut Gottman. Juga berdasarkan buku terlaris Gottman, Tujuh Prinsip untuk Membuat Kerja Perkahwinan , pasangan memperoleh pandangan baru tentang hubungan mereka dan mempelajari kemahiran berasaskan penyelidikan yang telah ditunjukkan dengan ketara meningkatkan tingkat keintiman dan persahabatan dalam hubungan anda. Kemahiran yang diajar juga akan membantu peserta menguruskan konflik dengan cara yang produktif dan sihat. Pasangan juga boleh membawa pulang set kad, tips dan alat untuk sokongan yang berterusan selepas bengkel. Dapatkan maklumat lanjut mengenai laman web: www. Gottman. com

Mendapatkan Cinta Yang Anda Mahu

Bengkel "Mendapatkan Cinta Yang Anda Mahu" didasarkan pada terapi pasangan Imago.Ia dipelopori oleh Dr. Harville Hendrix dan juga berpusat pada buku pertolongan diri yang popular dengan tajuk yang sama. Dengan bimbingan pakar terapi, latihan selesai dan dikongsi bersama yang terutama berdasarkan sejarah emosi anda sendiri. Anda akan belajar bagaimana sejarah ini mempengaruhi sebab-sebab yang anda pilih pasangan anda dan sebab-sebab yang anda mungkin berdua mengalami kesukaran atau perjuangan kuasa.

Terapi Imago memandang perjuangan hubungan ini sebagai bahagian semula jadi cinta, dan sebagai peluang yang baik untuk meningkatkan kepuasan dan kepuasan hubungan. "Dialog Imago" diajar semasa bengkel untuk membantu rakan-rakan keluar dari perjuangan kuasa dan memulihkan sambungan. Maklumat boleh didapati di laman web: www. imej hubungan. org.

Semua bengkel ini telah membuktikan rekod trek dan merupakan peluang terbaik untuk memperbaiki hubungan tertekan atau meningkatkan hubungan yang sudah ada. Mereka adalah yang terbaik untuk mereka yang sudah berkahwin atau dalam hubungan yang komited, tetapi juga dapat menguntungkan pasangan yang terlibat. Bengkel tersebut sering kos efektif berbanding kos terapi pasangan (atau perceraian)! Mereka bukan pengganti terapi pasangan tetapi mereka boleh menyediakan papan musim bunga yang hebat untuk mereka yang memerlukan terapi yang lebih intensif di luar pengalaman ini.

Bengkel ini juga merupakan langkah yang baik untuk membantu mencegah masalah perkahwinan. Jika anda tidak dapat menghadiri mana-mana bengkel ini di lokasi tersenarai, lihat direktori SmartMarriages di www. smartmarriages. com untuk sumber tambahan.