4 Sains

Memecahkan amaran berita: Terdapat masalah pertunangan di tempat kerja. Menurut pengundian Gallup terbaru yang dijalankan pada bulan Januari, hanya 32.5 peratus tenaga kerja yang terlibat.

OK jadi ini tidak benar-benar baru, tetapi masalah berulang tentang motivasi di tempat kerja-dan itu masalah. Tetapi di manakah motivasi datang? Dan bagaimana anda boleh membinanya?

Inilah beberapa perkara yang dikatakan oleh sains tentang motivasi dan bagaimana untuk memberi inspirasi lebih banyak.

1. Motivasi bukan satu-saiz-sesuai-semua.

Anda mungkin sudah mengetahui asas-asas motivasi intrinsik dan ekstrinsik. Intrinsik adalah motivasi yang datang dari dalam. Kami melakukan perkara-perkara kerana kami mahu dan kerana kami menikmati mereka. Motivasi ekstrinsik adalah apabila kita melakukan tugas untuk mendapatkan ganjaran atau menghindari hukuman. Nampaknya mudah, tetapi motivasi di tempat kerja datang dalam bentuk yang lebih pelbagai.

Di tempat kerja, orang termotivasi oleh matlamat pencapaian yang berlainan, artikel isu Pengurusan Jurnal 2013 menjelaskan:

• Matlamat pencapaian prestasi: Pekerja termotivasi untuk bekerja keras untuk menjadi yang terbaik berbanding dengan yang lain.
• Matlamat pencegahan prestasi: Pekerja termotivasi untuk bekerja untuk mengelakkan diri menjadi yang terburuk.
• Matlamat pendekatan kepakaran : Pekerja didorong oleh pengetahuan. Mereka ingin belajar seberapa banyak yang mungkin apabila menyelesaikan tugas.
• Matlamat pencegahan penguasaan: Pekerja termotivasi untuk menyelesaikan tugas untuk mengelakkan kehilangan kemahiran dan kebolehan mereka.

Memahami matlamat pencapaian yang berbeza adalah kunci untuk memotivasi pasukan anda dengan berkesan. Contohnya, orang yang mengelakkan diri mungkin menelan soalan kerana mereka takut kelihatan tidak cekap. Menyediakan tempat kerja yang inklusif, menyokong dan memotivasi membolehkan pasukan anda berfokus pada kekuatannya dan bukannya kelemahan. Bagi orang yang memilih matlamat pendekatan prestasi, persaingan yang mesra mungkin menjadi motivator terbaik.

Beri perhatian kepada pasukan anda. Tentukan jenis matlamat yang mereka fokuskan dan bagaimana anda boleh membantu meningkatkan motivasi di dalamnya.

2. Orang mahu berasa terkawal.

Tidak kira apa jenis matlamat pekerja yang berusaha ke arah, semua orang mahu mengawal. Ia adalah sebahagian dari Teori Penentuan Diri (Ryan & Deci, 2000) -pemerintah bermotivasi untuk berkembang, berubah dan dicapai dengan keperluan asas psikologi. Dan autonomi adalah salah satu daripada mereka.

Penyelidik menguji teori ini dalam artikel Jurnal Antarabangsa Psikofisiologi 2015 . Dalam kajian ini, satu kumpulan ditugaskan tugas dan kumpulan kedua diberi pilihan sama tugas yang sukar. Apabila diberikan pilihan, orang berasa lebih banyak motivasi intrinsik untuk menyelesaikan tugas.

Hasilnya adalah orang yang jelas merasa bermotivasi apabila mereka merasakan kawalan kerja mereka. Meningkatkan motivasi dengan membenarkan orang lain mengendalikan aliran kerja dan jadual mereka. Mintalah mereka menulis matlamat mereka sendiri. Perhatikan peningkatan produktiviti, motivasi dan kebahagiaan.

3. Kerja bermakna lebih memotivasi.

Orang tidak mahu membuang masa pada tugas yang kelihatan tidak bermakna. Apabila mereka dapat melihat nilai kerja mereka, mereka lebih bermotivasi untuk melakukannya.

Kajian Psikologi Pendidikan Jurnal 2010 menilai hubungan antara nilai dan motivasi dalam sekelompok pelajar sekolah menengah. Untuk satu semester, satu kumpulan pelajar merumuskan apa yang mereka pelajari dalam kelas sains setiap hari sementara kumpulan lain menulis bagaimana apa yang mereka pelajari diterapkan pada kehidupan mereka. Mereka yang menulis tentang kepentingan sains dalam kehidupan mereka telah meningkatkan gred mereka dan mengatakan mereka lebih berminat dalam kelas berbanding pelajar yang menulis ringkasan.

Apabila kita memahami mengapa tugas itu bermakna, kita lebih berminat dan bermotivasi untuk melakukannya dengan baik. Tetapi terdapat satu putaran besar konsep ini di tempat kerja. 57 peratus orang yang ditinjau oleh Achievers berkata mereka tidak termotivasi oleh misi syarikat mereka.

Fokus kepada misi syarikat dan makna di sebalik tugas untuk meningkatkan motivasi di tempat kerja. Mengapa tugas penting? Apa hasilnya? Dan yang paling penting, bagaimana kerja pekerja menyumbang? Tumpukan pada gambar besar dan tunjukkan kepada pasukan anda bagaimana kerjanya.

4. Kepercayaan mempengaruhi motivasi.

Apabila kita berikan untuk mencapai sesuatu, otak kita melakukan pengiraan-apakah peluang kejayaan berbanding dengan jumlah kerja yang diperlukan dan potensi hadiah untuk menyelesaikan tugas?

Bagaimana kita melihat faktor-faktor yang berbeza dalam persamaan ini mempunyai kesan yang besar terhadap motivasi kita, kajian Psikologi Pendidikan Jurnal 2014 mencadangkan. Rata-rata, apabila peserta kajian mempunyai jangkaan yang tinggi terhadap kejayaan dan ganjaran dan persepsi yang lebih rendah tentang kesukaran, mereka lebih berminat dengan aktiviti tersebut.

Dalam erti kata lain, tugas yang lebih mudah muncul dan semakin baik yang kita harapkan untuk melakukan, lebih bermotivasi kita untuk melakukannya. Nampaknya cukup jelas, tetapi bagaimana konsep ini bermain di tempat kerja? Setiap tugas yang anda hadapi tidak akan mudah. Yang penting terletak pada kecekapan dan keyakinan.

Menggariskan idea-idea kecekapan dan keyakinan adalah keberkesanan diri-sejauh mana seseorang percaya pada kemampuan untuk berjaya dalam situasi tertentu atau mencapai tugas. Ia dibina dari masa ke masa melalui pengalaman menguasai aktiviti dan corak pengukuhan. Sekiranya seseorang mengalami kejayaan dan mengaitkannya dengan usahanya sendiri, "bola salji" keberkesanan diri mula dibina. Jika kemunduran dan kegagalan ditangani melalui ketekunan dan ketahanan, ada lebih banyak kejayaan, terus membina "bola salji".

Meningkatkan dan menyokong efikasi diri dengan menyediakan peluang untuk menguasai, menggalakkan ketekunan dan daya tahan, dan memberikan pengiktirafan dan maklum balas.

Usaha-usaha applaud dan ganjaran. Kemudian apabila pasukan anda menghadapi cabaran baru, mereka yakin mereka dapat bekerja keras untuk menaklukkannya. Usaha yang mengagumkan dengan pengiktirafan awam mendorong seseorang untuk meletakkan kerja yang akhirnya membawa hasil.

Motivasi di tempat kerja tidak kelihatan di udara tipis. Semua orang perlu melakukan bahagian mereka untuk meningkatkan kebahagiaan dan motivasi pasukan .