Bagaimana hendak menjadi seorang optimis

Terdapat banyak sebab yang sah untuk berasa tidak putus asa dalam menghadapi hal ehwal cabaran-dunia, atau cabaran kesihatan, kerjaya atau hubungan peribadi anda. Tetapi bergerak maju dan berjaya bergantung pada sikap yang betul.

Berkaitan: Apa yang Orang Yang Senang, Sukses, Optimis Ketahui Tentang Kehidupan

Ikut taktik ini untuk memerangi blues setiap hari, dan berputar apabila anda telah melepaskan lubang kelinci berputus asa.

1. Menerima kehidupan itu adalah kitaran.

Ingatkan diri anda masa lalu ketika keadaan kelihatan muram tetapi akhirnya berubah.

2. Buat senarai semua berkat anda.

Ini meletakkan tenaga dan memberi tumpuan kepada kebaikan dalam hidup anda dan mengalihkan paradigma anda. Ia juga menarik lebih baik.

3. Berikan.

Apabila anda bimbang tentang masa depan, perasaan yang sering timbul dari tempat kekurangan dan ketakutan. Hubungilah seseorang yang anda sayangi, dan lakukannya dengan nikmat. Dengar kepada orang lain yang mempunyai masa yang sukar. Luangkan masa sukarela dengan mereka yang kurang bernasib baik.

4. Lakukan tindakan.

Pesimisme boleh melumpuhkan. Tuliskan masalah tertentu yang mengganggu anda-sama ada gejala perselisihan geopolitik, cabaran profesional, atau sememangnya kesepian. Tulis satu perkara yang akan anda lakukan setiap hari untuk menjadikannya lebih baik. Lakukan perkara itu.

5. Baca, tonton dan dengar.

Baca artikel dan buku, menonton filem dan mendengar wawancara mengenai orang yang berjaya. Tema yang sama? Konflik. Itulah keadaan manusia; pilihannya adalah bagaimana anda bertindak balas.

6. Goncangkannya.

Sekiranya anda tidak dapat melihat keadaan, lakukan sesuatu yang berbeza. Sama ada anda mencuba taktik pemasaran baru untuk perniagaan anda, perjalanan solo ke suatu tempat yang anda belum pernah, mengambil laluan baru ke pejabat, atau menggegarkan rutin sarapan anda, tindakan yang berbeza menjaringkan hasil yang berbeza dan minda yang berbeza.

Sekiranya anda tidak dapat melihat keadaan, lakukan sesuatu yang berbeza.

Ross Black

39; pengasas dan Ketua Pegawai Eksekutif Peti Mudah; Lynden, Washington

Selama bertahun-tahun syarikat saya hanya mempunyai dua pesaing yang memenuhi keperluan pasaran kecil. Kemudian, dalam tempoh 12 bulan, kami mendapati diri kita menghadapi lima pesaing baru, ramai yang mempunyai mentaliti menang-di-semua-kos dan melulu dalam harga mereka dan menyebarkan khabar angin mengenai syarikat kami. Saya mula berasa terharu, terperangkap dan lumpuh oleh kecemasan. Satu Kesyukuran, saya terbangun dan menyedari betapa saya perlu bersyukur untuk dimulakan dengan keluarga saya, rakan sepasukan saya dan pelanggan saya. Fokus saya beralih dari rasa takut kepada rasa syukur. Saya membuat keputusan yang sengaja untuk berterima kasih kepada pesaing baru saya kerana saya tahu bahawa mereka akan membuat kami lebih baik. Saya menghabiskan tahun depan untuk menggalakkan pasukan saya untuk tidak bimbang tentang sesiapa selain daripada pelanggan kita sendiri dan bagaimana untuk melayani mereka lebih baik daripada orang lain. Dalam tiga tahun yang lalu, kami mempunyai lebih daripada dua kali ganda keuntungan dan berkembang menjadi lapan lokasi dan 20 pekerja. Pelanggan kami menyukai kami, dan kami menikmati apa yang kami lakukan. Saya lebih optimistik berbanding masa depan syarikat kami dan masa depan perniagaan kecil di kawasan kami.

Mark S. Babbitt

56; pengasas dan CEO YouTern; Colorado Springs, Colorado

Pada usia 40 tahun, tiba-tiba saya mendapati seorang bapa tunggal dengan jagaan penuh empat orang anak. Walaupun saya menghargai peluang untuk membesarkan anak-anak saya sendiri, kecenderungan kerja saya menjerit, Anda tidak boleh menjadi ayah dan usahawan yang berjaya juga. Memilih satu! Ternyata, saya tidak perlu membuat pilihan itu. Keibubapaan mengajar bagaimana untuk hadir pada masa ini daripada menepuk diriku di belakang untuk menjadi seorang multitasker yang hebat. Melalui anak-anak saya, saya belajar pentingnya menjadi mentor dan bukan seorang pengurus. Pada akhirnya saya belajar bagaimana untuk menjadi mudah terdedah untuk meminta pertolongan. Dalam menjadi ibu bapa yang terlibat dan usahawan yang berkembang maju, saya bukan sahaja melihat harapan pada masa depan saya tetapi saya juga melihat diri saya menjadi pemimpin yang lebih baik dan bapa yang lebih baik. Optimisme perubahan minda yang dibuat menjadi menular, baik di rumah dengan keluargaku, serta bekerja di kalangan pekerja dan rakan kongsi saya. Hari ini kedua-dua keluarga dan perniagaan saya berkembang.

Mariah Coz

26; pengasas Femtrepreneur; Boston

Dua tahun yang lalu, saya telah dimasukkan ke hospital selepas pecah lampin saya. Ia adalah masa yang sangat menegangkan, dan saya bekerja terus menerus. Doktor berkata saya harus mati, dan pada mulanya disebabkan oleh tekanan dan kekurangan tidur. Saya menggunakan amaran itu sebagai pemangkin untuk mewujudkan gaya hidup yang lebih sihat dan perniagaan. Saya mengupah pasukan impian saya. Saya telah mewujudkan lebih banyak peluang pendapatan pasif. Saya juga mengutamakan kesejahteraan saya: jalanan semula jadi, makanan sihat, senaman harian dan mandi gelembung. Setiap kali cabaran gila dan tak terduga muncul, saya bertanya kepada diri sendiri, Bagaimana kejadian ini adalah hal yang baik dalam menyamar? Apa yang saya katakan bahawa saya perlu lakukan secara berbeza? Itu telah mengubah hidup saya. Saya telah kehilangan berat badan, menikmati kerja semula, mengambil lapan hari sabatikal untuk perjalanan, dan menghabiskan masa dengan orang yang saya sayang. Keuntungan dan pendapatan saya meletup walaupun saya bekerja kurang. Daripada terasa aneh tentang apa yang boleh menjadi salah, saya memberi tumpuan kepada kepercayaan saya bahawa ia akan berusaha untuk yang terbaik.

Artikel ini mula-mula muncul dalam majalah SUCCESS edisi Mei 2017.