Adakah Anda Membawa Kanak-kanak Yang Disfungsi Anda Ke Perkawinan Anda?

Stuart Kinlough-Ikon Images / Getty

Kita semua mempunyai "komuniti dalaman" pengaruh terhadap pemikiran dan tingkah laku kita. Komuniti ini melibatkan pengantaraan banyak pengalaman dari keluarga kami, pendidikan kami, dan hubungan penting lain sepanjang hidup kami. Kebanyakannya terletak di bawah permukaan pemikiran sedar, tetapi ia membentuk cara kami merasakan, bertindak dan bertindak balas terhadap orang lain. Oleh itu, masuk akal untuk meneroka bagaimana pengalaman masa lalu ini mungkin merosakkan perkahwinan anda.

Berikut adalah beberapa soalan untuk membantu anda memikirkan jika dan bagaimana komuniti dalaman anda memberi kesan kepada perkahwinan anda:

Adakah Anda Dapat Merasa Selamat dan Selamat Dalam Perkahwinan Anda?

Adakah anda ditinggalkan, secara fizikal dan / atau emosi, oleh ibu bapa anda? Ini mungkin telah meninggalkan anda sangat memerlukan atau cemas, dan sensitif terhadap penolakan. Anda berfikir bahawa orang yang anda sayangi akan meninggalkan anda. Secara alternatif, adakah anda disalahgunakan, secara fizikal dan / atau emosi? Anda mungkin telah berasa malu, mencurigakan, atau terintimidasi. Anda percaya bahawa orang yang anda sayangi akan menyakiti anda. Kepekaan anda adalah sekitar kawalan atau pergantungan. Pengalaman ini menjadikan kerentanan sukar. Anda mungkin melakukan sesuatu untuk mengasingkan diri anda dengan sengaja sebagai satu bentuk perlindungan diri.

Adakah Anda Boleh Berfungsi Secara Bebas?

Adakah anda digalakkan untuk membentuk identiti anda sendiri sebagai seorang anak? Adakah ibu bapa anda terlalu membingungkan dalam hidup anda, membuat anda tidak yakin tentang keupayaan anda untuk membuat keputusan, keupayaan anda untuk bertahan dengan sendiri dan mempunyai idea anda sendiri?

Jika ya, dari sempadan kabur ini, anda mungkin telah mengembangkan perasaan tidak kompeten, kelemahan, dan ketergantungan. Oleh itu, anda dikawal dalam hubungan peribadi anda dan menjadi pasif. Ketakutan anda untuk menegaskan diri anda telah menggunakan strategi menipu atau rahsia daripada berkomunikasi secara langsung dengan pasangan anda.

Anda mungkin mempunyai keyakinan yang mendalam bahawa anda tidak boleh melakukannya sendiri dan biarkan pasangan anda lebih berfungsi untuk anda. Ini menjadikan sukar untuk "menjadi diri sendiri" dalam kehadiran pasangan anda.

Adakah Anda Boleh Berhubungan Dengan Emosi Dengan Pasangan Anda?

Adakah anda membesar dalam persekitaran yang tidak mempunyai kehangatan, pengabdian atau kasih sayang? Anda mungkin mempunyai corak hubungan awal atau singkat. Anda mungkin menggambarkan perasaan kesepian, kekosongan atau perasaan bahawa tiada siapa yang peduli terhadap anda. Anda kini mempunyai sikap acuh tak acuh tentang hubungan anda dengan pasangan anda dan bertindak tidak berselindung atau terpisah. Anda tidak mempunyai keyakinan bahawa seseorang akan berada di sana untuk anda. Ini akan menjejaskan keintiman dan komitmen dalam hubungan anda kerana anda tidak dapat memahami apa yang sepatutnya kelihatan atau dirasai.Ini menjadikannya sangat sukar untuk anda menjangkau pasangan anda dengan cara yang penuh kasih. Ia juga boleh membuat sukar untuk menjangkau pasangan anda apabila anda mempunyai keperluan. Pemotongan akan pasti merosakkan hubungan anda

Adakah Anda Menilai Diri Anda?

Adakah anda teringat untuk merasa bahawa anda tidak mengukur? Adakah anda terus mengkritik di masa lalu? Anda mungkin tidak pernah dipuji atau digalakkan dengan cara yang sihat, menyebabkan perasaan tidak dapat dibayangkan atau rosak.

Anda sentiasa merasakan bahawa anda tidak pernah cukup baik dan cepat menyalahkan. Anda "sensitif," tidak boleh tertawa pada diri sendiri dan mudah merasa tidak mencukupi. Ini menjadikan anda sentiasa mencari pengesahan luar, kadang-kadang dengan mengorbankan pasangan anda yang mencintai anda (kutil dan semua).

Adakah Anda Boleh Menyatakan Diri Anda?

Adakah ibu bapa anda memberi anda suara? Sekiranya tidak, anda kini menjadi "orang yang menghiburkan" yang tidak bersuara. Anda biasanya merasa dibuang kerja, disalahpahami atau dimanipulasi. Anda berfikir kepada diri sendiri bahawa keperluan anda tidak penting, jadi mengapa perlu repot. Ini menggalakkan anda untuk mengekalkan emosi anda dan keperluan botol semasa senyap membina kebencian. Ini membawa kepada mentaliti mangsa atau berpura-pura bahawa "semuanya baik-baik saja" dalam hubungan anda, walaupun tidak.

Adakah Anda Boleh Membawa Pergi Sekali Semasa?

Adakah anda membesar dalam persekitaran keagamaan yang tinggi, miskin atau terlalu beragama? Adakah anda perlu mengambil lebih banyak tanggungjawab daripada yang sesuai untuk kanak-kanak? Ini mungkin membawa kepada anda menjadi lebih disiplin atau perfeksionis. Anda juga mungkin mengharapkan ini dari pasangan anda (dan anak-anak). Perbincangan diri anda berkata, "Tidak ada seorangpun yang boleh melakukannya dengan lebih baik daripada yang saya boleh jadi saya juga boleh melakukannya sendiri." Anda mungkin secara tidak sengaja percaya pasangan anda menjadi malas atau lemah kerana piawaian anda yang sangat tinggi. Ini juga boleh mendorong anda untuk melakukan sesuatu secara tiba-tiba dan secara spontan daripada watak dan membuat pilihan yang kurang baik. Mentaliti ini menjadikannya sukar untuk anda melambatkan, atau menjadi suka bermain dan romantis dengan pasangan anda.

Adakah Anda Boleh Menerima dan Tetapkan Sempadan?

Adakah ibu bapa kamu mencongkel kamu, buat terlalu banyak untuk kamu, atau meletakkan kamu tinggi pada kekayaan? Anda kini mengharapkan rawatan khas yang sama dan memberi kesan kepada orang yang tidak melakukan ini. Anda mempunyai rasa hak dan berfikir anda berada di atas orang lain. Kepada pasangan anda, kegembiraan dan ketidakupayaan ini untuk melihat bagaimana anda memperlakukan orang lain akan mengganggu, untuk mengatakan paling sedikit. Dia akan berasa tidak mampu memenuhi harapan anda, dengan yakin bahawa anda tidak dapat berpuas hati. Anda sangat memerlukan rangka rujukan untuk perkongsian bersama dan penyayang.

Adakah anda menjawab "tidak" kepada mana-mana soalan tajuk? Berterusan untuk membiarkan sabotaj bagasi emosi ini perkahwinan anda akhirnya boleh menyebabkan ketidakpuasan, pemotongan, dan potensi kecurangan. Bersikaplah jujur ​​tentang bahagian tingkah laku dan perasaan anda yang timbul daripada interaksi antara anda dan pasangan anda, atau dari pengalaman negatif masa lalu.

Sekiranya anda memerlukan bantuan profesional untuk mengatasi masalah ini, maka beritahu pasangan anda, minta bantuannya dalam menangani isu-isu tersebut, dan komitinya.Anda boleh membatalkan kemudaratan dan mencari cara yang lebih bahagia untuk berhubungan dengan suami atau isteri anda. Sambungan selamat dan selamat dengan pasangan anda juga boleh membalikkan kerosakan pengaruh negatif sedemikian dan menjadikan anda lebih bahagia.