Nasihat Terbaik untuk Moms Mengambil Perhatian Lebih Baik

Saptak Ganguly / Stocksy United

Kadang-kadang nasihat terbaik untuk ibu-ibu tidak berputar di sekitar ruam lampin remedi atau masa terbaik untuk tidur. Kadang-kadang apa yang anda perlu dengar bukan tentang anak anda sama sekali. Nasihat terbaik untuk ibu-ibu untuk menjaga diri mereka sendiri bermula di bahagian atas, dengan anda:

1. Jangan Kurangkan Keuntungan Anda

Untuk ibu tinggal di rumah terutamanya, anda mungkin merasa seperti anda tidak menyumbang kepada ketinggalan keluarga anda kerana anda tidak membawa gaji.

Tetapi jika anda menambah semua pekerjaan yang anda lakukan setiap hari, peranan kewangan anda sangat penting.

Lagipun, gaji. gaji ibu tahun 2013 ini mengukur banyak pekerjaan yang dilakukan ibu dan anggaran ibu akan membuat $ 113, 586 setiap tahun jika mereka dibayar untuk semua pekerjaan tersebut. Kadang-kadang masalah terbesar dengan menjadi ibu tinggal di rumah adalah bagaimana ibu-ibu cenderung untuk melihat diri mereka sendiri dengan mengendahkan nilai dan sumbangan sebenar mereka. Anda tidak memerlukan tanda dan nombor dolar pada sekeping kertas untuk menunjukkan nilai anda.

2. Luangkan Masa untuk Diri Anda

Apabila anda sibuk menjaga semua orang, mudah lupa untuk menjaga diri sendiri. Memastikan anda mempunyai sedikit masa untuk melakukan perkara yang anda suka adalah penting untuk menjadi ibu yang bahagia. Anda tidak perlu menempah percutian solo mewah untuk menyelinap dalam masa yang sangat diperlukan "saya".

Anda boleh bekerja di waktu "saya" di rumah setiap hari atau berehat dan pergi ke bandar. Apabila anda seorang ibu yang bosan atau merasa tekanan pembakaran, sukar untuk diingati bahawa anda perlu datang dahulu.

Lagipun, siapa yang akan menjaga keluarga anda jika anda tidak menjaga diri anda?

3. Dapatkan Bantuan Penjagaan Anak

Jika anda tinggal di rumah dengan anak-anak sepanjang hari, anda mungkin fikir ia tugas anda untuk menjadi penjaga sepenuh masa mereka tanpa mencari bantuan penjagaan anak. Malah program hari ibu yang memberi anda beberapa jam kepada diri sendiri semasa anak-anak muda anda bermain dengan anak-anak lain umur mereka atau koperasi penjagaan bayi yang membolehkan anda menukar masa penjagaan dengan ibu bapa yang lain boleh menjadi pelepasan yang besar kepada anda.

Jangan salahkan diri anda untuk berfikir bahawa anda tidak layak mendapatkan bantuan di luar kerana anda tinggal di rumah. Adakah anda mendapat rehat tengah hari pada 9-5? Adakah anda dapat mengunci pintu pejabat anda dan meninggalkan kerja hari ini apabila anda pulang ke rumah dengan kerja tetap? Adakah anda dapat melakukan perkara yang sama apabila anda tinggal bersama anak-anak sepanjang hari? Anda memerlukan rehat dan anda layak.

4. Berhenti Berfikir Anda Boleh Melakukan Segalanya

Semua berita buruk. Tidak ada perkara seperti SuperMom dan tidak mengapa. Seperti yang anda mungkin mahu lakukan sendiri, anda tidak boleh. Dan itu baik juga.

Akan ada hari-hari yang anda rasa seperti berhenti kerana anda fikir anda gagal sebagai ibu bapa.Kesungguhan anda untuk melakukan segala-galanya mungkin dibayangi oleh perasaan frustrasi, yang boleh menyebabkan perasaan kesepian dan kekecewaan. Itu lebih banyak tekanan yang anda buat pada diri sendiri daripada bos mustahil pasangan anda yang meletakkan dia di tempat kerja.

Dapatkan bantuan untuk projek-projek besar yang mengambil masa anda serta tugas yang lebih kecil seperti dobi. Anda akan dapat menghabiskan lebih banyak masa luang anda dengan anak-anak anda dan bukannya menghiraukan debu dan memasak berterusan. Anda telah mendengar bahawa ia memerlukan sebuah kampung untuk membesarkan anak dan anda hanya seorang.

5. Jadikan Perkawinan Anda sebagai Prioritas

Anda mungkin merasa seperti seorang pelayan atau bahkan seorang hamba pribadi untuk anak-anak Anda.

Pada penghujung hari, semua yang anda mahu lakukan adalah berehat dengan rancangan TV kegemaran anda atau buku yang bagus.

Gunakan masa untuk bersantai dengan pasangan anda dan teruskan keutamaan perkahwinan anda. Rancang aktiviti yang menyeronokkan dengan pasangan anda hari ini. Nikmati tarikh yang murah bersama hujung minggu ini, walaupun anda perlu tinggal di rumah. Cuma mulakan perbualan dengan pasangan anda mengenai topik selain daripada anak-anak anda. Awak boleh lakukannya!

Perkahwinan anda dengan mudah boleh menjadi satu perkara di hari anda yang anda meletakkan pada pembakar belakang. Sebelum anda tahu, anda telah terputus hubungan dengan orang yang rakan sepasukan anda dalam pengembaraan kanak-kanak ini.