Kenapa resolusi tahun baru anda benar-benar gagal

Pada masa ini, kebanyakan orang datang dari mereka eggnog tinggi dan bersiap-siap untuk tahun baru, yang termasuk pemanasan pregame tahunan menetapkan matlamat dan aspirasi baru untuk musim baru kehidupan. Terutama dalam diri kita adalah kepercayaan bahawa entah bagaimana, pada tahun ini akan berbeza dari tahun lepas. Izinkan saya untuk mendapatkan roda anda dengan beberapa soalan:

• Apakah sumber kekecewaan terbesar dalam hidup anda sekarang?
• Di mana kawasan (s) hidup anda mengalami potensi yang tidak direalisasikan?
• Jika anda tidak takut untuk membuat perubahan dalam satu bidang tertentu, apakah itu?
• Sekiranya anda boleh menangkap tongkat sihir sepanjang hidup anda, apakah yang akan anda ubah dahulu?

Jadi, bagaimana kebanyakan kita biasanya merancang serangan terhadap soalan-soalan itu?

Matlamat

Kami menetapkan matlamat. Matlamat yang tinggi. Matlamat jangka pendek. Matlamat-matlamat impian. Seolah-olah matlamat tidak penting.

Tetapi untuk sebahagian besar, apakah penentuan matlamat kami berfungsi? Saya bersedia untuk meneka bahawa ia tidak. Dan bukan kerana amalan menetapkan matlamat adalah buruk. Dalam dirinya sendiri, penetapan matlamat adalah perkara yang baik (perkara yang sangat baik). Untuk satu, ia mewujudkan tumpuan dan niat untuk mengasah masa dan usaha kami dalam arah tertentu. Tetapi seperti permulaan tarik pada salji blower pada bulan Februari, mengapa kita seolah-olah mengulangi latihan yang sama tahun demi tahun, menargetkan beberapa matlamat yang sama seperti yang kita inginkan untuk dicapai pada tahun-tahun lalu?

Saya tidak fikir ia adalah kerana taktik menetapkan matlamat terbaik kami bekerja seperti enjin yang ditala dengan baik. Dan saya tahu bukan kerana kita mempunyai kekuatan untuk benar-benar membuat sesuatu berlaku. Jadi mengapa (sebahagian besarnya) melakukan resolusi Tahun Baru sama sekali gagal?