John addison: kenapa saya tidak membuat resolusi tahun baru

Azam tahun baru. Kami membuat mereka setiap tahun, dan menjelang akhir minggu pertama bulan Januari, 25 peratus daripada kita telah memecahkan mereka. Anda tahu mengapa? Kerana ketetapan adalah samar-samar dan biasanya tidak termasuk pelan yang boleh dilaksanakan. Mereka juga meletakkan kita dalam pemikiran bahawa kita hanya mempunyai satu tahun untuk menyelesaikannya. Sekiranya kita tidak, ini satu lagi perkara yang membuatkan kita berasa seperti kegagalan.

Sekiranya anda tidak perasan, saya bukan peminat resolusi yang besar.

Pada tahun ini, saya menggalakkan orang untuk menetapkan matlamat dan bukan membuat resolusi. Ya, saya tahu saya bukan orang yang pernah membuat gol jangka panjang kerana terlalu banyak dalam hidup anda tidak dapat meramalkan atau mengawal. Saya tidak mengubah fikiran saya tentang itu, tetapi saya tahu ada manfaat untuk mencapai matlamat. Dan apabila anda melihat perubahan yang perlu anda buat dalam hidup anda, anda akan mempunyai lebih banyak kejayaan yang menetapkan matlamat yang boleh dicapai daripada yang anda lakukan dengan membuat resolusi tidak berstruktur. Anda hanya perlu memastikan anda mengambil pendekatan yang sihat untuk menetapkan matlamat anda.

Tetapkan matlamat SMART.

Ingat bahawa akronim dari sekolah? Ia bermaksud Specific, Measurable, Attainable, Realistic dan Tepat. Dan mungkin cara paling bijak untuk melihat penetapan matlamat. Resolusi adalah umum. Matlamat yang baik dan sihat yang boleh anda capai sangat spesifik dengan hasil yang anda boleh capai dan jangka masa yang boleh lebih atau kurang setahun. Dan anda boleh mengukur kemajuan anda di sepanjang jalan dan membuat penyesuaian seperti yang diperlukan. Apa-apa jenis matlamat lain membuka pintu kepada kekecewaan dan, akhirnya, kegagalan.

Jangan mengambil apa-apa atau tiada pendekatan.

Jangan menganggapnya sebagai kegagalan jika anda sampai kepada tarikh akhir yang anda tetapkan untuk diri anda dan hanya mencapai sebahagian daripada matlamat anda. Apa-apa sahaja yang anda lakukan adalah lebih dekat daripada anda ketika anda mula, jadi itu bukan kegagalan. Ia tidak selesai, jadi tetapkan tarikh akhir yang lain dan teruskan bekerja. Sesetengah kemajuan adalah lebih baik daripada berdiri diam.

Campurkan matlamat jangka pendek dengan matlamat jangka panjang.

Jangan hanya menetapkan matlamat jangka panjang. Kadang-kadang bekerja untuk sesuatu yang kelihatan monumental membuat anda kehilangan wap kerana ia mula merasa seperti anda tidak akan mencapai apa-apa. Untuk memerangi momentum yang hilang, tetapkan matlamat yang lebih kecil, dapat dicapai sepanjang tahun sehingga Anda dapat terus memperoleh prestasi dan tetap bermotivasi untuk bekerja pada tujuan yang lebih besar.

Tetapkan matlamat yang menumpukan pada watak anda.

Jangan hanya menetapkan matlamat yang memberi tumpuan kepada tindakan yang anda merancang untuk diambil untuk memperbaiki diri anda. Juga buat beberapa matlamat yang membahas jenis orang yang anda mahu.

Jangan lupa untuk menangani isu-isu yang betul di hadapan anda.

Ia sangat mudah untuk dibungkus dalam usaha untuk mencapai matlamat jangka panjang yang mengeluarkan isu di hadapan anda tidak dapat dikendalikan. Itulah cara yang pasti untuk mewujudkan lebih banyak halangan yang menonjol dalam apa yang anda harapkan. Kehidupan anda tidak akan berhenti semata-mata supaya anda boleh bekerja ke arah matlamat anda. Anda perlu belajar untuk menguruskan masa dan keutamaan anda supaya anda masih memenuhi kewajipan anda semasa anda bekerja pada matlamat anda.

Penentuan tujuan adalah bahagian yang mudah, tetapi hanya menuliskan apa yang ingin Anda capai tidak akan membuatnya terjadi. Ini akan menjadi seperti berkesan sebagai membuat resolusi. Untuk tujuan ini bermaksud apa-apa, anda perlu mengambil tindakan. Bergerak. Lakukan sesuatu. Anda boleh menetapkan matlamat yang paling bijak dan memetakan pendekatan yang terbaik untuk mencapainya, tetapi melainkan jika anda meletakkan kerja untuk membuatnya berlaku, anda tidak akan berada di mana-mana sahaja.

Jadi, Tahun Baru ini, mengambil pendekatan yang berbeza dan lebih berkesan untuk membuat perubahan selama 12 (atau 18 atau 24) bulan akan datang. Nasib baik untuk mencapai semua yang anda mahu lakukan dan mempunyai tahun terbaik anda lagi!

Matlamat ditetapkan? Semak. Sekarang periksa 10 langkah untuk membantu anda mencapainya.