Apa yang berlaku apabila saya mengelakkan berita selama 30 hari

Sekiranya pokok jatuh di hutan dan tidak ada yang mendengarnya, adakah ia membuat bunyi?

Pertanyaan falsafah abad ke-18 menimbulkan beberapa perspektif menarik mengenai realiti dan penyertaan kami di dalamnya. Tetapi ada satu bahagian teka-teki yang tidak ada yang bertentangan: Pokok itu sebenarnya jatuh. Perkara-perkara yang berlaku di dunia ini-kebanyakannya menimbulkan tekanan dan polarisasi-walaupun kita berusaha untuk mengabaikannya.

Sekarang bayangkan pokok jatuh dan semua orang akan mendengarnya kecuali untuk anda. Anda berada di pinggir hutan, menutupi telinga anda. Apabila anda kembali, semua orang mungkin menyalahkan sebab pokoknya jatuh. Mereka mungkin bercakap tentang siapa yang paling terjejas oleh pokok yang jatuh atau apa yang perlu dilakukan dalam dunia pokok pasca-jatuh ini. Pokok itu dengan baik mungkin menjadi perbincangan mengenai hutan. Jadi jika pokok itu jatuh di bawah keadaan itu, betapa sukarnya anda perlu bekerja untuk mengabaikannya, dan apa sebenarnya yang anda hilang?

Untuk lebih baik atau lebih buruk, berita itu tidak akan bercuti. Kami melepasi titik itu dalam masyarakat agak lama dahulu. Jika anda ingin berehat dari berita, walaupun hanya untuk melihat apa yang mungkin seperti itu, anda perlu mengenakan sekatan sendiri. Ini jenis media mengelakkan adalah sebenarnya kaedah yang agak popular untuk mencapai optimisme yang disokong oleh orang-orang seperti pemikir kelimpahan terkenal Peter Diamandis. Jika anda tidak mengisi fikiran anda dengan bahan pencemar-politik, kontroversi, bencana alam dan tragedi, misalnya-visi anda tentang masa depan akan menjadi lebih sunnier, memandangkan pemikiran itu berlaku. Oleh itu, dengan sedikit keraguan, saya menerima cadangan pengedit SUCCESS saya untuk mengelakkan berita itu secara aktif dan melihat di mana ia mengambil saya. Saya tersangkut kepalaku di atas pasir selama sebulan sementara, mungkin, pokok-pokok jatuh di sekelilingku.

***

Sedang dimaklumkan selalu kelihatan seperti menjadi tanggungjawab saya. Pasti, kita mungkin melihat perkara-perkara yang menyusahkan kita pada berita, tetapi tanggapan bahawa kita tidak boleh berbuat apa-apa tentangnya merasakan kecerunan licin terhadap sikap acuh tak acuh. Jadi, seperti kebanyakan orang, saya biasanya mengambil tekanan dan kebimbangan yang datang dengan memakan berita.

Apa lagi yang anda bercakap apabila anda tidak boleh bercakap, baik, apa yang berlaku?

Adakah anda ingat bahawa PSA anti-dadah yang mereka gunakan untuk menunjukkan kepada kami di sekolah yang menjadi seperti, "Ini adalah otak anda mengenai ubat-ubatan"? Nah, mari ambil satu saat untuk bercakap tentang fikiran anda mengenai berita.

Berita sebenarnya biasanya (mudah-mudahan) objektif, tetapi implikasi fakta-fakta yang keras itu hanyalah apa-apa. Dua orang boleh mendarat di sisi yang agak berbeza dari berita yang sama. Memproses perasaan kita pada berita memerlukan sejenis perhitungan pesakit dengan cara ia memberi kesan kepada kita, bagaimana ia mempengaruhi orang lain, dan segelintir faktor peribadi yang lain. Gabungan sinis dan pemikiran terbuka yang sihat adalah apa yang meletakkan kita pada spektrum jarak yang selamat antara robot tanpa berfikir dan teori konspirasi. Kita mungkin tidak sedar mengambil berita dengan pemikiran ini, tetapi yang munasabah di antara kita melakukannya secara semulajadi setiap hari.

Itu sahaja untuk mengatakan, apabila anda mengambil fikiran anda dari berita itu, ia masih terlatih untuk berfikir dengan cara yang sama. Menggulung melalui Twitter pada suatu hari, mengelak berita-berita berita seperti saya akan melakukan spoiler Game of Thrones, saya terjumpa video dari satu pak harim Siberia di China dengan suka mengejar drone. Tidak mahu mengganggu editor saya, saya membuat keputusan eksekutif bahawa ini bukan berita.

Itu tidak bermakna saya tidak menghabiskan masa 10 minit untuk mengkajinya seperti filem Zapruder pembunuhan Presiden John F. Kennedy. Sama seperti kewartawanan berasaskan berita, video itu mudah terdedah kepada kecenderungan kita sendiri: Harimau lebih sejuk daripada singa, dan saya tidak sepatutnya mengatakannya. Dan ia juga mendorong kita untuk bertanya soalan-soalan susulan: Di mana ibu bapa anak harimau ini? Dan apakah sebenarnya China sampai dengan rakaman drone yang menggemari ini?

Fikiran saya adalah berita, tetapi mungkin ini seperti pengeluaran.

***

Apabila saya mengambil kopi dengan seorang wartawan pada awal bulan, saya membuat penafian bahawa kita tidak boleh bercakap politik atau peristiwa semasa, dan saya tidak dapat membantu tetapi menjadi sedikit malu apabila ia mengakibatkan beberapa senyap janggal. Apa lagi yang anda bercakap apabila anda tidak boleh bercakap, baik, apa yang berlaku?

Sekitar seminggu, saya mula menjadi agak tidak sedarkan diri. Rasa dikeluarkan dari masyarakat, saya membeli manifesto Transcendentalist Henry David Thoreau, Walden, di mana dia meninggalkan tamadun di belakang selama dua tahun kesediaan diri dalam kabin. Saya beralih kepada Walden untuk beberapa pengesahan bahawa keluar dari gelung boleh menjadi perkara yang baik. Saya meluangkan masa pada hari-hari berikutnya untuk membaca perayaan Alam Semula Jadi Thoreau. Saya juga membacanya di luar rumah, seperti yang berlaku.

Thoreau berkata, "Saya yakin saya tidak pernah membaca apa-apa berita yang tidak dapat dilupakan dalam sebuah akhbar." Kepada dia, berita itu adalah penyalinan berterusan dari perkara-perkara yang telah kita diberitahu, untuk memastikan kitaran berjalan. "Sekiranya anda mengetahui prinsip ini, apakah yang anda peduli untuk pelbagai kejadian dan aplikasi?" Katanya.

Ia adalah tanggapan yang adil dari salah satu minda yang hebat di Amerika. Tetapi sekali lagi, Thoreau menghabiskan banyak jam sehari mengusik kacang di kebunnya, bukan kerana dia memerlukan banyak kacang tetapi kerana dia menikmati hiburan yang tidak habis-habisnya. Oleh itu, kami pasti mempunyai beberapa perbezaan falsafah. Selain itu, saya degil, dan saya tidak fikir saya mahu melihat kebaikan dalam latihan ini. Tekanan kumulatif untuk menghindari mata saya dari beberapa tajuk berita utama yang pertama menimpa saya daripada jangkaan.

Berkaitan: 23 Questions to Ask Yourself When You're Stressed Out

Peristiwa Walden berlaku kira-kira 1845-1874, jauh sebelum permulaan kitaran berita 24 jam. Tetapi bagaimana seseorang mencapai tahap rangsangan intelektual pada abad ke-21 apabila dikeluarkan dari peristiwa semasa? Pada awal bulan, respons saya adalah tidak mungkin. Unsur utama untuk kecanduan adalah keupayaan kami untuk meyakinkan diri kita bahawa kita tidak boleh wujud tanpa apa-apa yang kita ketagih, dan saya mahu memperbaiki berita saya.

***

Saya tidak dapat menentukan masa ketika cabaran hidup tanpa berita menjadi lebih mudah. Saya hanya tahu sekurang-kurangnya seminggu atau lebih sebelum ini saya bersedia untuk mengakuinya.

Masa itu tidak datang sehingga hujung bulan semasa perbualan dengan Neville, kenalan saya yang merupakan novelis, penulis teknologi dan pengajar tenis. Beliau membiarkan saya menyelesaikan menggambarkan kesukaran dan emosi percubaan sebelum bersahaja menyebut bahawa dia telah mengelakkan berita itu selama hampir dua tahun yang lalu, secara ringkas memeriksa pada malam pemilihan 2016. Dia tidak peduli dengan ramalan cuaca, mendakwa orang menghabiskan jumlah perancangan tenaga yang tidak seimbang di sekitar cuaca berbanding dengan kemungkinan ia akan memberi kesan kepada mereka.

Apa yang paling mengejutkan saya bukanlah Neville telah lama tidak mendapat berita. Ia adalah bahawa sebelum ini saya mempunyai beberapa perangsangan dengan beliau dan tidak mempunyai idea. Sementara itu, saya secara mendadak mendedahkan dasar berita saya dalam majoriti perbualan saya pada bulan itu. Saya menyedari bahawa ada banyak perkara yang perlu dibincangkan tanpa berita. Kami sentiasa menerima dan memproses maklumat di sekeliling kami, walaupun ia tidak datang dalam bentuk pemberitahuan berita atau pemberitahuan telefon pintar.

Unsur utama untuk kecanduan adalah keupayaan kami untuk meyakinkan diri kita bahawa kita tidak boleh wujud tanpa apa-apa yang kita ketagih, dan saya mahu memperbaiki berita saya.

Ia adalah selepas perbualan saya dengan Neville yang saya fikir kembali pada minggu sebelumnya atau hidup saya tanpa beban implikasi peristiwa semasa. Pengeluaran telah mula berkurang, dan saya tidak menyedarinya. Fikiran saya sedikit lebih terbuka kepada kreativiti dan introspeksi.

20 minit berjalan kaki ke kedai kopi adalah lebih mencerminkan. Tiga minggu, saya menyediakan taco ayam dengan pico de gallo dan jagung segar, dan tidak menyedari bahawa ia adalah perkara pertama yang saya masak di luar empat hidangan yang sama dalam giliran makan malam saya dalam tiga bulan. Saya menulis skrip untuk filem pendek dalam mini-break dari projek lain. Saya cuba untuk mengajar diri saya ukulele-kepada kekaguman jiran saya.

Sebenarnya saya tidak mempunyai masa lapang lagi di tangan saya, membenarkan saya melakukan perkara-perkara ini. Saya hanya mempunyai lebih banyak ruang kepala untuk mereka.

***

Apabila bulan berakhir, tidak seperti Neville, saya memilih untuk kembali membaca berita, tetapi saya berhati-hati untuk tidak mengejarnya atau membiarkannya menjadi latar belakang segala-galanya. Saya juga ikut dengan sebilangan kecil kebaikan diri saya sendiri.

Alasan tanggung jawab sosial mungkin sedikit façade di pihak saya, justifikasi untuk terus melakukan perkara-perkara yang sama seperti saya telah terbiasa melakukannya. Sebagai contoh, Thoreau hidup secara diam-diam, menyebarkan kitar berita masyarakat, tetapi sejarah membuktikan bahawa dia adalah seorang lelaki dengan jari-jarinya di denyut ketidakadilan. Thoreau adalah salah satu daripada abolitionists yang paling menonjol abad ke-19 dan tokoh yang tidak bercakap dalam perbahasan mengenai Akta Hamba Fugitive. Beliau adalah warganegara aktif dunia lebih daripada dia seorang pengguna berita.

Saya menghabiskan sebahagian besar sebulan untuk merawat berita seperti ubat yang saya tidak dapat hidup tanpa, tetapi saya mendapati bahawa ia sebenarnya banyak seperti cuaca. Anda tidak semestinya mengelakkan setiap aspek daripadanya. Sesetengahnya akan memberi kesan langsung kepada anda. Tetapi setiap pagi anda mempunyai kehidupan seharian untuk hidup, walaupun hujan.

Artikel ini pada mulanya muncul dalam majalah SUCCESS edisi Julai 2017.