Tunggu ... sebelum anda mengadu, berikut adalah 5 perkara untuk bertanya kepada diri sendiri

Cara terbaik untuk menangani ketidakpuasan hubungan adalah untuk mengenal pasti aduan penting dan mencari cara untuk mengekspresikannya secara membina sambil melepaskan orang yang kurang penting. Sebelum menyuarakan aduan, fikirkan cara untuk menyatakannya dengan berkesan. Ibu mertua berkunjung anda mungkin memandu anda di dinding, tetapi memalukan, "Ibu anda mendorong saya gila!" Sementara pasangan anda bergegas untuk pergi kerja adalah bukan MO yang bijak Jadi ini senarai semak yang sepatutnya membawa kepada memuaskan keputusan:

Berkaitan: John C. Maxwell: Daripada Mengeluh, Ingat 10 Perkara Ini

1. Apa yang saya mahu capai?

Adakah anda mahu orang lain memahami bagaimana perasaan anda tentang sesuatu? Adakah anda mahu permintaan maaf, penebusan, perubahan tingkah laku atau tindakan pembetulan? Jawapannya akan membantu anda menyatakan dan memperjelas matlamat anda supaya anda lebih cenderung untuk mencapainya.

2. Siapa yang patut saya mengadu?

Sekiranya anda marah dengan sesuatu yang ada dalam undang-undang mertua anda, mungkin anda perlu membawanya bersama mereka. Sekiranya anda marah pada mertua anda dan ingin pasangan anda bertindak bagi pihak anda, jelaskan bahawa anda meminta pertolongan dan tidak menyalahkannya.

3. Apakah tempat atau kaedah terbaik untuk aduan saya?

Sesetengah pasangan melakukan lebih baik apabila membincangkan perkara secara peribadi; yang lain lebih baik melalui telefon atau melalui e-mel. Walaupun bercakap secara individu paling baik, jika seseorang ahli pasangan cenderung meletup atau bertahan, atau jika seseorang lebih mahir dalam menyatakan perasaan dan perdebatan, e-mel mungkin akan menenangkan diri dan memberi peluang untuk mempertimbangkan dengan teliti jawapannya.

4. Bilakah masa terbaik untuk mengadu?

Tiada penipuan: Mula dengan menyatakan bahawa anda ingin membincangkan sesuatu supaya orang lain dapat penuh perhatian penuh. Membingkaikan perbualan dengan cara ini juga membantu aduan anda untuk diambil dengan serius. Menilai mood orang lain. (Apabila ragu-ragu, tanya bila anda boleh berbincang.)

5. Bagaimanakah saya harus menyatakan aduan saya?

Idealnya, nyatakan satu kalimat positif, aduan dan satu lagi ayat positif. Kalimat positif pertama membela pertahanan; yang kedua adalah motivasi, menyampaikan bahawa tindak balas positif terhadap aduan akan menghalang kebencian yang berlarutan di pihak anda.

"Apa yang anda perlu lakukan apabila anda tidak menyukai sesuatu adalah mengubahnya. Jika anda tidak boleh mengubahnya, tukar cara anda memikirkannya. Jangan mengadu. " -Maya Angelou