Jika anda ingin gembira, beritahu mulut besar di dalam kepala anda untuk diam

"Seorang lelaki yang bahagia terlalu puas dengan masa kini untuk tinggal terlalu banyak di masa depan." -Albert Einstein

Saya benar-benar suka petikan itu oleh Albert Einstein, kerana sekarang adalah satu-satunya tempat di mana hidup anda boleh berlaku-bukan masa lalu, bukan masa depan.

Kini juga satu-satunya tempat kebahagiaan dan kedamaian dapat dialami. Malangnya, masa lalu dan masa depan adalah di mana ramai orang memilih untuk menjalani kehidupan mereka. Dan kegagalan untuk memahami bahawa sekarang adalah satu-satunya masa di mana kehidupan sebenarnya berlaku adalah penyebab utama ketidakbahagiaan.

Sama penting untuk difahami adalah bahawa apa sahaja yang berlaku dalam masa sekarang, sentiasa ada pilihan bagaimana untuk bertindak balas. Bagaimana anda bertindak balas akan menjadi faktor penentu utama tentang kualiti kedamaian dan kebahagiaan yang akan anda alami dalam kehidupan.

Nasib baik saya telah mengetahui penyebab yang membuat saya tidak dapat hidup dan menikmati masa kini. Saya panggil "mulut besar di dalam kepalaku." Dan rasa apa? Kita semua mempunyai satu. Anda boleh memanggilnya apa sahaja yang anda suka. Ramai orang menyebutnya ego. Ada yang menyebutnya sebagai musuh. Ada juga yang menyebutnya syaitan, yang mungkin sesuai, walaupun sedikit melodramatik, kerana jika anda mendengarnya, akan ada neraka untuk membayar. Saya memanggilnya mulut besar untuk satu sebab yang jelas: Ia tidak pernah ditutup!

Gejala mulut besar di kepala anda boleh termasuk frasa yang membimbangkan seperti … Jika hanya, saya sepatutnya, saya tidak boleh, saya tidak boleh . Perkara-perkara seperti … Tiada siapa yang menghormati saya, saya tidak pernah mendapat rehat, saya bersumpah saya mesti dikutuk .

Tahu tak? Mulut besar sekali lagi mengetuk-ngetuk.

Lain-lain, gejala yang lebih kuat termasuk ketakutan masa kini dan masa depan dan kepercayaan bahawa anda tidak cukup baik, cukup pintar atau cukup layak untuk memiliki apa yang anda inginkan dalam kehidupan. Kepercayaan ini menyebabkan anda merasa ditipu atau menjadi mangsa dan memaksa anda untuk menyerang dan menyalahkan, menuduh dan mengadu. Menangkap daya negatif ini sebaik sahaja ia dicetuskan adalah ideal, kerana semakin lama berlama-lama mereka, semakin banyak kerosakan yang menyebabkannya.

Cara untuk membebaskan diri dari mulut besar di dalam kepala anda adalah untuk menyedarinya. Anda mendengar saya betul. Hanya sedar. Atau, seperti yang kadang-kadang saya suka berkata, "Kesedaran adalah kunci yang akan membebaskan anda." Bolehkah saya mendengar "HALLELUJAH!"? (Maaf, saya agak terbawa-bawa.)

Pecah kepercayaan dan tabiat lama bergantung kepada perasan mereka sebagai penghalang kepada kebahagiaan mereka. Dengan menyedari bahawa anda, diri sendiri, sedang mewujudkan halangan ini, anda akan membuka minda anda untuk kemungkinan lain untuk bertindak balas.

Dalam erti kata lain, ketika anda berkata, saya tidak rasa benar, atau Terdapat pasti perkara-perkara negatif yang berlaku di dalam diri saya yang mengawal hidup saya sekarang, anda dengan serta-merta beralih ke keadaan kesedaran dan kejelasan yang membolehkan anda mendedahkan ini musuh yang hebat untuk apa sebenarnya: kompilasi kepercayaan lama, keyakinan dan corak pemusnahan lama yang menggalakkan keraguan diri dan menyiarkan kebenaran palsu tentang diri anda.

Kebebasan sebenar datang apabila anda memahami bahawa anda bukan mulut besar (apa kelegaan!) Atau orang yang kalah mulut besar memberitahu anda bahawa anda, tetapi hanya orang yang dapat melangkah mundur, sedar akan kehadirannya dan tidak mengambil tindakan berdasarkan kebenaran yang salah.

Kesedaran memberikan peluang untuk mencabar mulut besar dan membebaskan diri dari keracunannya. Di dalam peluang ini, anda kini boleh memilih cara yang lebih sihat, lebih produktif untuk melihat keadaan yang sebaliknya menghalang kebahagiaan dan kejayaan anda.

Tidak fikir anda adalah yang berkuasa, adakah anda?