Bagaimana bunyi bising negatif nyawa

Pernahkah anda tertanya-tanya kenapa kasino Las Vegas begitu kuat? Dengan menggunakan lampu kilat terang dan suasana yang bising, mereka akan mengganggu anda dari hakikat bahawa anda kehilangan wang. Kebisingan bukan semata-mata gangguan; ia juga mendapat jalan, dan juga blok, isyarat yang boleh membimbing anda untuk pertumbuhan positif. Apabila isyarat ini tidak sampai kepada anda, potensi anda adalah terhad.

Isyarat positif dapat membantu membuat jalan menuju kejayaan. Malangnya, di dunia hari ini, sukar untuk mendengar isyarat positif melalui semua bunyi. Syukurlah, penyelidikan dalam psikologi dan neurosains positif menunjukkan bahawa jika anda dapat mengurangkan jumlah maklumat otak anda menerima sebanyak 5 peratus, peluang anda untuk mencari isyarat positif akan bertambah baik.

Jadi bagaimana anda boleh membatalkan bunyi bising? Cuba ketiga strategi ini.

1. Kenali isyarat. Isyarat adalah maklumat yang benar dan boleh dipercayai yang membawa anda untuk mencapai potensi anda. Kebisingan adalah apa-apa lagi; maklumat itu yang menghalang anda daripada mencapai matlamat anda. Anda boleh melatih otak anda untuk memisahkan isyarat positif daripada bunyi bising.

2. Hentikan ketagihan bunyi. Cuba perkara-perkara seperti meninggalkan radio kereta untuk lima minit pertama perjalanan anda atau iklan muting. Dari masa ke masa, perubahan ini akan membuat perbezaan.

3. Batalkan bunyi dalaman. Pemikiran negatif-ketakutan, kebimbangan, keraguan atau bimbang-adalah jenis hingar yang paling berbahaya. Ia mensabotaj usaha anda untuk membuat perubahan positif. Tindakan mudah seperti latihan, jurnal dan meditasi dapat membantu menghilangkan bunyi dalaman ini.