Bagaimana saya kekal kuat mental

Sekitar pejabat kami, saya mempunyai reputasi kerana positif tanpa henti.

Saya tidak pasti mengapa, tetapi ia mungkin ada kaitan dengan tindak balas saya kepada berita yang kurang baik. Walau apa pun sebabnya, orang selalu memikirkan saya sebagai sangat mudah, tetapi saya mempunyai bahagian pemikiran negatif saya untuk menakluk.

Ketika saya mula bekerja di SUCCESS, saya mendapati diri saya berpartisipasi dalam salah satu tugas harian yang paling menyakitkan yang diketahui oleh manusia: pengembaraan jarak jauh. Saya memandu laluan yang membosankan dari Dallas Selatan ke Plano, Texas, sekurang-kurangnya 60 kilometer perjalanan, yang biasanya bermakna menghabiskan masa sehingga tiga jam di dalam kereta saya setiap hari. Tetapi daripada bergerak lebih dekat untuk bekerja sebaik sahaja saya mengambil kerja, saya memilih untuk membuat perjalanan ini selama lapan bulan yang panjang-dan ia menguji semua yang saya tahu tentang menjadi sukar mental.

Berkaitan: 10 Cara Membina Kekuatan Mental anda

Dan budak lelaki, adakah saya merasakan kemarahan itu? Saya merasakan hati saya berhenti sejuk pada masa yang sama setiap pagi kerana kekecewaan sesak lalu lintas mencetuskan pemikiran cemas. Saya terbengkalai dengan setiap brek tiba-tiba yang berhenti inci bumper saya dari bangkai kapal. Saya sedar bahawa Peta Google tidak semestinya mempunyai kepentingan terbaik saya, dan saya mungkin mengalamatkan semuanya sedikit terlalu banyak.

Tetapi pada masa saya akhirnya mencapai kerja dan membuka pintu depan ibu pejabat SUCCESS, tidak ada yang penting. Saya tidak lagi melangkah bersama-sama untuk mencari lorong yang lebih cepat, jadi secara teknikal tidak ada apa-apa yang perlu diganggu selepas 9 pagi Apa yang berlaku di lebuh raya adalah berita lama, dan yang paling penting, saya bersyukur telah membuatnya dalam satu bahagian.

Tidak mudah untuk meninggalkan kekecewaan anda di mana anda menemui mereka, hanya untuk menghapuskan minda perkara-perkara kecil untuk memberi ruang untuk acara seharian penuh, tetapi ia pasti bernilai usaha. Melihat ke belakang, saya menyedari bahawa saya dapat menyimpan minda yang kuat dengan menyimpan emosi saya dalam kabinet pemfailan mental. Saya mengemas fikiran saya, baik atau buruk, dan memastikan yang terbaik adalah pusat depan dan pusat apabila saya memerlukan mereka yang paling banyak.

Saya baru-baru ini bergerak lebih dekat untuk bekerja, tetapi saya tidak akan lupa bagaimana cahaya yang saya rasakan selepas mental membiarkan perjalanan panjang saya. Walaupun saya menghadapi cabaran baru yang menguji kekuatan saya, saya sentiasa diingatkan bahawa kadang-kadang lebih baik untuk melakukan pembungkusan mental yang sedikit.

Berkaitan: Kekuatan Mental Boleh Membuat Anda Tidak Dapat Dihindari-Berikut Ini Bagaimana

Artikel ini mula-mula muncul dalam majalah SUCCESS edisi April 2017.