Bagaimana saya belajar menikmati bersendirian

Ia mengambil masa yang paling lama bagi saya untuk menikmati masa sahaja. Saya mengambil begitu sahaja dan itu adalah perjuangan terbesar untuk menuntut "bersendirian" untuk saya sendiri. Di dunia yang sibuk di mana kita tergesa-gesa dan terburu-buru, saya merasakan saya memerlukan kebenaran untuk melakukannya-bahawa saya membiarkan orang lain jika saya tidak bersaing dengannya.

Sudah tentu, itu semua mitos. Satu-satunya orang yang saya turunkan adalah diri saya sendiri, kerana apabila anda tidak meneruskan pengembaraan solo anda, tidak kira betapa kecil, jiwa menderita. Sebaik sahaja saya belajar menuntut dan menghargai masa bersendirian, kehidupan mula berasa lebih penuh.

Manfaat masa bersendirian tidak boleh dikira pada jari atau jari kaki anda.

Manfaat masa bersendirian tidak boleh dikira pada jari atau jari kaki anda. Manfaat terletak pada apa yang anda pelajari ketika anda mengungkap perjalanan untuk diri anda. Hari-hari bercuti, penjagaan diri dan kebersihan peribadi dari kehidupan kehidupan yang dramatik semuanya diajarkan dalam masyarakat moden-tetapi itu bukan hanya tentang hal itu. Anda perlu belajar bagaimana untuk menikmati masa bersendirian kerana peluang di sekeliling anda setiap hari.

Gambar ibu yang terasa hilang apabila dia akhirnya mendapat satu hari untuk dirinya sendiri atau pekerja bergegas yang mencari jam makan tengah hari dan cuba membaca buku setelah masa yang paling lama. Ibunya mungkin juga terkunci di dalam bilik empuk, dan pekerja itu juga boleh membaca hieroglif. Sukar untuk mengenali manfaat apabila anda tidak melihat dengan jelas, apabila anda terganggu dengan kebimbangan atau kebimbangan yang lain.

Manfaat masa bersendirian termasuk mengurangkan risiko kemurungan dan penyakit utama, tidak kira peningkatan kreativiti dan keupayaan untuk memberi tumpuan. Secara peribadi, saya tidak dapat menjelaskan gatal yang saya ada ketika saya berada di sekeliling orang dan saya sendiri, tetapi itu juga boleh menjadi rahmat / laknat sebagai ambivert: orang yang ekstrovert dan introvert.

Gatal saya ternyata menjadi dahaga untuk keseronokan. Selepas tamat pengajian sekolah tinggi, rakan-rakan saya dan saya merancang perjalanan jalan pertama kami pada musim panas terakhir, tetapi tidak pernah berlaku. Jadi saya memilih untuk mengambil perkara-perkara ke tangan saya sendiri. Saya melakukan sedikit pencarian jiwa yang diiringi oleh beberapa penyelidikan, memilih laluan perjalanan jalan mana yang paling menarik kepada saya dan mengetengahkan pengembaraan di sepanjang jalan. Pada saya sendiri. Saya tahu jika saya mahu membuat ini berlaku, saya perlu melakukannya dengan atau tanpa teman. Nasib baik, saya merasakan sama ada di dalam syarikat dan bersendirian di kalangan pelancong solo lain di Route 66, di mana saya melihat Grand Canyon untuk kali pertama, mengambil foto yang tidak berkesudahan dan belajar tentang bintang-bintang dari pelancong solo lain.

Saya merasakan penyatuan berakhir dan bermula pada bintang-bintang dan di jalan raya. Saya merasa diberi kuasa dengan cara yang saya tidak pernah mempunyai sebelum ini.

Anda boleh bersama orang lain dan masih merasa bersendirian, tetapi ia tidak perlu menjadi perkara yang buruk. Ketika saya melihat landskap berubah di sekeliling saya, saya fikir bagaimana ia telah disesuaikan dengan perubahan selama berabad-abad. Tidak lama lagi saya akan menghadapi perubahan juga. Perubahan kehidupan yang besar datang untuk kita semua, tetapi tidak ada tanda jalan. Kami mencipta tonggak.

Itulah keindahannya untuk saya. Fakta bahawa saya mengendalikan pengembaraan solo saya, tetapi saya juga berlaku pada pengembaraan yang tidak dijangka yang membuat saya lebih menghargai masa saya di Bumi. Beberapa hacks untuk menikmati waktu saya sendiri yang saya pilih di jalan termasuk:

1. Bernafas Ke Kehangatan

Ramai yang masih merasa gembira untuk saya, seperti bergerak melalui sekumpulan orang di pasaran sebuah bandar baru. Saya perlu mencari galas saya terlebih dahulu. Keberanian hati saya yang mengasyikkan mengingatkan saya bahawa semasa saya gugup, saya juga teruja dan membuat kenangan. Saya bernafas menjadi keseronokan.

Kadang-kadang itu juga bermakna mengamalkan latihan kesedaran yang sesuai dengan mudah ke hari saya dan memberi tumpuan semata-mata pada pernafasan saya. Sambungan kepada degupan jantung saya mengingatkan saya bahawa saya membawa pulang dengan saya.

2. Mencari Ground Stomping saya

Sama seperti menghantui kedai kopi kejiranan anda, setiap pengembara solo mesti menyediakan asas operasi di luar hotel mereka. Saya memilih tempat yang santai, di mana penduduk tempatan sering berkunjung, dan duduk di tengah-tengah kekacauan untuk secangkir teh atau gigitan kasual.

Ini adalah cara terbaik untuk menyerang percakapan yang ganjil dan mengetahui lebih lanjut mengenai tempat yang saya tidak pernah fikir untuk menyemak. Ritual ini juga merupakan hadiah kepada diri sendiri, di mana saya membuat diri saya duduk dan nikmati masa yang sangat diperlukan. Walaupun saya tidak mahu meneroka, ia mudah ditangkap dalam kesesakan.

3. Rutin Mudah

Anda fikir ia akan menjadi hobi untuk menghibur saya, tetapi dalam rutin kehidupan. Apabila anda telah keluar dari zon selesa anda dan meneroka dunia, anda menghargai butiran terhad cara hidup orang lain.

Anda mula melihat cara anda sendiri melakukan perkara-perkara. Pada mulanya, anda mengganggu diri sendiri. Saya membenci cara saya terpaksa melipat dan membuka pakaian saya, tetapi saya akan membuat masalah besar dengan bekalan seni. Tidak lama kemudian, pembukaan pakaian saya, menyikat gigi saya atau mencuci cawan adalah masa yang sangat berharga untuk diri saya sendiri. Saya mengenali diri saya dengan cara yang baru-itu sudah berada di hadapan saya sepanjang masa.

Apabila saya belajar menikmati masa saya sendiri, saya menyedari bahawa saya melihat diri saya dan dunia saya dengan mata yang segar. Sukar untuk pertama kali bersendirian dengan diri sendiri tanpa rasa kesepian.

Anda sebenarnya syarikat terbaik anda dan kebebasan dan berpusat dalam pengalaman itu. Jangan takut untuk memeluknya.