Cara mengendalikan kerja apabila anda mengalami krisis di rumah

Tiap-tiap pekerjaan mempunyai tanggungjawab yang berbeza, tetapi majoriti kita menyesuaikan pelbagai tugas, bekerja melalui senarai tugas yang tidak berkesudahan dan berusaha menaikkan tangga eksekutif. Sekarang bayangkan bahawa di tengah-tengah hari ini, kerjaya yang merosakkan, tragedi menyerang: Anda kehilangan ibu bapa, anda didiagnosis dengan penyakit kronik atau terminal, pasangan anda meninggalkan anda, atau anak-anak anda menghadapi masalah undang-undang. Bagaimanakah seorang profesional yang sibuk dan berjaya terus memimpin dan menyampaikan karya yang berkualiti ketika menghadapi perjuangan peribadi yang paling mencabar?

Dalam sesetengah keadaan-kematian dan penyakit tertentu, sebagai contoh-kita mempunyai peluang untuk sementara melangkah dari kerja dan berurusan dengan keadaan. Sebagai contoh, Naib Presiden Joe Biden mengumumkan keputusannya untuk tidak menjadi presiden pada tahun 2016 kerana kesedihan berterusan terhadap kematian anaknya. Dalam banyak kes, walaupun perceraian dan perjuangan keluarga yang lain, misalnya-penangguhan tidak diberikan, dan walaupun ketika itu, pihak yang ditimpa akhirnya harus kembali bekerja, sama ada atau tidak dia disembuhkan sepenuhnya secara emosional. Untuk terus berkuatkuasa di tempat kerja, penting untuk mengakui keadaan anda dan membangunkan sistem sokongan untuk memastikan kejayaan orang-orang di sekeliling anda tidak terjejas. Jadi bagaimana anda membuat ini berlaku?

Menurut penyelidikan oleh ahli psikologi tingkah laku yang terkenal di peringkat antarabangsa, Dr. Taibi Kahler, terdapat enam jenis keperibadian yang hadir dalam masyarakat, dan masing-masing didorong oleh faktor motivasi, ganjaran dan emosi yang berlainan. Sebagai contoh, sementara sesetengah orang termotivasi oleh keselamatan dan melindungi mereka di sekeliling mereka, yang lain termotivasi dengan merancang dan mengawal keadaan. Dari enam jenis ini, tiga adalah utama di kalangan profesional yang berprofil tinggi: Persatu, Pemikir dan Promotor. Setiap tiga jenis keperibadian ini mempunyai ciri-ciri membezakan yang membuat krisis sangat sukar bagi orang untuk mengendalikan:

1. Persatu

Jenis keperibadian ini didedikasikan, teliti dan teliti. Mereka adalah pelindung semula jadi dan merasakan bahawa mereka adalah tanggungjawab mereka untuk melindungi keluarga, syarikat, pekerja dan kawasan mereka. Tragedi boleh merosakkan Persatuan dengan mendalam kerana mereka menyedari bahawa mereka tidak dapat dengan sempurna memenuhi kewajiban perlindungan mereka. Keadaan ini menakutkan, dan ketakutan adalah emosi yang sukar diproses kerana keinginan untuk menjadi selamat. Kecenderungan semulajadi untuk Pejuang adalah untuk menyembunyikan, menutup atau lari dari ketakutan, tetapi tindakan ini hanya akan menyebabkan keasyikan yang mencurigakan, ketidakpercayaan dan keangkuhan diri sendiri. Para penganjur sering beralih kepada serangan-serangan pencegahan dalam usaha untuk membuat orang lain berperilaku dan mengambil perlindungan dari Persia-yang tidak lagi dapat menangani beban itu.

Bagaimana untuk membantu seorang Pejuang: Para penuntut perlu tahu bahawa walaupun mereka tidak dapat melindungi semua orang, mereka tetap setia dan komited pasukan. Jamin rakan sekerja Persahabatan anda bahawa ia adalah wajar untuk berasa takut, dan memperkuat penghargaan anda atas dedikasi dan komitmen mereka untuk melakukan apa yang betul.

2. Pemikir

Logik, bertanggungjawab dan teratur, Pemikir adalah perancang semulajadi dan pemimpin fokus data. Mereka mengambilnya sendiri untuk mengetahui apa yang berlaku dan pastikan tidak ada kejutan. Tidak seperti Para Pegawai yang memberi tumpuan kepada perlindungan, krisis bagi Pemikir akan menyakitkan kerana kesedaran bahawa mereka tidak terkawal. Pemikir akan berbuat apa-apa untuk berasa terkawal lagi, oleh sebab itu banyak pemimpin akhirnya mempamerkan micromanaging yang tegar dan kelakuan obsesif walaupun masalah yang paling kecil semasa krisis peribadi. Sebagai Pemikir yang mungkin, Biden menunjukkan kecerdasan emosi, kesedaran diri dan tanggungjawab peribadi dengan memilih untuk tidak menjadi presiden. Tergantung pada kerja keras sebagai mekanisme penghindaran, Biden tahu bahawa dia perlu cenderung kepada kesedihannya agar tetap sehat dalam jangka masa panjang.

Cara untuk membantu Pemikir: Pemikir perlu meratapi kerugian mereka, tetapi mereka tidak mudah melakukannya secara semulajadi. Galakkan seorang Pikir untuk melambatkan dan merasakan kesedihan. Mereka perlu ditolak untuk mengambil masa yang diperlukan, dan mengingatkan bahawa mereka adalah pemimpin yang dihargai yang telah membina keyakinan pada bawahan dan rakan sekerja mereka untuk membawa beban untuk seketika.

3. Promoter

Orang yang boleh disesuaikan, persuasif dan menarik akan menjadi Promoter. Seorang pelakon semulajadi, Promoter sangat bangga dengan kemampuannya dan keupayaannya untuk membuat sesuatu berlaku tanpa bantuan. Apabila orang ingin mendekat atau terlibat dengan Promoter, dia cenderung merasa sesak, sebagai bergantung kepada emosi dan hadir dengan orang lain sangat tidak selesa. Apabila krisis timbul dan keintiman diperlukan, para Promoter ingin merasa tidak terkawal secara emosional. Reaksi terhadap krisis peribadi mungkin melibatkan drama negatif dan manipulasi untuk menolak orang pergi dan memposisikan Promoter sebagai atasan.

Bagaimana untuk membantu Promoter : Bersikaplah teguh dengan Promoter dalam hidup anda tentang tingkah laku yang anda harapkan, dan biarkan dia tahu anda tidak akan menyusahkan atau meninggalkannya. Jangan bertolak ansur dengan manipulasi-menggalakkan cara yang sihat untuk mendapatkan tindakan dan kegembiraan yang dia perlukan.

Berkaitan: Bagaimana Memahami Jenis Keperibadian Rakyat