Penyelesaian pejabat di rumah

Pusat keuntungan rumah anda memerlukan ruang yang mencukupi dan reka bentuk ergonomik.

Cara yang sihat untuk duduk di meja pejabat rumah anda

Apabila dia memulakan kerjayanya di rumah sebagai seorang penulis lepas, Marilyn Zelinsky memberikan pemikiran yang teliti kepada tugasannya - tetapi tidak ada apa-apa di mana dia sebenarnya akan melakukannya. Dia mula bekerja di meja bilik makan, kemudian berpindah ke ruang tamu 10-kaki-10 dari ruang tamu. Apabila dia mendapati dirinya tersambung kembali ke bilik makan, Zelinsky mendapat serius mengenai mereka yang merancang pejabat rumah - begitu serius bahawa dia menulis buku mengenai cara melakukannya, Penyelesaian Pejabat Rumah Praktikal.

Zelinsky tahu bahawa dia mempunyai penonton yang berpotensi besar: Menurut kaji selidik oleh International Data Corp., kini terdapat lebih daripada 27 juta orang yang bekerja di rumah sekurang-kurangnya sambilan, jumlah yang tumbuh sekitar lapan peratus setahun. Namun bidang reka bentuk rumah masih dalam tahap awal, dan tidak ada garis panduan yang halus tentang cara mengubah ruangan ke ruang kerja, di mana untuk meletakkan peralatan mana atau berapa lama atau lebar kabinet dan permukaan kerja sepatutnya. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa prinsip yang telah terbukti untuk diingat semasa menyusun pejabat rumah yang benar-benar berfungsi.

Pertama, sama ada pejabat itu bertujuan untuk kerja sepenuh atau sambilan, atau sebagai tempat untuk mengatur rekod, membayar bil-bil, dan memberikan akses kepada kanak-kanak Internet, memilih tempat yang tepat adalah penting untuk kejayaannya. "Semua orang membuat anggapan bahawa semua yang mereka perlukan adalah sudut kecil bilik - tetapi biasanya mereka akhirnya tersebar di seluruh rumah, " kata arkitek Duo Dickinson. Beliau mengesyorkan bahawa ruang kerja mengukur sekurang-kurangnya 10-dengan-10 kaki.

Sifat kerja yang perlu dilakukan dan jumlah orang yang menggunakan pejabat juga boleh menentukan tapak dan persediaannya. Ruang kerja solo mungkin memerlukan kurang tempat duduk dan ruang desktop daripada satu keluarga yang akan digunakan. Jika pelanggan akan datang untuk mesyuarat atau sesi kerja, pintu masuk yang berasingan mungkin berguna untuk menghalang mereka daripada mengembara melalui rumah. Pengunjung memerlukan kerusi sendiri dan mungkin meja, tempat untuk menggantung mantel mereka, dan akses ke bilik mandi tamu, kata arkitek Robert AM Stern - "melainkan jika anda mahu mereka menggunakan mandi keluarga dan risiko membawa mereka pada anak itik getah . "

Permukaan dan penyimpanan kerja mungkin perlu dirancang berdasarkan anggaran. Pembina mungkin terlalu mahal, dan armo komputer tidak akan menjadi pelaburan yang baik kerana mereka biasanya tidak mengandungi permukaan kerja yang mencukupi - sekurang-kurangnya ada lima kaki, kata Zelinsky. Sistem perkakas pejabat modular, yang biasanya termasuk meja, meja komputer, rak buku dan kabinet fail, adalah pilihan yang paling berpatutan. Mereka boleh dipasang seperti built-in tersuai, tetapi mereka juga boleh berkembang sebagai keperluan untuk ruang kerja tumbuh, dan boleh didapati dalam pelbagai gaya dan harga, dari laminates rendah hingga kayu keras halus selesai. "Berita terbesar di perabot pejabat rumah adalah bahawa ia tidak perlu lagi hodoh, " kata Mark Dutka, dari Perabot dan Rekaan InHouse di San Francisco. Fleksibiliti adalah satu lagi kelebihan unit modular. "Anda mungkin mahu menukar bilik atau memindahkan pejabat secara keseluruhan, " kata Dutka.

Setelah mengetahui keperluan perabot anda, fokus pada pencahayaan - semula jadi dan tiruan. Jangan letakkan monitor komputer anda juga berdekatan dengan tingkap atau langit-langit, kata Barry Brukoff, pereka dalaman dari Sausalito, California, kerana silau boleh mengganggu kerja anda. Shades atau tirai mungkin diperlukan. Oleh kerana lampu meja juga boleh menyebabkan silau, Brukoff mengesyorkan memasang lampu yang tersembunyi untuk mencerahkan bilik dari sudut ke sudut, dan menggunakan lampu tugas yang lebih kecil untuk menerangi kawasan kerja tertentu. "Anda melihat jenis pencahayaan ini di pejabat korporat, dan ada sebab untuk itu, " katanya. "Ia menyebabkan keletihan mata."

Mungkin masuk akal untuk menambah gerai tambahan untuk menampung peralatan elektronik, dari mesin faks ke mesin pencincang kertas. Keutamaan yang lebih besar ialah talian telefon kedua - atau bahkan satu pertiga - untuk faks dan sambungan Internet. Barisan pejabat yang berdedikasi juga menyediakan penampan antara kerja dan kehidupan peribadi. Seorang ibu yang mewawancarai Zelinsky menemui keperluan untuk sempadan dengan cara yang sukar apabila anak perempuannya yang berusia empat tahun menyerahkan panggilan perniagaan pentingnya kepada telefon tanpa wayar - ketika dia sedang mandi. "Terdapat pasti konflik yang memalukan, " kata Zelinsky, "Tetapi dengan perancangan yang betul, anda boleh menyimpannya dengan minimum."

Cara Sihat Untuk Duduk
Pejabat rumah yang dirancang dengan buruk boleh menjadi lebih daripada sekadar huru-hara - ia boleh menjejaskan kesihatan anda. Kecederaan - dari leher kaku ke keadaan yang teruk seperti sindrom carpal tunnel - berkaitan dengan kerja komputer. Dua keping peralatan sangat penting, kata Ellen Kolber, perunding ergonomik yang berpangkalan di New York: pertama, kerusi yang kuat di atas penggelek yang mempunyai segala-galanya boleh laras: ketinggian kerusi dan kecondongan, sudut belakang, dan lengan terletak. "Kerusi akan membantu anda mengekalkan penjajaran yang baik, " katanya. Kedua, dan sama pentingnya, adalah dulang keyboard laras (boleh didapati di kedai bekalan pejabat).

Matlamatnya adalah untuk duduk seperti dalam ilustrasi. (1) Papan kekunci mesti berada di bawah permukaan kerja dan condong sedikit ke bawah, jadi pergelangan tangan berada dalam kedudukan yang lurus. (2) Siku hendaklah bersudut pada 90 darjah atau lebih tinggi. (3) Bahagian atas skrin komputer hendaklah condong ke tahap mata apabila anda melihat lurus ke hadapan. (4) Kaki hendaklah rata di atas lantai atau di atas tapak kaki jika tidak sampai. (5) Ketinggian kerusi perlu meletakkan paha selari dengan lantai, jadi lututnya adalah dengan atau sedikit di bawah pinggul. Akhir sekali, sesiapa yang bercakap di telefon semasa menaip perlu melabur dalam alat dengar. "Tiada apa-apa yang mengecutkan badan anda lebih cepat daripada mencubit telefon di antara kepala dan bahu anda, " kata Kolber. "Ia menyakitkan hanya bercakap mengenainya."