Hentikan Phubbing dan Mula Beri perhatian kepada Rakan Anda

Jangan mengabaikan komunikasi langsung memihak kepada telefon bimbit anda. Marco Vacca / Getty Images

Adakah anda pernah bersama rakan yang berada di telefon bimbitnya daripada dia bercakap dengan anda ketika anda bersama? Adakah anda pernah merasakan bahawa rakan-rakan anda terganggu oleh telefon bimbit mereka sehingga tidak mendengar apa yang anda katakan sendiri? Atau adakah anda orang yang mengabaikan hubungan langsung memihak kepada perbualan teks? Tindakan seseorang yang berbual-bual di telefon dan mengabaikan kawannya kini dikenali sebagai "faving."

Being There Live and in Person

Salah satu perkara yang paling penting yang boleh anda lakukan untuk memupuk sebarang hubungan adalah mendengar orang lain, sama ada anda bersamanya semasa berkomunikasi melalui telefon bimbit . Walau bagaimanapun, terdapat keutamaan yang perlu anda patuhi, dengan interaksi langsung yang akan datang dan telefon mengambil tempat duduk belakang sehingga anda bersendirian. Melakukan sebaliknya boleh diletakkan di luar dan menyebabkan orang lain mengelakkan diri bersama anda pada masa akan datang.

Phubbing

Salah satu fenomena yang paling menjengkelkan ialah bagaimana telefon bimbit telah mengambil alih kehidupan kita dan membuat kita tidak menyedari apa yang berlaku secara fizikal di sekeliling kita. Apabila kita mengabaikan orang yang kita bersama untuk bercakap atau menghantar mesej melalui telefon bimbit kita, kita menjadi kurang ajar. Phubbing tidak pernah menjadi perkara yang baik jika anda mahu diterima secara sosial. Malah, apabila orang melakukan ini kepada saya, saya berhenti membuat rancangan dengan mereka.

Tips untuk Mengimbangi Interaksi Langsung dan Telefon Anda

Kebanyakan kita mempunyai telefon kami pada kami sepanjang masa.

Lagipun, anda tidak tahu bila ada kecemasan. Ini baik-baik saja, tetapi anda perlu mengekalkan etika yang betul apabila anda berada dalam keadaan sosial.

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

1. Letakkan telefon anda senyap apabila anda bersama rakan-rakan. Melakukannya memastikan perhatian anda yang tidak berbelah bahagi kepada hubungan hidup anda … iaitu, jika anda boleh menahan keinginan untuk memeriksa telefon anda setiap beberapa minit. Jika anda prihatin tentang kehilangan sesuatu yang benar-benar penting (seperti kebakaran rumah atau anak yang jatuh dan memecah tulang), letakkan telefon itu dengan bergetar dan lihat sahaja seketika sebelum memberikan orang yang anda tumpangi sepenuhnya.
2. Jadilah empati. Bagaimana perasaan anda apabila anda berkongsi pengalaman ikatan dengan rakan atau rakan kongsi romantis yang selalu melirik telefonnya? Tiada siapa yang suka diabaikan … atau mempunyai perasaan bahawa kita kurang penting daripada orang yang tidak secara fizikal di sana. Oleh itu, perlihatkan orang itu cara yang anda mahu dirawat dan letakkan telefon anda.
3. Jangan membuat perancangan jika anda perlu berada di telefon. Jika anda tahu bahawa seseorang akan memanggil anda, dan anda perlu berbual dengan orang itu, jadai rancangan hidup anda dengan rakan anda untuk masa yang lain atau hari apabila anda tidak akan terganggu.
4. Letakkan telefon anda semasa makan. Anda akan mencerna makanan anda dengan lebih baik, dan pengalaman bersantap akan menjadi lebih menyeronokkan untuk anda dan rakan anda jika anda lebih menumpukan pada perbualan makan malam yang meriah dan kurang pada telefon anda.
5. Jika anda mesti berurusan dengan panggilan telefon atau teks berkata, "Maafkan saya, saya hanya akan beberapa saat." Kemudian jaga apa sahaja yang anda miliki dan biarkan pemanggil atau texter tahu bahawa anda ' akan kembali dengannya nanti.
6. Apabila anda berada di sebuah restoran, fasih semasa pelayan mengambil pesanan anda atau menyampaikan makanan anda adalah kasar. Orang ini bekerja keras untuk memastikan anda berpuas hati dan selesa, jadi anda perlu memberi perhatian kepadanya.

1. Jangan teks atau berbual di telefon apabila anda berada di kaunter dari juruwang. Ini kasar kepada juruwang dan orang-orang yang berada di belakang anda untuk mengalih perhatian anda dari transaksi. Jika anda berada di telefon apabila giliran anda untuk menyemak, beritahu orang di telefon yang anda akan kembali selepas anda selesai membayar.
2. Jangan gunakan telefon anda semasa anda menghadiri majlis perkahwinan seseorang. Semua perhatian anda harus dilakukan pada pengantin lelaki dan perempuan. Mereka telah menjemput anda kerana mereka mahu anda berkongsi momen istimewa mereka, jadi sila menghormati mereka dengan berada di sana secara fizikal, mental, dan emosi.
3. Elakkan menggunakan telefon anda ketika menghadiri pengebumian. Menghantar teks atau berbual di telefon semasa pengebumian adalah crass. Jangan lakukannya.
4. Matikan telefon anda apabila anda berada di simfoni, di teater filem, atau di konsert. Anda (atau seseorang yang mahu anda bersenang-senang) membayar banyak wang untuk menikmati hiburan, jadi dapatkan nilai wang anda. Selain itu, jika anda menggunakan telefon anda semasa acara itu, orang-orang di sekeliling anda akan menjadi marah.

Bahaya Phubbing

Jika anda seorang pengguna telefon bimbit biasa, hingga mengabaikan orang lain di sekeliling anda, ada perkara buruk yang perlu anda hadapi. Berikut adalah beberapa:

• Kawan akan berhenti meminta anda untuk menyertai mereka. Mereka bosan kerana diabaikan, jadi mereka berpindah ke teman lain yang ingin "menyimpannya nyata."
• Anda akhirnya akan mengalami masalah pencernaan. Tidak memberi perhatian kepada persekitaran anda boleh menyebabkan anda makan terlalu cepat, dan gulping makanan anda tidak baik untuk anda.
• Jika anda menggunakan telefon anda semasa mesyuarat perniagaan, anda akan dianggap kasar dan mungkin kehilangan peluang untuk promosi dan kenaikan masa depan.
• Anda akan kehilangan kemahiran komunikasi dan interaksi yang boleh mencederakan anda dalam situasi sosial dan profesional.

Apa yang Harus Dilakukan Mengenai Phubbing Friends

Jika anda mempunyai rakan yang tidak dapat menahan telefonnya, dan dia adalah seseorang yang anda ingin mengekalkan hubungan dengannya, ini mungkin masanya untuk menunjukkan kasih sayang yang sukar. Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan:

• Seterusnya dia mengundang anda untuk menyertai dia, memintanya untuk meninggalkan telefonnya di rumah. Dia mungkin akan mengatakan dia tidak boleh berbuat demikian, dan jika dia melakukannya, beritahu dia, anda akan mengambil cek hujan.
• Seterusnya anda mempunyai pesta, jangan mengundang rakan anda yang merupakan pesalah yang paling buruk.Apabila mereka bertanya mengapa mereka ditinggalkan senarai tetamu, bersikap jujur ​​dan mengatakan bahawa anda mahu orang yang ingin bersosial dan mempunyai keseronokan nyata .
• Jika rakan anda melepaskan telefonnya dan mula berbual atau menghantar mesej semasa anda bersama-sama, bangun dan pergi. Dia mungkin tidak menyedari bahawa anda segera pergi, tetapi apabila dia melakukannya, anda akan mempunyai peluang untuk memberitahu dia mengapa anda pergi.
• Tanpa gosip, panggil campur tangan dengan kawan-kawan lain yang ahli fubber itu. Biarkan pesalah tahu bahawa anda menyukainya, tetapi berterusan berbual dan menghantar mesej pada telefon bimbit semasa anda bersama-sama tidak dapat mengawalnya. Beritahu dia bahawa anda mahu dia kembali seperti dulu, sebelum dia terbungkus dalam telefonnya. Anda boleh mengharapkan sedikit tolak jika anda melakukan ini, jadi bersiaplah untuk reaksi.