Tambah herba yang sihat ke taman anda
Cara Menanam Tomat dengan Media Terbalik (September 2024)
Isi kandungan:
Berikan rumput hijau dan diet sihat anda dengan menanam tumbuhan yang sihat di taman anda
Herba: Untuk Kesihatan Anda
Dapatkan lebih banyak lagi daripada patch hijau anda dengan menanam tumbuh-tumbuhan yang mudah tumbuh dan sihat di taman anda, mencadangkan Brian Hetrich, ND, dari Institut Kesihatan Hippocrates, di West Palm Beach, Florida
Herba Sihat: Basil
Tumbuhan ini sangat wangi membungkus vitamin A dan K, dan minyak patinya telah ditunjukkan mempunyai ciri-ciri antibakteria.
Tumbuh tip: Bijian tahunan boleh berkembang di dalam atau di luar (tumbuhan selepas bahaya fros pas). Ia lebih menyukai matahari dan lembab, bersaliran dengan baik, tanah yang sedikit berasid digabungkan dengan kompos. Tumbuhan ruang kira-kira 12 inci, air sekurang-kurangnya setiap hari, dan menuai daun pilih apabila tumbuhan adalah kira-kira 10 inci tinggi.
Herba Sehat: Rosemary
Daun Rosemary mempunyai sebatian yang boleh membantu meningkatkan sistem imun dan meningkatkan penghadaman dan ingatan.
Tumbuh tip: Tanam tanaman ini dari tanah yang hangat di dalam iklim panas atau dalam periuk anda boleh bergerak di dalam rumah semasa musim sejuk. Ia lebih suka tanah sedikit alkali dan banyak matahari. Tumbuhan ruang sekurang-kurangnya 24 inci, dan simpan tanah lembap sehingga herba ditubuhkan, yang mungkin mengambil masa setahun.
Herba Sehat: Mint
Hebat dalam teh dan juga dalam hidangan yang enak, pudina boleh membantu pencernaan, dan ia juga menyediakan vitamin A dan C.
Tumbuh tip: Benih benih sekitar 15 inci di dalam lembap, tanah yang dikeringkan dengan baik di tempat yang cerah. (Mint menyebar dengan rampantly, jadi pertimbangkan untuk menggunakan periuk.) Simpan dengan terhidrat, menyiram sekurang-kurangnya setiap hari. Mengeluarkan daun dari bahagian atas tumbuhan akan menggalakkan pertumbuhan baru ke bawah batang.
tayangan slaid galeri tayangan slaid Galeri paparan5 Herba Lama yang terbaik untuk Taman Anda
Herba saka adalah cara yang hebat, keindahan landskap anda. Temui perennial terbaik yang sepatutnya di setiap taman herba.
Pekerja yang sihat membuat perniagaan yang sihat
Melabur dalam kesihatan pekerja anda dapat membantu garis bawah anda.
Tabiat tidur yang sihat = berat badan yang sihat
Jika anda sedang mencari cara-cara untuk mengurangkan lemak badan anda, menetapkan jam penggera anda. A Brigham Young University penyelidik mengatakan waktu tidur yang konsisten dan yang lebih penting ...
