9 Cara untuk mencapai matlamat terbesar anda-cepat

Penyelidikan telah mendapati bahawa mempunyai kejelasan mengenai matlamat anda adalah penting untuk mempunyai motivasi untuk mencapai matlamat tersebut.

Jika anda tidak jelas mengenai apa yang anda lakukan, sukar untuk menjadi motivasi. Itulah sebabnya tugas-tugas seolah-olah mudah, seperti menghantar faks, boleh berakhir mengambil bulan. Terdapat kekurangan kejelasan tentang bagaimana untuk melakukannya, jadi anda tidak - sehingga sama ada anda perlu atau sudah terlambat.

Bolehkah anda berkaitan?

Malangnya, kekurangan kejernihan adalah mengapa ramai orang menetap kurang daripada mimpi mereka. Robert Brault, pengarang Round Up the Usual Subjects, berkata, "Kami dipelihara dari matlamat kami bukan dengan halangan tetapi dengan jalan yang jelas untuk tujuan yang lebih rendah."

Anda ingin kejelasan sangat teruk bahawa anda bersedia untuk menyelesaikan matlamat yang lebih rendah, semata-mata kerana jalan untuk mencapai tujuan sebenar anda kurang jelas.

SUMBER: THECREATORMIND.COM

Apabila anda cuba untuk mencapai sesuatu yang besar, anda mempunyai sebabnya tetapi jarang bagaimana . Jalan untuk mencapai matlamat anda adalah jauh dari jelas.

Anda tidak tahu bagaimana anda akan melakukan apa yang anda mahu lakukan.

Menurut beberapa ulama, ketakutan yang tidak diketahui mungkin menjadi asas bagi semua ketakutan yang lain. Untuk mengelakkan perkara yang tidak diketahui, kebanyakan orang menyelamatkan impian mereka.

Inilah caranya anda dapat mencari kejelasan dan pemahaman untuk mencapai matlamat terbesar anda.

1. Merangkul yang tidak diketahui.

"Ini perniagaan berbahaya, Frodo, keluar pintu anda. Anda melangkah ke jalan raya, dan jika anda tidak menyimpan kaki anda, tidak ada yang mengetahui di mana anda mungkin tersesat . " -JRR Tolkien

Apabila anda mengalami apa yang tidak diketahui, apakah pengalaman emosi anda?

Kebanyakan orang menganggap yang tidak diketahui sebagai mengancam, menandakan toleransi rendah untuk kekaburan. Tetapi sesetengah orang lebih terbuka kepada yang tidak diketahui.

Menariknya, penyelidik mendapati bahawa kanak-kanak umumnya mempunyai toleransi yang lebih tinggi untuk kekaburan daripada orang dewasa. Kanak-kanak sering lebih bersedia untuk menerima keadaan yang keruh-situasi di mana kemungkinan menang atau kalah tidak diketahui. Seiring dengan usia yang lebih tua, keinginan anda untuk penjamin dan keselamatan membuat anda selamat dilindungi di zon selesa anda.

Penyelidikan telah mendapati bahawa lebih puas anda dengan kerja anda, semakin tinggi toleransi anda untuk kekaburan. Dengan kata lain, jika anda menikmati dan percaya pada apa yang anda lakukan, anda akan mengambil ketidakselesaan emosi yang tidak diketahui. Bill Walsh, bekas ketua jurulatih dari San Francisco 49ers, berkata, "Jika anda kenapa cukup kuat, anda akan tahu bagaimana!"

2. Cari kejelasan dengan cepat.

Ia diselesaikan kemudian: Jika anda ingin mencapai perkara-perkara besar, laluan anda tidak jelas dan kabur. Keperluan emosi untuk kejelasan dan ketakutan yang tidak diketahui membawa orang untuk meninggalkan impian mereka untuk usaha yang lebih lurus.

Mempunyai kejelasan sasaran adalah penting untuk motivasi. Oleh itu, untuk mendapatkan motivasi untuk mencapai impian besar anda, anda perlu kejelasan. Tetapi ini tidak bermakna anda memilikinya. Ia bermakna anda jelas pada langkah seterusnya atau dua.

Sekiranya anda berada di penanda batu 1 dan impian anda berada di penanda 50, anda hanya memerlukan maklumat dan sokongan yang mencukupi untuk mendapatkan penanda batu 3 atau 4. Sebaik sahaja anda sampai di sana, anda memerlukan arahan lanjut. Tetapi anda tidak tahu apa arahan itu, kerana anda tidak tahu apa yang anda tidak tahu sekarang. Apabila anda sampai ke langkah seterusnya, anda akan dapat bertanya soalan yang lebih baik. Anda akan dapat menilai yang lebih baik yang dapat membantu anda mencapai penanda batu 5, 6, 7 atau 8. Apa yang membawa anda ke sini tidak akan membawa anda ke sana.

Anda sedang memburu harta karun dan anda mencari petunjuk dan panduan di sepanjang jalan. Inilah proses dan pengalaman emosi untuk mengejar impian besar.

Inilah yang anda perlukan untuk bergerak ke hadapan sekarang:

1. Pemeriksaan yang jelas (jadi anda benar-benar tahu apa yang harus dilakukan)
2. Masa yang sukar dan cepat
3. Alat dan sistem yang betul
4. Struktur sokongan

Jika anda mempunyai empat perkara ini, anda akan mempunyai kejelasan yang mencukupi -dan dengan itu motivasi yang mencukupi-untuk bergerak ke hadapan. Anda akan meregangkan, berkembang dan bergerak manakala orang lain dibanjiri oleh jarak antara penanda batu 1 dan 50. Ketika mereka sedang menatap hutan dari kejauhan, anda sedang menggulung jalan anda melalui pepohonan. Dan tidak lama lagi, anda akan berada di sisi lain.

Dengan latar belakang ini, inilah cara yang paling berkesan untuk mendapatkan kejelasan cukup untuk terus bergerak ke hadapan.

3. Belajar dengan tujuan.

"Di mana kebijaksanaan kita telah hilang dalam pengetahuan? Di mana pengetahuan yang kita telah hilang dalam maklumat? " -TS Eliot

Apabila anda mencari pembelajaran, ia harus menjadi tujuan.

Sebagai jurulatih eksekutif, saya terkejut berapa ramai yang mencari nasihat saya tanpa mengetahui apa yang mereka mahukan. Saya tidak boleh membuat keputusan orang lain untuk mereka. Dan tiada siapa yang boleh membuat keputusan saya untuk saya.

Tetapi apabila orang mencari perkhidmatan saya untuk alasan yang sangat spesifik, dan jelas saya orang yang tepat untuk membantu mereka mendapatkan dari titik A ke titik B, perkara-perkara bekerja dengan hebat. Kerana apabila anda tahu apa yang ingin anda pelajari, anda boleh memutuskan siapa yang boleh membantu anda ke sana.

Hanya anda boleh menentukan arah latihan anda. Penyelidikan mendapati bahawa pembelajaran kendiri berasaskan hubungan dengan kepuasan pembelajaran. Oleh itu, apa yang anda pelajari hendaklah berhubung dengan minat dan matlamat anda dengan jelas. Seperti yang dikatakan oleh Albert Einstein, "Itulah cara untuk belajar paling banyak, bahawa apabila anda melakukan sesuatu dengan keseronokan sedemikian, anda tidak menyedari bahawa masa berlalu."

4. Fokus pada pembelajaran berasaskan konteks.

Bagaimana jemaat Mormon melatih mubaligh muda mereka untuk bercakap bahasa asing dengan begitu cekap telah mendapat banyak perhatian. Ketika seorang 18- atau 19 tahun memasuki Pusat Latihan Misioner (MTC), mereka memasukkan sesuatu dari kamp boot belajar bahasa. Pelajar di MTC belajar dalam beberapa minggu apa yang mengambil kebanyakan pelajar kolej tiga hingga empat tahun.

Banyak universiti telah menggunakan kaedah MTC untuk kurikulum pembelajaran bahasa mereka. Tentera AS juga mengkaji dan bekerjasama dengan MTC untuk lebih memahami cara untuk melatih para askar mereka dengan cekap. Akibatnya, Briged Perisikan Angkatan Darat, yang berpusat di Utah, melancarkan mantan mubaligh Mormon untuk mengisi pangkat mereka.

Jadi apakah beberapa kaedah MTC?

Terutama, MTC menggunakan pembelajaran berasaskan konteks . Mereka bermula dengan membaca frasa dan bekerja pada sebutan. Apabila pelajar mempunyai genggaman asas, mereka dimasukkan ke dalam kumpulan dua untuk memainkan senario dunia nyata. Pertunjukan peranan membentuk kira-kira 70 peratus daripada pembelajaran di pembelajaran MTC semasa melakukan-dengan guru yang berdiri sendiri untuk pelatih individu apabila diperlukan.

Sistem ini mudah:

• Belajar konsep.
• Amalkan dan gunakan konsep itu dalam senario dunia sebenar.
• Ulang.
• Dapatkan bimbingan dan maklum balas.

Menariknya, penyelidik mengkaji kesan peranan bermain pada konsep diri remaja malu. Satu kumpulan remaja menerima latihan berdasarkan perbincangan tradisional manakala yang lain melakukan latihan berasaskan peranan. Kumpulan yang memainkan peranan mengalami perubahan positif yang signifikan dalam konsep diri mereka, yang mempunyai kesan yang signifikan terhadap tingkah laku mereka.

Dalam dunia digital kami, latihan simulasi berasaskan peranan memainkan senario dunia sebenar-semakin popular. Di samping itu, penyelidikan telah mendapati bahawa mendapatkan maklum balas yang konsisten adalah penting untuk pembelajaran yang berkesan.

5. Memohon pembelajaran berasaskan konteks.

"Jika anda mahukan perubahan yang berkekalan, anda perlu menyerah idea ini untuk 'mencuba sesuatu.' Anda perlu membuat keputusan untuk melakukan penguasaan. Kebanyakan orang berkelahi. Mereka berkata, 'Saya ingin menukar tubuh saya' atau 'Saya ingin membuat hubungan saya lebih baik.' Orang-orang ini tidak mempunyai detail yang cukup untuk diikuti. " -Tony Robbins

Saya mendefinisikan pembelajaran sebagai perubahan kekal dalam kognisi dan / atau kelakuan. Dengan kata lain, pembelajaran benar melibatkan perubahan kekal dalam bagaimana anda melihat dan bertindak di dunia. Pengumpulan maklumat tidak belajar.

Jika anda ingin belajar sesuatu dengan cepat, anda perlu melibatkan diri dalam perkara itu dan segera melaksanakan apa yang anda sedang belajar.

Contoh yang paling cepat untuk belajar bahasa Sepanyol, misalnya, adalah dengan merendam diri anda dalam budaya Sepanyol. Kad flash selama 15 minit sehari akhirnya akan membawa anda ke sana. Tetapi anda akan membuat sambungan yang lebih mendalam dengan beberapa hari yang penuh tenggelam daripada yang anda akan berbulan-bulan "berkecimpung".

Anda memerlukan kejelasan yang cukup untuk mempunyai motivasi tinggi untuk maju ke hadapan. Semakin kejelasan yang anda ada dalam laluan yang ditetapkan sebelum anda, semakin tinggi motivasi anda akan menurunkan jalan tersebut. Jadi, daripada cuba memotivasi diri anda, matlamat anda adalah untuk menjelaskan beberapa langkah seterusnya di hadapan anda.

Ini caranya.

6. Dapatkan seorang guru.

"Apabila pelajar bersedia guru akan muncul. Apabila pelajar benar-benar bersedia, guru itu akan hilang. " -Lao Tzu

Apabila anda bergerak melampaui komitmen penuh, anda akan belajar dengan cepat. Oleh itu, anda memerlukan seorang guru. Seseorang yang boleh membantu anda mengambil beberapa langkah seterusnya.

Guru ini boleh dalam bentuk buku atau kursus dalam talian. Atau ia boleh menjadi orang sebenar. Manfaat orang sebenar mendapat maklum balas yang segera, relevan dan jawapan langsung kepada soalan anda.

Baru-baru ini saya mengupah seseorang untuk membantu saya mempelajari perisian untuk perniagaan dalam talian saya. Saya mahukan pengalaman jenis perendaman. Ternyata, dia tinggal tujuh jam dari saya. Jadi saya pergi ke rumahnya dan menghabiskan dua hari bersamanya. Saya tidur di atas katilnya di seluar jeans dan baju saya.

Dalam dua hari ini, saya belajar lebih banyak daripada yang saya dapat belajar dalam tempoh enam bulan saya sendiri. Guru saya dapat dengan cepat menilai di mana saya berada. Saya dapat bertanya kepadanya soalan. Di papan easel, dia akan menjelaskan perisian dan bagaimana ia berfungsi.

Selepas menerangkan konsep dan menjawab soalan saya, dia akan segera memaksakan saya belajar. Ini mendedahkan jurang yang benar dalam pemahaman saya . Mampu menerapkan sesuatu, selepas semua, adalah perbezaan antara mengetahui sesuatu dan memahaminya. Napoleon Hill berkata, "Pengetahuan hanya kuasa yang berpotensi. Ia menjadi kuasa hanya apabila, dan jika, ia dianjurkan ke dalam rancangan tindakan yang pasti. "

7. Ulangi sehingga pembelajaran anda menjadi tidak sedarkan diri.

Semasa melaksanakan apa yang saya pelajari, guru saya akan menonton saya dari jauh. Dia membiarkan saya berjuang ketika saya cuba mengingat apa yang baru saja ditunjukkan kepada saya.

Kali pertama memohon apa yang diajarnya mengambil banyak masa dan usaha. Jadi kami melakukannya sekali lagi, dan sekali lagi, dan sekali lagi. Lama kelamaan, saya menjadi kompeten dan yakin.

Pembelajaran sesuatu yang baru adalah tentang ingatan dan bagaimana anda menggunakannya. Pada mulanya, korteks prefrontal anda - yang menyimpan memori kerja anda (atau jangka pendek) - benar-benar sibuk memikirkan bagaimana tugas itu selesai.

Tetapi sebaik sahaja anda mahir, korteks prefrontal mendapat rehat. Malah, ia dibebaskan sebanyak 90 peratus. Apabila ini berlaku, anda boleh melakukan kemahiran itu secara automatik, meninggalkan minda sedar anda untuk memberi tumpuan kepada perkara lain.

Tahap prestasi ini dipanggil automatik, dan mencapainya bergantung kepada apa yang dipanggil psikologist over-learning atau over-training.

Proses mendapatkan kemahiran untuk automatik melibatkan empat langkah, atau peringkat:

• Pembelajaran berulang mengenai sekumpulan maklumat yang kecil. Jika anda bermain bola keranjang, sebagai contoh, ini mungkin bermakna menembak tembakan yang sama berulang-ulang. Kunci di sini adalah untuk melangkaui titik penguasaan awal.
• Jadikan latihan anda semakin sukar . Anda mahu membuat tugas itu lebih keras dan sukar sehingga terlalu sukar. Kemudian anda membawa kesukaran ke bawah sedikit, untuk kekal berhampiran had atas keupayaan semasa anda.
• Tambah kekangan masa. Sebagai contoh, sesetengah guru matematik meminta pelajar untuk mengatasi masalah yang sukar dengan masa yang semakin dipendekkan. Menambah komponen masa mencabar anda dalam dua cara. Mula-mula, ia memaksa anda untuk bekerja dengan cepat, dan kedua, ia akan mengisap sebahagian daripada memori kerja anda dengan memaksa ia untuk tetap sedar jam berdetik.
• Berlatih dengan peningkatan beban ingatan- iaitu, cuba melakukan tugas mental dengan perkara-perkara lain di fikiran anda. Secara sederhana, ia sengaja menambah gangguan kepada rejimen latihan anda.

Pada dasarnya, anda mahu pemahaman anda tentang sesuatu yang menjadi cecair dan fleksibel. Anda mahu dapat menerapkan pembelajaran anda dalam konteks yang berbeza dan untuk tujuan yang berbeza. Anda belajar kemahiran anda dalam dan keluar.

8. Tetapkan matlamat tertentu dengan garis masa yang sukar.

"Pemikiran tidak dapat dielakkan berfikir dan bertindak seolah-olah apa yang anda lakukan adalah kesimpulan yang salah kerana anda menetapkan keadaan untuk itu berlaku." -Eban Pagan

Setelah latihan selesai, anda perlu membawanya ke dunia nyata. Anda melakukan ini dengan menetapkan matlamat besar yang memerlukan anda untuk menggunakan pengetahuan yang baru anda perolehi.

Sebelum meninggalkan rumah guru, kami menetapkan matlamat bersama. Walaupun matlamatnya kelihatan sangat besar, saya merasa yakin saya dapat mencapainya kerana sekarang saya mempunyai kejelasan .

Jangka masa untuk mencapai matlamat saya adalah tiga bulan. Pada akhir tiga bulan itu, saya akan kembali ke rumahnya untuk lebih banyak latihan. Kami berada di kalendar Google satu sama lain dan saya membayarnya terlebih dahulu untuk pengalaman pembelajaran perendaan kami yang seterusnya.

9. Penjejakan dan kebertanggungjawaban.

"Apabila prestasi diukur, prestasi bertambah baik. Apabila prestasi diukur dan dilaporkan, kadar pembaikan mempercepatkan. " -Tomas S. Monson

Kejelasan adalah apa yang mendorong motivasi .

Penjejakan adalah apa yang membuatkan kesedaran.

Pelaporan adalah apa yang mewujudkan akauntabiliti.

Memiliki ketiga-tiga ini akan membantu anda maju dengan cepat.

Jika anda tidak menjejaki tingkah laku harian anda, anda pasti akan lebih buruk daripada yang anda fikir anda berada. Sebagai contoh, kebanyakan orang tidak mempunyai petunjuk di mana wang mereka pergi kerana mereka tidak menjejaki perbelanjaan mereka.

Menurut penyelidikan, peraturan diri adalah proses psikologi yang mengesan ketidakkonsistenan antara matlamat dan tingkah laku anda. Ia adalah pencucuhan kuasa motivasi anda yang membantu anda mendapatkan dari mana anda berada di tempat yang anda inginkan.

Khususnya, peraturan diri berfungsi dalam tiga cara:

• Pemantauan sendiri menentukan sejauh mana prestasi anda.
• Penilaian diri menentukan sejauh mana anda melakukan perbandingan dengan matlamat anda.
• Reaksi diri menentukan bagaimana anda berfikir dan merasakan perbandingan dengan matlamat anda. Apabila anda merasa tidak berpuas hati dengan prestasi anda, tindak balas diri mendorong anda untuk mengalih semula sumber motivasi anda.

Di luar pengesanan, penyelidikan telah menemui akauntabiliti yang meningkatkan prestasi. Apabila anda melaporkan prestasi anda kepada seseorang, terutama seseorang yang anda hormati, ia menambahkan motivasi luaran dan relasi untuk berjaya.

Semasa sesi akauntabiliti anda, anda boleh mendapatkan bimbingan dan maklum balas di mana anda boleh memperbaiki.

Berusaha untuk mencapai matlamat besar tidak mudah. Kebanyakan orang akan berputus asa untuk mimpi mereka untuk mempunyai laluan yang jelas kepada matlamat yang lebih rendah.

Jika anda ingin bergerak dengan cepat ke arah matlamat besar anda, anda perlu menjadi mahir dalam mendapatkan kejelasan untuk beberapa langkah seterusnya dalam perjalanan anda. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah melalui pembelajaran berasaskan konteks dan gaya rendaman.

Kejayaan yang lebih mendalam dan lebih luas, matlamat anda lebih besar. Untuk memastikan anda mencapai matlamat tersebut, anda perlu mengesan tingkah laku anda setiap hari dan mempunyai sistem akauntabiliti yang sengit di tempatnya.

Ia semua dalam persediaan. Apabila anda menetapkan keadaan dengan berkesan, anda membuat pencapaian matlamat anda tidak dapat dielakkan.