8 Cara untuk mengimbangi beban kerja anda untuk produktiviti maks

Keruntuhan dan rutin kehidupan seharian kita memberikan bahaya paling besar kepada impian kita. Mengapa? Kami menghadapi risiko kehilangan tumpuan dan motivasi kami untuk mencapai apa yang paling kami mahukan. Dengan memulih semula dan memperbaharui diri kita dengan kerap, kita boleh mengelakkan pembakaran dan menjadi lebih bermotivasi dan produktif.

Keseimbangan dan konsistensi adalah kunci.

Nikmati proses itu, bukan hanya hasilnya. Jangan melawan masa berlalu. Jangan takut, hengkanglah, atau cuba bersembunyi di bawah tabir kosmetik dangkal dan indulgensi. Hidup dan masa bersama. Nikmati setiap fasa kehidupan. Lakukan setiap hari dan nikmati kegembiraan maksimum setiap saat.

Pengurusan masa yang baik bermakna anda memaksimumkan pulangan harian mengenai tenaga dan usaha mental yang anda belanjakan. Berikut adalah lapan cara untuk memaksimumkan produktiviti masa anda:

1. Tulis di satu tempat semua matlamat penting dan keutamaan anda. Tuliskan setiap komitmen yang anda buat pada masa anda membuatnya.

2. Hentikan membuang jam pertama hari kerja anda. Mempunyai secawan kopi yang pertama dan bersosial di pendingin air adalah dua latihan pembukaan yang paling rendah yang mengurangkan produktiviti anda.

3. Lakukan satu perkara pada satu masa-dengan baik. Ia mengambil masa untuk memulakan dan menghentikan kerja setiap aktiviti. Tinggal dengan tugas sehingga selesai.

4. Jangan buka mel yang tidak penting. Lebih daripada seperempat mel yang anda terima boleh dilemparkan atau dipadamkan sebelum anda membuka atau membacanya.

5. Mengendalikan setiap tugas hanya sekali dan tidak lebih daripada dua kali. Jangan letakkan apa-apa tanpa mengambil tindakan. Bawa kerja, membaca bahan dan komputer riba anda dengan anda di mana-mana sahaja anda pergi-menukar downtime ke masa uplink.

6. Luangkan masa merancang senarai tugasan anda - 20 minit pada awal setiap minggu dan 10 minit pada awal setiap hari.

7. Mengetepikan masa istirahat peribadi pada siang hari. Jangan bekerja semasa makan tengah hari. Ia tidak mulia atau nutrisi untuk melangkau input tenaga penting dan masa melegakan tekanan. Sepanjang hari, tanyalah diri anda, Apa gunanya masa saya sekarang? Apabila hari semakin pendek, tumpuan kepada projek-projek yang paling kurang mampu untuk dibatalkan.

8. Sentiasa bercuti, percutian mini dua atau tiga hari, dan biarkan kerja anda di rumah. Semakin sukar anda bekerja, lebih banyak anda perlu mengimbangi masa lapang anda.

Adakah anda seorang procrastinator? Semak 6 tips untuk menjadi yang produktif .