5 Perkara yang anda boleh (dan harus) lakukan untuk 20 tahun anda

Memusing 20 adalah masalah besar. Ia datang dengan tanggungjawab baru, kerana sekarang, anda dilihat sebagai seorang yang lebih tua dan lebih bijak. Sudah tiba masanya untuk menjadi lebih mengawal kehidupan anda dan bagaimana anda menerimanya.

Terdapat banyak perubahan positif yang boleh anda buat pada tahun 20-an yang akan menetapkan nada selama bertahun-tahun yang akan datang. Berikut adalah lima contoh tabiat untuk diambil sekarang supaya dekad anda yang seterusnya adalah yang terbaik-dan hanya permulaan cerita gembira, sihat dan berjaya yang sisa hidup anda.

1. Mula menyimpan.

Mari dapatkan nasihat wang dari jalan pertama. Jika anda mula menjimatkan untuk bersara pada tahun 20-an, anda perlu meletakkan peratusan yang lebih kecil dari setiap gaji untuk mendapatkan dana persaraan yang sesuai dan sesuai untuk anda dalam usia 60-an. Sekiranya anda menunggu sehingga anda berusia 35 tahun, anda perlu menjimatkan dua kali ganda jumlahnya dengan kusyen yang sama pada 65.

Ia juga penting untuk diingat untuk menyelamatkan sedikit walaupun anda membayar pinjaman pelajar. Bekerja sistem 401k syarikat anda supaya anda menyimpan cukup untuk memenuhi syarat untuk padanan syarikat-itu wang yang diterima hanya untuk simpanan. Pada masa yang sama, bayar 10 peratus atau kurang pendapatan anda ke atas pinjaman pelajar, menaikkan peratusan itu apabila anda mula membuat lebih banyak wang di tempat kerja.

2. Menjaga kesihatan fizikal anda.

20-an adalah masa yang baik untuk mula memperhatikan kesihatan peribadi anda. Sudah tentu, ini termasuk suspek biasa: bersenam secara berkala dan mengurangkan masa duduk anda, minum banyak air, tidur cukup setiap malam, makan makanan yang seimbang, minum alkohol dengan hemat (sekali anda 21). Senarai terus.

Anda harus masuk ke dalam tabiat menjaga badan anda dengan cara lain juga. Satu contoh yang baik dari ini adalah kulit anda. Mula dengan memakai pelindung matahari setiap hari untuk membantu mencegah kerosakan matahari dan penuaan, dan membersihkan dan menyuburkan kulit anda dengan pelembap. Pada masa ulang tahun ke-30 anda di sekitar, anda akan gembira yang anda lakukan.

3. Perhatikan kesihatan mental anda juga.

Anda mencapai usia dewasa dalam masa kesihatan mental lebih baik difahami-bertuah anda. Itulah sebabnya anda harus memanfaatkan pengetahuan dunia di arena ini dan mengambil beberapa cara untuk menguatkan dan menguatkan anda.

Begitu banyak perubahan kecil kepada rutin harian anda boleh membuat perbezaan yang besar dalam cara anda merasakan. Sebagai contoh, mencerminkan hari anda dalam jurnal dapat menjelaskan tentang apa yang menyebabkan anda menjadi kebimbangan, dan membantu anda menyelesaikan cara menyelesaikannya. Meditasi harian dapat membantu anda menumpukan perhatian dan mendekatkan masalah dengan lebih akal.

4. Suruh diri anda dengan orang yang baik.

Ketahui siapa dalam hidup anda yang baik untuk anda, dan siapa yang menyiram tenaga positif anda. Pengajian menunjukkan suis ini mungkin akan hilang pada saat anda berusia 25 tahun. Itulah ketika orang cenderung menyedari ia lebih penting untuk mempunyai sahabat yang berkualiti daripada jumlah yang banyak.

Tetapi sekarang bahawa anda bertukar 20, anda mungkin akan mula matang dan menyedari ini, bagaimanapun juga. Mengapa tidak mempercepatkan proses itu dan cari rakan-rakan yang membuat anda merasa yakin, selamat dan bahagia? Begitu juga dengan hubungan romantik anda; jangan buang masa pada seseorang yang tidak membina anda dan membuat anda mahu menjadi lebih baik.

5. Jangan terlalu keras pada diri sendiri.

Walaupun anda yang paling tua pernah anda (dan bahawa 20 bunyi lebih dewasa daripada 19), anda masih berkembang dan berubah. Anda tidak akan melakukan semuanya dengan sempurna buat kali pertama. Anda mungkin mendapati anda tidak menyukai laluan kerjaya yang anda pilih, atau bahawa anda pergi terlalu liar pada waktu malam, atau mungkin anda seorang sahaja dan dikelilingi oleh rakan-rakan yang berada dalam hubungan. Tidak kira apa, anda tidak boleh terlalu keras untuk diri sendiri.

Penting untuk diingat bahawa perkara akan berlaku apabila mereka sepatutnya. Masa akan menjadi pengajaran terbesar anda semua di atas dalam senarai ini. Anda akan sedar siapa anda dan siapa yang anda mahu menjadi, dan ini akan membimbing anda untuk mencapai kesihatan mental dan fizikal, kejayaan kewangan dan kehidupan peribadi yang kaya juga.

Perkara terbaik untuk dilakukan pada diri sendiri pada usia 20 tahun, adalah untuk hidup sebaik mungkin dan melihat apa yang berlaku. Kehidupan anda baru sahaja bermula.