5 Cara pintar untuk meningkatkan iq anda (kerana ia tidak ditetapkan dalam batu genetik)

Saya baru-baru ini mendapati ada sebuah masyarakat rahsia untuk orang yang mempunyai IQ tinggi. Ia dipanggil Mensa-aka The Nerd Herd. Ia sebenarnya bukan rahsia, tetapi saya menganggap apa-apa yang tiada siapa yang memberitahu saya tentang dalam 39 tahun saya telah berada di planet Bumi untuk menjadi konspirasi. Jadi itu rahsia sejauh yang saya bimbang.

Untuk masuk, anda perlu mengambil ujian dan skor dalam 2 peratus teratas semua IQ di alam semesta, termasuk alien. (Saya mengandaikan mereka tahu tentang orang asing dan tidak memberitahu kami.) Selepas itu, nerdship anda adalah rasmi. Anda tidak perlu tertanya-tanya lagi.

Inilah sebabnya saya memberitahu anda ini …

Ada keyakinan yang tidak terucapkan tetapi halus yang tersirat dalam dunia perkembangan diri sehingga kecerdasan tidak begitu penting. Kami senang mendengar cerita tentang bagaimana Henry Ford begitu bodoh sehingga dia terpaksa memanggil orang ke pejabatnya untuk menjawab soalan untuknya. Mempunyai IQ tinggi adalah hampir sesuatu yang kita dengar. Saya tahu saya sebelum saya menjadi jenius.

Tetapi IQ sebahagian besarnya adalah ukuran keupayaan anda untuk mengenali corak. Dan seperti yang dikatakan oleh Ray Kurzweil, "Pengiktirafan corak adalah intipati dari semua pemikiran manusia." Perisikan tidak sama seperti buku atau perkara-perkara kecil yang pintar (walaupun mereka juga berguna). Ia adalah keupayaan anda untuk mengurus dan memanipulasi kehidupan dengan fikiran anda. Ia adalah perkara yang paling dekat dengan kuasa superhero yang anda akan dapatkan di dunia ini.

Kajian telah menunjukkan bahawa terdapat korelasi langsung antara tahap kecerdasan dan kejayaan dalam kehidupan. Ini sebenarnya salah satu daripada ramalan kejayaan terbesar-saya panggilnya Nerd Effect. Baca tentang Terman's Study-mereka mengesan anak-anak jenius-IQ untuk seluruh kehidupan mereka. Mereka akhirnya menjadi lebih kaya, lebih sihat, lebih tinggi, lebih kuat dan lebih mampu menembak bola basket daripada kanak-kanak dengan IQ rendah. Saya membuat perkara bola keranjang, tetapi yang lain adalah benar.

Kini perkara yang benar-benar menarik mengenai Kajian Terman ialah tidak semua anak-anak IQ yang tinggi berjaya. Ada yang rata-rata dan mempunyai kadar alkohol dan perceraian yang lebih tinggi. Apa yang membuat perbezaan? Perbezaannya ialah anak-anak yang berjaya telah menanam keinginan, kehati-hatian, tekad, orientasi matlamat, keyakinan diri dan ketabahan-semua perkara yang mungkin anda lakukan sekarang.

Oleh itu, kecerdasan semata-mata tidak akan membawa anda kejayaan anda selepas itu. Tetapi strategi strategi diri sendiri yang tipikal, kecuali disertai oleh kecerdasan tahap yang agak tinggi (semakin tinggi semakin baik). Jadi mengapa tidak menambah, "meningkatkan IQ saya" ke senarai matlamat anda?

Sekiranya saya harus meneka, kira-kira 50 peratus daripada kejayaan anda, kira-kira 50 peratus daripada kejayaan anda, dan semua pemikiran barangan positif positif, penetapan matlamat, pengurusan masa, perkembangan watak, dan lain-lain-mendapat 50 peratus lagi. Dan alasan saya untuk itu adalah mudah. Perisikan adalah keupayaan anda untuk berfikir pada tahap tinggi. Fikirkan miliarder kegemaran anda; Saya menjamin anda berfikir pada tahap yang sangat tinggi.

Anda tahu apa … Saya sedar anda mungkin membaca ini dengan andaian anda sudah benar-benar pintar. Awak mungkin betul. Tetapi ambil ujian ini dengan cepat untuk memastikan: Mensa Workout

Jadi bagaimana anda boleh meningkatkan IQ anda? Berikut adalah lima cara, tetapi ia benar-benar berupaya meregangkan otak anda dengan mempelajari perkara-perkara baru:

1. Menjadi seorang lelaki kebangkitan. Atau perempuan.

Menjadi pelajar kehidupan-bukan hanya kekayaan, kesihatan dan kebahagiaan. Kajian sejarah, sains, psikologi, seni, bahasa, matematik, muzik, dan lain-lain Ketahui bagaimana dunia ini berfungsi. Tambahkan kedalaman ke minda dan watak anda. Baca sekurang-kurangnya satu buku seminggu. Mula melihat corak. Perisikan semua berakar ke pengiktirafan corak.

Salah satu mentor saya berkata sesuatu yang menarik minggu lepas. Dia berkata, "Saya telah melihat sesuatu. Semua kawan-kawan saya yang kaya akan baik pada matematik. "Dan saya menyedari ini benar tentang saya juga. Adakah anda baik pada matematik? Apabila anda menonton Shark Tank, bolehkah anda mengira penilaian perniagaan di kepala anda seperti jerung lakukan? Jika tidak, mengapa tidak mendapat kebaikan? Tambahnya ke senjata anda. Anda memerlukan senjata besar untuk berjaya dalam hidup. Teknik pemikiran dan kejayaan hanyalah sebahagian kecil daripada apa yang diperlukan.

2. Mainkan permainan otak Dual N-Back.

Lakukan ini 20 minit sehari. Ia akan meningkatkan memori kerja anda, dan satu kajian menunjukkan peningkatan IQ secara drastik. Kajian lain menunjukkan tidak. Skru kajian tersebut. Saya telah melakukan ini untuk seketika, dan ia pasti melakukan sesuatu yang menakjubkan kepada otak saya.

3. melakukan senaman kardio yang tinggi.

Versi Dual N-Back saya menggunakan trek kemajuan saya. Suatu hari saya pergi ke gim dan bermain permainan ketika saya pulang (saya menggunakan kata "permainan" ringan-itu penyeksaan ringan). Markah saya pergi melalui bumbung friggin. Terdapat sesuatu tentang pembebasan endorphin yang menghantar otak anda ke dalam keadaan berlebihan. Dapatkan sebanyak mungkin endorfin tersebut.

4. Belajar instrumen.

Belajar untuk memainkan muzik adalah sama dengan memberi otak anda senaman badan penuh. Ini telah terbukti dalam kajian menggunakan imbasan FMRI. Sederhananya, bermain instrumen menyalakan seluruh otak anda pada api intelektual dan mempunyai kesan yang berkekalan pada matematik dan kemahiran penaakulan spatial. Bukannya tidak mengapa orang kaya hampir secara keseluruhan menghendaki anak-anak mereka belajar instrumen klasik sama ada mereka suka atau tidak. Ukur 30 minit seminggu untuk mengambil pelajaran dan lepaskan bintang rock batin anda.

5. Beli buku Boost Your IQ oleh Carolyn Skitt, dan mainkan semua permainan.

Buku ini ditulis oleh nerds Mensa, jadi anda boleh dijamin mereka tahu apa yang mereka bicarakan.

Intinya: kecerdasan anda tidak ditetapkan dalam batu genetik. Anda boleh meningkatkannya. Dan seperti yang anda lakukan, semua perkara lain yang anda cuba kejayaan akan menjadi lebih mudah. Saya melakukannya. Awak boleh lakukannya.