4 Tips untuk menetapkan matlamat yang kuat

Tetapan matlamat adalah kemahiran yang hebat untuk berkembang, dan bagaimana anda merancang masa depan anda sendiri. Kehidupan terbaik hidup adalah kehidupan dengan reka bentuk. Bukan secara tidak sengaja, dan bukan dengan hanya berjalan sepanjang hari dari dinding ke dinding dan menguruskan untuk bertahan hidup. Sekiranya anda dapat memberi dimensi dan reka bentuk dan warna, tujuan dan tujuan hidup anda, hasilnya boleh menjadi sangat mengejutkan.

Tetapan matlamat memberi anda peluang untuk mengalami kekuatan imaginasi anda. Fikirkan mengenainya. Imajinasi membina bandar-bandar. Imajinasi menakluk penyakit. Imajinasi membangunkan kerjaya. Imagination membina hubungan. Imaginasi adalah di mana semua nilai ketara dan nilai tidak ketara bermula. Oleh itu, apa yang perlu anda pelajari adalah menggunakan sumber yang berkuasa ini.

Memetik sumber imaginasi ini untuk menetapkan matlamat melibatkan pemikiran tentang masa depan anda, memikirkan tentang esok atau sepanjang hari, memikirkan sepanjang tahun atau lima tahun atau 10. Anda boleh menggunakan imaginasi anda untuk memulakan prospek untuk masa depan, untuk apa yang mungkin untuk anda.

5 Perkara Yang Mempengaruhi Anda, Hidup Anda dan Matlamat Anda

Tetapi sebelum anda boleh berbuat demikian, anda perlu mengetahui lima perkara utama yang memberi kesan kepada kita semua:

1. Persekitaran

Ia tidak menyakitkan untuk membuat sumbangan sederhana kepada alam sekitar; sedikit sumbangan tidak ada apa-apa. Ambil sekeping sampah dan buangnya ke dalam bekas. Sekiranya semua orang melakukannya, dunia akan menjadi lebih baik. Sekiranya semua orang menyumbang, apakah perbezaannya!

2. Peristiwa

Fikirkan apa-apa peristiwa besar tempatan, nasional atau global. Terdapat acara kecil dan acara harian serta peristiwa keluarga dan acara komuniti juga. Peristiwa memberi kesan kepada kita semua-sesetengah kecil, beberapa besar, beberapa peribadi, beberapa negara, beberapa dunia.

3. Pengetahuan

Berikut adalah frasa yang baik untuk disenaraikan: Ketidaktahuan bukanlah kebahagiaan. Kejahilan adalah tragedi. Kejahilan adalah kehancuran. Kejahilan mencipta kekurangan. Kejahilan mencipta penyakit. Kejahilan akan memendekkan hidup anda. Ketidaktahuan akan mengosongkan hidup anda dan meninggalkan anda dengan sekam, tidak kira apa-apa. Tidak, kejahilan bukanlah kebahagiaan.

Berikut adalah nota lain untuk membuat: Apa yang anda tidak tahu akan menyakiti anda. Apa yang anda tidak tahu akan menjejaskan kehidupan anda secara tragis. Apa yang anda tidak tahu akan meninggalkan hidup anda kosong. Apa yang anda tidak tahu akan meninggalkan anda tanpa hubungan.

Kami terjejas oleh apa sahaja yang kami tahu atau tidak tahu.

4. Keputusan

Sama ada perniagaan atau peribadi, kami semua terpengaruh dengan hasilnya. Disiplin yang dibatalkan pada masa akan datang memberi kita hasil yang lemah. Disiplin terurus juga memberi kita hasil yang baik.

5. Impian kami

Kami terjejas oleh impian kami-wawasan kami tentang masa depan.

Tarik Masa Depan

Sesetengah orang hidup pada masa lalu. Mereka membiarkan hidup mereka terus ditarik dan dipengaruhi olehnya. Walaupun kita harus ingat dan mengkaji semula masa lalu untuk menjadikannya berguna untuk melabur di masa depan, inilah kunci: Pastikan bahawa tarikan paling besar dalam hidup anda adalah tarikan masa depan.

Sekiranya anda kurang mementingkan impian anda, atau matlamat anda dan tujuan anda tidak dirancang dengan baik, maka itu tidak terlalu sukar. Anda mungkin mempunyai lebih banyak kecenderungan untuk ditarik oleh peristiwa atau keadaan. Oleh itu untuk menyelamatkan diri daripada ditarik oleh gangguan atau ditarik balik ke masa lalu, anda perlu mula merancang masa depan.

Matlamat seperti magnet-mereka tarik. Dan semakin kuat mereka, semakin berani mereka, semakin besar mereka, semakin unik mereka, semakin kuat mereka menarik.

Mimpi-mimpi yang tinggi menarik anda melalui pelbagai jenis hari ke bawah dan ke bawah musim. Mereka menarik anda melalui musim sejuk ketidakpuasan. Mereka menarik anda melalui gangguan di setiap sisi. Hari yang buruk boleh menghangatkan anda jika anda tidak mempunyai sesuatu yang benar-benar bertujuan untuk pergi di sebelah yang lain pada hari itu.

Sekiranya anda mempunyai matlamat yang cemerlang, mereka akan menarik anda melalui semua perkara ini dan sangat sedikit akan melampirkan dirinya kepada anda. Anda akan dapat melalui beberapa masa yang paling sukar jika anda mempunyai visi yang luar biasa di hadapan anda di mana anda pergi dan apa yang akan anda capai.

Belajar Menetapkan Matlamat

Belajar untuk menetapkan matlamat boleh mengubah kehidupan anda selama-lamanya. Terdapat kuasa untuk mencapai masa depan, merancang sesuatu dengan sebaik-baik kemampuan anda, menyempurnakannya semasa anda pergi, merobeknya secara berkala jika anda mahu, menetapkan senarai baru. Ia hidup awak. Masa depan anda.

3 Komponen Matlamat Kuasa

Alasan utama untuk menetapkan matlamat adalah untuk apa yang ia lakukan untuk menyelesaikannya. Ini akan sentiasa menjadi nilai yang jauh lebih besar daripada apa yang anda dapat. Itulah sebabnya tujuannya sangat kuat. Mereka adalah sebahagian daripada kain yang membentuk kehidupan kita.

Tetapan matlamat berkuasa kerana ia memberi tumpuan, membentuk impian kita, dan memberi kita keupayaan untuk pulang ke rumah pada tindakan yang tepat yang perlu kita ambil untuk mendapatkan segala-galanya dalam kehidupan yang kita inginkan. Matlamat menyebabkan kita meregangkan dan berkembang dengan cara yang kita tidak pernah ada sebelum ini. Untuk mencapai matlamat kita, kita mesti menjadi lebih baik-kita mesti berubah dan berkembang.

Matlamat yang kuat mempunyai tiga komponen:

Mereka mesti memberi inspirasi. Mereka mesti dipercayai. Mereka mesti menjadi matlamat yang boleh anda lakukan.

Kehidupan direka sedemikian rupa sehingga kita melihat jangka panjang dan hidup jangka pendek. Kami bermimpi untuk masa depan dan hidup pada masa kini. Malangnya, masa kini boleh menghasilkan banyak halangan yang sukar. Untungnya, matlamat kami yang lebih kuat (kerana mereka adalah inspirasi dan boleh dipercayai), lebih banyak kita akan dapat bertindak ke atas mereka dalam jangka pendek dan menjamin bahawa mereka sebenarnya akan berlaku.

4 Tips untuk Menetapkan Matlamat yang Berkuasa

Jadi, apakah aspek utama untuk belajar dan ingat ketika belajar dan menulis matlamat kita? Inilah pandangan yang lebih dekat pada penetapan matlamat dan bagaimana anda boleh membuatnya kuat dan praktikal:

1. Penilaian dan Refleksi

Satu-satunya cara kita boleh memutuskan dengan tepat apa yang kita mahu pada masa hadapan dan bagaimana kita akan sampai ke sana adalah untuk mengetahui terlebih dahulu di mana kita berada sekarang dan tahap kepuasan semasa kita. Dengan tumpuan kami pada penetapan matlamat, urutan pertama perniagaan adalah untuk setiap kita untuk mengetepikan masa yang serius untuk penilaian dan refleksi.

2. Impian dan Matlamat

Apakah mimpi dan matlamat anda? Tidak berkaitan dengan masa lalu atau apa yang anda fikir anda boleh dapatkan, tetapi apa yang anda mahukan. Adakah anda pernah benar-benar duduk, berfikir melalui nilai hidup anda dan memutuskan apa yang anda mahukan? Ini bukan apa yang dikatakan oleh orang lain yang anda harus ada atau kebudayaan apa yang memberitahu kita tentang orang yang berjaya atau yang telah berjaya. Ini adalah mimpi dan matlamat yang lahir dari hati dan fikiran anda sendiri, matlamat yang unik kepada anda dan yang berasal dari siapa anda dicipta menjadi dan berbakat untuk menjadi.

3. Matlamat SMART

SMART bermaksud Specific, Measurable, Attainable, Realistic dan Time-sensitive.

Khususnya: Jangan samar-samar. Terutama apa yang anda mahu? Terukur: Kuantiti matlamat anda. Bagaimanakah anda tahu jika anda telah mencapai atau tidak? Boleh dicapai: Jujurlah dengan diri anda tentang apa yang dapat anda lakukan dengan munasabah pada masa ini dalam hidup anda sambil mengambil kira tanggungjawab anda yang terkini.Realistik: Ia perlu dilakukan, nyata dan praktikal . Waktu: Bersekutukan kerangka waktu dengan setiap matlamat. Bilakah anda perlu menyelesaikan matlamat?

4. Akauntabiliti

Kata yang bertanggungjawab bermaksud memberi akaun. Apabila seseorang tahu apa tujuan anda, ia membantu anda mempertanggungjawabkan. Sama ada orang lain yang cuba mencapai matlamat yang sama dengan anda atau hanya seseorang yang anda boleh memberikan idea asas untuk, mempunyai rakan akauntabiliti akan memberi anda rangsangan tambahan untuk mencapai matlamat anda.

Jadi, menilai dan mencerminkan. Tentukan apa yang anda mahu. Jadi bijak. Mempunyai akauntabiliti. Apabila anda meletakkan empat kunci utama bersama-sama, anda meletakkan diri anda dalam kedudukan kuasa untuk melontar ke arah mencapai matlamat anda dan jenis kehidupan yang anda inginkan.

Penilaian dan Refleksi

Asas untuk mengetahui di mana kita mahu pergi adalah mengetahui di mana kita berasal dan di mana kita berada. Ia juga mengetahui sejauh mana kami telah mencapai perkara yang telah kami tetapkan. Inilah intipati penilaian dan refleksi. Kita perlu memahami bagaimana untuk melihat apa yang telah kita lakukan dan kemudian menggunakannya sebagai platform untuk apa yang kita mahu lakukan seterusnya.

Proses penilaian agak mudah tetapi boleh diubah sedikit. Perkara penting ialah proses. Berikut adalah proses asas untuk penilaian dan refleksi:

1. Cari tempat yang tenang.

Refleksi adalah yang terbaik dilakukan dari gangguan. Ia memberikan ruang minda anda untuk berfikir.

2. Mengambil masa yang tetap.

Sama ada sekali seminggu, setiap minggu lain, sekali sebulan atau suku, pastikan untuk mengetepikan masa yang tetap pada selang masa yang tetap untuk menilai dan mencerminkan.

3. Perhatikan.

Lihatlah apa yang telah anda capai dan di mana anda berada. Menjadi khusus. Jadilah jujur. Bersikap jujur tanpa kejam.

4. Tuliskannya.

Menyimpan rekod. Ini memberi peluang kepada anda pada tahap penilaian seterusnya untuk melihat dengan tepat di mana anda berada pada kali terakhir dan memastikannya sebagai objektif yang mungkin.

5. Tunggu ke hadapan.

Tetapkan matlamat anda yang seterusnya. Regangkan diri anda mengikut apa yang berlaku untuk anda.

Mengapa menilai?

Tujuan penilaian adalah dua kali. Pertama, ia memberikan anda cara yang objektif untuk melihat pencapaian anda dan mengejar penglihatan anda untuk kehidupan anda. Kedua, ia menunjukkan kepada anda di mana anda berada sehingga anda boleh menentukan di mana anda perlu pergi. Evaluasi memberi anda garis asas dari mana untuk berfungsi.

"Kehidupan yang tidak diperiksa itu tidak bernilai hidup." Untuk menilai dan merefleksikan membawa kita bersemuka dengan siapa kita. Lebih penting lagi, ia membolehkan kita bermimpi dan membuat visi untuk apa yang kita mahu menjadi. Hanya apabila kita meluangkan waktu dari jadual sibuk kita, kita boleh masuk ke dalam keadaan minda dan ketenangan hati yang kita perlukan untuk mencari tempat yang batin itu.

Mereka yang tidak pernah mengambil masa untuk menilai dan mencerminkan akan meniup ke hadapan dan ke belakang dalam kehidupan ini, yang hidup dengan daya budaya, keadaan, tekanan masyarakat dan, malangnya, kelemahan diri.

Sebaliknya, orang-orang yang meluangkan masa untuk menilai akan mendapati mereka seperti pokok oak dalam ribut: Mereka mempunyai asas yang kukuh, mereka tahu di mana mereka pergi, mereka tahu bagaimana untuk sampai ke sana, dan, akhirnya, mereka akan sampai ke sana tidak kira apa jalan mereka.

Ambil beberapa jam minggu ini untuk menilai dan mencerminkan. Lihat di mana anda berada dan perhatikannya di dalam jurnal anda supaya apabila kemajuan bulan dan anda meneruskan penilaian dan refleksi masa yang tetap, anda akan melihat betapa banyak tanah yang anda raih-dan itu akan menjadi menarik!

Baca: 5 Soalan Reflektif untuk Menemukan Siapa Anda dan Apa yang Anda Mahu

Impian dan Matlamat

Salah satu perkara yang menakjubkan yang kami telah diberikan sebagai manusia adalah keinginan yang tidak dapat dilupakan untuk mempunyai impian kehidupan yang lebih baik dan keupayaan untuk menubuhkan dan menetapkan matlamat untuk menghidupkan mimpi tersebut.

Kita boleh melihat jauh di dalam hati kita dan impikan keadaan yang lebih baik untuk diri kita dan keluarga kita. Kita boleh impikan kehidupan kewangan, emosi, rohani atau fizikal yang lebih baik. Kami juga telah diberi keupayaan untuk tidak hanya impian, tetapi mengejar mimpi-mimpi itu-dan bukan hanya mengejar mereka, tetapi kemampuan kognitif untuk meletakkan rencana dan strategi untuk mencapai impian-impian tersebut. Kuat!

Apakah mimpi dan matlamat anda? Ini bukan apa yang anda sudah ada atau apa yang telah anda lakukan, tetapi apa yang anda mahu . Pernahkah anda benar-benar duduk dan berfikir melalui nilai hidup anda dan memutuskan apa yang anda mahukan? Pernahkah anda mengambil masa untuk benar-benar merenung, untuk mendengar secara diam-diam di hati anda, untuk melihat apa impian hidup dalam diri anda? Impian anda ada di sana. Semua orang mempunyai mereka. Mereka mungkin hidup tepat di permukaan, atau mereka mungkin dikebumikan jauh dari tahun yang lain mengatakan bahawa mereka bodoh, tetapi mereka berada di sana.

Anda perlu bertanya soalan-soalan yang sukar untuk teruja tentang impian anda, dan kemudian anda harus menterjemahkan kegembiraan itu ke dalam tindakan strategik untuk mengejar semua yang anda mahukan. Ini adalah disiplin yang akan membantu melepaskan kekuatan impian di dalam diri anda:

Dengar sendiri.

Bagaimana kita tahu apa impian kita? Ini adalah satu proses yang menarik dan berkaitan terutamanya dengan seni mendengar. Ini tidak mendengar orang lain; ia sedang mendengar sendiri. Jika kita mendengar orang lain, kita mendengar rancangan dan mimpi mereka, dan kadang-kadang, orang lain akan cuba meletakkan rencana dan impian mereka kepada kita. Jika kita mendengar orang lain, kita tidak boleh dipenuhi. Kami hanya akan mengejar impian sukar difahami yang tidak berakar di dalam kita.

Sebaliknya, kita mesti mendengar hati kita sendiri untuk mendengar impian yang dilahirkan dari hawa nafsu dan keinginan kita masing-masing mempunyai keunikan yang unik. Sama seperti ketika anda cukup tenang untuk mendengar denyutan jantung anda dalam dada anda, impian anda mempunyai irama sendiri. Apa yang perlu anda lakukan adalah cukup tenang untuk mendengar denyutan.

Ambil masa untuk diam.

Mengambil masa untuk diam adalah sesuatu yang kita tidak cukup melakukan di dunia yang sibuk ini. Kami tergesa-gesa, tergesa-gesa, tergesa-gesa dan sentiasa mendengar bunyi bising di sekeliling kita. Kita tidak boleh dipalsukan hanya dengan sibuk. Sebaliknya, kita mesti bertanya kepada diri kita sendiri soalan, "Sentiasa melakukan apa?" Dengan kata lain, apakah aktiviti yang anda ambil untuk memindahkan anda ke arah matlamat anda? Jika tidak, kemudian berusaha untuk menghapuskan perkara-perkara itu dan menggantikan masa itu dengan tenang.

Hati manusia dimaksudkan untuk mempunyai masa-masa refleksi yang tenang, membolehkan kita untuk mengamati jauh dalam diri kita. Apabila kita melakukan ini, hati kita dibebaskan dan terbang ke sayap mimpi kita sendiri. Jadualkan masa "impian" yang tenang pada minggu ini. Tiada orang lain. Tiada telefon bimbit. Tiada komputer. Hanya anda, pad, pena dan pemikiran anda.

Pikirkan tentang apa yang sangat menggembirakan anda. Apabila anda diam, fikirkan perkara-perkara yang benar-benar dapat menggerakkan darah anda. Apa yang anda suka lakukan, sama ada untuk keseronokan atau untuk hidup? Apa yang anda sukai untuk dicapai? Apa yang akan anda cuba jika anda dijamin berjaya? Apakah pemikiran besar yang menggerakkan hatimu menjadi keadaan kegembiraan dan kegembiraan? Apabila anda menjawab soalan-soalan ini, anda akan berasa hebat kerana anda berada di "zon impian." Hanya apabila kita sampai ke tahap ini, kita dapat benar-benar menyedari dan mula mengalami impian kita.

Buat senarai dan atasi.

Tulis semua impian anda seperti yang anda miliki. Jangan memikirkan apa-apa yang terlalu aneh atau bodoh-ingat, anda bermimpi! Biarkan pemikiran dan pena anda terbang semasa anda mengambil rekod dengan teliti.

Sekarang lihat senarai anda dan aturkan mimpi-mimpi itu. Yang paling penting? Yang mana yang paling boleh dilaksanakan? Yang manakah anda suka melakukan yang terbaik? Letakkan mereka dalam perintah yang anda akan cuba untuk mencapai mereka. Ingat, kita sentiasa bergerak ke arah tindakan, bukan hanya bermimpi.

Mengapa saya meminta anda mengambil bahagian dalam latihan ini? Ini kerana kehidupan terlalu singkat untuk tidak mengejar impian anda. Pada akhir hidup anda, semua yang anda akan dapat lakukan adalah melihat ke belakang. Anda boleh mencerminkan dengan kegembiraan atau penyesalan. Dan kita semua tahu bahawa kegembiraan dari disiplin seberat seberat manakala penyesalan seberat seberat.

Mereka yang bermimpi, yang menetapkan matlamat dan bertindak terhadap mereka, adalah orang-orang yang hidup dalam kehidupan gembira dan mempunyai rasa kedamaian ketika mereka hampir akhir hidup mereka. Mereka akan selesai dengan baik dan mempunyai rasa bangga dan pencapaian, bukan sahaja untuk diri mereka sendiri tetapi juga untuk keluarga mereka. Perasaan itu tidak ternilai!

Ingat: Ini adalah mimpi dan matlamat yang lahir dari hati dan minda anda, matlamat yang unik kepada anda, dan mereka datang dari siapa anda dicipta untuk menjadi dan berbakat untuk menjadi. Matlamat khusus anda adalah apa yang anda ingin capai kerana mereka akan membuat hidup anda bahagia dan membawa pemenuhan untuk anda dan keluarga anda.

Matlamat SMART

Akronim SMART adalah salah satu aspek penting dalam penetapan matlamat kerana kita mahu menjadi bijak apabila kita menetapkan matlamat kita. Kami mahu bijak menentukan matlamat kami supaya kami dapat mencapai matlamat mereka. Kami mahu menetapkan matlamat-matlamat yang dirasakan oleh hati kita, bahawa fikiran kita percaya dan badan kita akan dilaksanakan. Mari kita lihat lebih dekat pada setiap komponen matlamat SMART:

Khususnya

Matlamat tidak ada tempat untuk wafel. Mereka bukan tempat yang tidak jelas. Matlamat yang tidak jelas menghasilkan keputusan yang tidak menentu. Matlamat tidak lengkap menghasilkan niaga hadapan yang tidak lengkap. Apabila kita bersifat khusus, kita dapat memanfaatkan kuasa impian kita dan menggerakkan kuasa ke dalam tindakan yang memperkuatkan kita untuk mencapai matlamat kita. Kami kemudian tahu dengan tepat apa yang kita menembak untuk-tidak ada persoalan.

Apabila kita menetapkan keutamaan kita dan menguruskan masa kita, kita melakukannya untuk matlamat tertentu, untuk mencapai keputusan yang kita harapkan. Tidak ada yang tertanya-tanya atau meneka. Masa depan dikunci ke dalam fikiran kita, dan kita melihatnya-khusus-dan yang kuat! Jangan pernah meremehkan betapa pentingnya untuk mempunyai matlamat yang sangat khusus dan konkrit. Mereka bertindak sebagai magnet yang menarik anda ke arah mereka. Matlamat SMART adalah khusus.

Boleh diukur

Sentiasa tentukan matlamat yang boleh diukur - "khusus diukur" untuk mengambil kira prinsip khusus, juga. Matlamat kita harus sedemikian rupa sehingga kita tahu apabila kita maju dan berapa banyak. Sama ada dengan jam, pound, dolar atau skala lain, kita sepatutnya dapat melihat dengan tepat bagaimana kita mengukur ketika kita berjalan melalui kehidupan menggunakan matlamat kita. Bayangkan jika anda tidak mengukur matlamat anda. Anda tidak akan tahu cara anda pergi, atau walaupun anda pergi ke mana-mana sahaja. Matlamat SMART dapat diukur.

Boleh dicapai

Salah satu perkara yang memudaratkan ramai orang-dan mereka melakukannya dengan niat baik-adalah untuk menetapkan matlamat yang tidak dapat dicapai. Walaupun sangat penting untuk menetapkan matlamat besar yang menyebabkan hati anda melonjak dengan kegembiraan, ia juga penting untuk memastikan ia dapat dicapai.

Matlamat yang boleh dicapai adalah satu yang realistik dan boleh dilakukan dalam tempoh masa yang lebih singkat daripada yang anda perlu bekerjasama. "Dapat dicapai" tidak bermakna mudah. Matlamat kita perlu ditetapkan supaya mereka tidak dapat dicapai, supaya mereka mencabar kita untuk berkembang ketika kita mencapai matlamat mereka. Matlamat SMART dapat dicapai.

Realistik

Perkataan asal realistik adalah nyata. Matlamat harus menjadi sesuatu yang kita boleh membuat "real" atau "realiti" secara munasabah dalam kehidupan kita. Terdapat beberapa matlamat yang tidak realistik. Anda harus mengatakan, walaupun ia adalah matlamat yang sangat luas, bahawa ia benar-benar realistik-yang boleh anda lakukan. Anda mungkin perlu mengatakan bahawa ia akan mengambil X, Y dan Z untuk melakukannya, tetapi jika ia berlaku, maka ia boleh dilakukan.

Ini tidak boleh dikatakan tidak seharusnya menjadi matlamat besar, tetapi matlamat itu mesti realistik. Ini, untuk tahap yang tinggi, sehingga individu itu. Untuk satu orang, matlamat mungkin realistik, tetapi untuk yang lain, tidak realistik. Bersikaplah jujur dengan diri sendiri sewaktu melakukan perancangan dan penilaian anda. Mungkin baik untuk mendapatkan kawan untuk membantu anda, selagi kawan itu bersifat optimis dan bukan pesimis. Ini boleh pergi jauh ke arah membantu anda mengetahui apa yang realistik.

Mengetahui bahawa mungkin anda boleh menggunakan sedikit bantuan membezakan antara yang boleh dicapai dan realistik, di sini adalah contoh: Katakan anda berlebihan berat badan dan perlu kehilangan £ 150 untuk mendapatkan berat ideal anda. Adakah matlamat itu dapat dicapai? Ya, jika anda juga membuatnya realistik. Sebagai contoh, tidak realistik untuk berfikir anda boleh melakukannya dalam tempoh lima bulan. Lapan belas hingga 24 bulan akan lebih realistik (dengan kerja keras). Oleh itu, kehilangan 150 pound dalam dua tahun adalah kedua-duanya boleh dicapai dan realistik, manakala kehilangan £ 150 dalam tempoh lima bulan tidak boleh dicapai atau realistik. Matlamat SMART adalah realistik.

Sensitif masa

Salah satu aspek yang kuat dari matlamat yang hebat adalah bahawa ia telah berakhir, masa di mana anda menembak untuk mencapai itu. Anda mula bekerja kerana anda tahu ada hujungnya, dan sebagai masa berlalu, anda bekerja kerana anda tidak mahu pergi. Apabila tarikh tutup pendekatan, anda bekerja dengan gigih kerana anda ingin memenuhi tarikh akhir tersebut. Adalah idea yang baik untuk memecahkan matlamat yang besar ke bahagian-bahagian pengukuran dan bingkai masa yang berlainan. Menetapkan matlamat yang lebih kecil dan mengerjakannya dalam masa mereka sendiri. Matlamat SMART mempunyai garis masa.

Akauntabiliti

Sekarang mari kita lihat cara untuk menerapkan ujian SMART ke matlamat anda dan pastikan mereka berkuasa.

Sebagai kontrak dengan diri anda atau orang lain, akauntabiliti adalah kunci penting dalam proses penetapan tujuan. Akauntabiliti meletakkan beberapa gigi ke dalam proses. Jika matlamat ditetapkan dan hanya seorang yang tahu, adakah ia benar-benar mempunyai kuasa? Banyak kali ia tidak. Sekurang-kurangnya, ia tidak begitu kuat.

Apabila seseorang tahu apa tujuan anda, mereka menindaklanjuti dan memegang anda bertanggungjawab dengan meminta anda "memberikan akaun" di mana anda sedang dalam proses. Sifat manusia adalah sedemikian rupa bahawa apabila kita tahu orang lain akan bertanya kepada kita tentang hal itu, kita lebih bermotivasi untuk melakukannya - jika tidak ada sebab lain daripada kita tidak mahu kelihatan malas dan tidak berkuasa. Itulah sebabnya mempunyai rakan akauntabiliti sangat penting.

Baca: Kuasa Kebertanggungjawab: 10 Langkah untuk Mencapai Setiap Matlamat

Dalam erti kata asas, terdapat dua jenis akuntabilitas: dalaman dan luaran.

Akauntabiliti Dalaman

Kebertanggungjawaban dalaman pada dasarnya adalah tahap integriti yang anda laksanakan bukan sahaja sepanjang proses penilaian tetapi juga dalam kehidupan. Ini bermakna apabila anda melihat sendiri, anda menilai diri anda dengan kejujuran. Di sinilah anda bertanggungjawab untuk melakukan apa yang anda katakan yang akan anda lakukan. Jika anda telah merosakkan, katakan, "Saya telah merosakkan, " tetapi jika anda telah melakukannya dengan baik, maka anda boleh meraikan kemajuan anda. Biarkan akauntabiliti dalaman mendorong anda dan mendorong anda untuk melakukan lebih banyak tindakan dalam usaha mencapai pencapaian anda.

Oleh itu, pertama sekali, adalah tanggungjawab kita untuk mempertanggungjawabkan diri kita. Kami menjawab kepada diri sendiri. Kami bertanggungjawab terhadap diri kita sendiri. Bagaimana kita melakukannya? Berikut adalah beberapa idea:

Tuliskan matlamat anda supaya mereka menjadi "objektif." Anda tidak boleh kembali dan berkata, "Itu bukan matlamat saya." Bersikap jujur dengan diri sendiri apabila anda menilai sama ada anda telah mencapai matlamatnya. Sudah tentu, jika anda khusus dalam menetapkan matlamat SMART anda, anda tidak akan mempunyai ruang yang goyah di sini. Sekiranya anda gagal dalam matlamat anda, atau jika anda jatuh pendek semasa dalam perjalanan, menyelipkan dan tahan diri anda bertanggungjawab untuk melakukan apa yang diperlukan untuk membuat tanah supaya anda dapat mencapai matlamat itu! Tetapkan kerangka waktu di mana anda akan menilai kemajuan anda dan tahan diri sendiri.

Akauntabiliti Luar

Cari orang lain atau sekumpulan orang lain untuk membuat anda bertanggungjawab. Apabila kita berkomitmen untuk memberi akaun kepada orang lain untuk tindakan dan matlamat kita, kita bawa ke peringkat seterusnya.

Bahagian luar akauntabiliti tidak akan berfungsi tanpa aspek dalaman. Jika anda tidak jujur dengan diri sendiri, maka anda mungkin tidak jujur dengan orang lain. Meminta seseorang untuk membuat anda bertanggungjawab dan kemudian mengetahui bahawa anda tidak akan jujur sepenuhnya dengan mereka tidak akan berfungsi.

Mempunyai sumber akauntabiliti luar adalah kekuatan yang kuat jika dilakukan dengan betul. Berikut adalah beberapa perkara yang harus diingat semasa anda menetapkan rakan akauntabiliti:

Pilih seseorang yang mengambil berat tentang anda tetapi boleh menjadi sukar dan jujur dengan anda. Mereka perlu mengambil berat tentang anda-dan anda perlu tahu dan merasakan penjagaan itu-kerana anda menjadi lemah dengan membuat diri anda bertanggungjawab kepada mereka. Mereka perlu tegar dan jujur, walaupun, kerana anda tidak mahu mereka menghilangkan diri daripada memberitahu anda untuk mendapatkan bola apabila anda kurang tidur, mendapatkan belakang atau tidak melakukan pekerjaan. Ungkapan "cinta sukar" akan sesuai dengan tepat di sini. Pada dasarnya, mereka sangat mencintai kami untuk bersikap jujur dengan kami tentang kemajuan kami. Terangkan secara khusus apa tujuan anda. Lakukan dengan jujur dengan mereka. Memberi mereka kebenaran untuk mengucapkan kata-kata dorongan, serta kata-kata cabaran apabila keadaan itu memanggil untuk itu. Beri jaminan pada tempoh masa yang munasabah di mana anda akan membenarkan mereka untuk menilai kemajuan anda dan memegang anda bertanggungjawab. Ikut kata-kata mereka apabila mereka mencabar atau memanggil anda untuk bertindak.

Akauntabiliti boleh menjadi perkara yang luar biasa. Terdapat peribahasa lama yang mengatakan seseorang boleh meletakkan seribu penerbangan, tetapi dua boleh meletakkan 10, 000 untuk terbang. Apabila kita mempunyai seseorang yang memikul tanggungjawab kita, kita membawa orang lain ke pasukan kita yang akan menjadikan kita lebih kuat, yang akan menjadikan kita lebih tinggi dan yang akan menyebabkan kehidupan kita menjadi lebih kaya kerana penglibatan mereka.

Luangkan masa dan benar-benar menganggap siapa anda akan membuat diri anda bertanggungjawab dalam mengejar matlamat anda. Sekarang, kembalilah melalui kata-kata di atas dan mulailah proses ini dalam kehidupan anda sendiri. Anda akan sangat gembira yang anda lakukan.

Matlamat Menetapkan Mencabar Anda

Matlamat anda mencabar anda untuk menjadi orang yang unik dimensi yang luar biasa, tidak semestinya di mata orang lain, tetapi di mata anda sendiri.

Tidak kira sama ada seseorang berfikir saya pendek atau tinggi, tetapi ia penting jika saya berdiri tinggi di mata saya sendiri-kerana saya tahu disiplin saya, saya tahu apa yang saya lakukan, saya tahu sama ada saya melakukannya atau tidak melakukannya. Saya tahu bahawa saya membayar harga dan saya layak mendapat tepukan dan saya berhak mendapat hadiah. Itulah yang menarik. Itu sebabnya penetapan matlamat ini sangat penting. Ia mencabar anda untuk berkembang. Ia mencabar anda untuk menjadi lebih daripada anda, untuk bergerak ke peringkat seterusnya. Dan itu kunci.

Diadaptasi dari The Jim Rohn Guide to Setting Goals

Nota mengenai panduan ini: Teks panduan ini adalah berdasarkan transkrip kuliah dan tulisan Jim Rohn yang paling popular mengenai perkembangan peribadi. Perkataan asalnya telah disalin, diedit, disusun semula dan diubah suai dalam beberapa keadaan untuk kejelasan yang lebih besar. Seperti yang anda baca, anda mungkin mengenali kadar yang biasa dengan teks tersebut. Adalah menjadi harapan kami bahawa nada perbualan dan gaya bercakap mudah Jim dapat dilihat ketika anda membaca falsafah hidup dan prinsip kejayaan yang relevan hari ini seperti ketika dia mula-mula menyatakannya.

Mengenai Jim Rohn: Selama lebih dari 40 tahun, Jim Rohn mengasah kerajinannya seperti seorang artis mahir, membantu orang-orang di seluruh dunia menguraikan strategi kehidupan yang mengembangkan imaginasi mereka apa yang mungkin. Jim menetapkan piawaian bagi mereka yang berusaha mengajar dan memberi inspirasi kepada orang lain. Dia memiliki keupayaan unik untuk membawa pandangan luar biasa kepada prinsip dan peristiwa biasa. Mereka yang mempunyai keistimewaan mendengarnya bercakap dapat membuktikan keanggunan dan akal sehat dalam bahannya. Oleh itu, tidak ada kebetulan bahawa dia dianggap secara luas sebagai pemikir paling berpengaruh pada masa kita dan harta kebangsaan. Jim telah menulis banyak buku dan program audio dan video, dan beliau membantu memotivasi dan membentuk seluruh generasi pelatih pembangunan peribadi dan beratus-ratus eksekutif dari syarikat terkemuka Amerika.

Jawatan ini pada asalnya diterbitkan pada bulan Jun 2015 dan telah dikemas kini untuk kesegaran dan kesempurnaan.
Imej oleh LeoWolfert / Shutterstock