LISA HONIG BUKSBAUM

Berjalan di pantai, cuba memahami mengapa dia dipukul dengan triple dosis tragedi, Lisa Honig Buksbaum merasakan bahawa dia mendengar suara. "Soaringwords, " sepertinya berbisik.

Ini bermakna sesuatu, dia tahu. Ia terpaksa. Dia tidak mendengar perkara seperti ini. Tetapi bagaimanakah pemikiran abstrak sedemikian akan membantu dia mengatasi kesedihan yang dirasakannya terhadap kematiannya yang tiba-tiba berusia 35 tahun, diagnosis kanser ayahnya dan perjuangan anak mudanya untuk pulih dari serangan demam reumatik yang mengancam jiwa?

Tiga tahun kemudian, dengan ayah dan anaknya di atas pembaikan, dia mengikuti suara itu. Menutupi firma pemasarannya di Manhattan di mana dia membantu syarikat -syarikat Fortune 500 mencipta semula diri mereka, dia memulakan sebuah untung untuk membantu kanak-kanak yang sakit dan keluarga mereka menangani kesakitan penyakit yang mengancam nyawa, rawatan menghancurkan jiwa dan, kadang-kadang, kematian.

Nama organisasinya? Soaringwords, secara semulajadi.

Keputusan Buksbaum 2001 untuk menjawab panggilan supranatural yang seolah-olah untuk menggunakan perjuangan peribadi beliau untuk membantu orang lain adalah jauh dari unik. Malah ada nama untuknya: pertumbuhan post traumatik.

Richard Tedeschi, ahli psikologi Buksbaum belajar sambil mengasah programnya yang membantu kanak-kanak yang kritikal dan miskin memanjakan diri dengan memberi orang lain tangan, membentuk istilah itu selepas menemuramah orang tentang bagaimana mereka menangani masalah kehidupan yang mengerikan.

"Ia bukan perkara biasa, " kata Tedeschi, yang mengajar psikologi di University of North Carolina Charlotte. Penyelidikannya dengan rakan psikologi Lawrence Calhoun menunjukkan bahawa kira-kira setengah kepada dua pertiga orang yang kehilangan orang tersayang, menderita kecelakaan atau menanggung kecelakaan yang lain akhirnya mengalami peningkatan selepas trauma.

"Orang berfikir ia adalah penyimpangan. Orang berfikir ia adalah penjelasan, "kata Buksbaum. "Tetapi ini sebenarnya yang dilakukan kebanyakan orang."

Sejak menubuhkan organisasinya, yang telah mencapai lebih daripada 250, 000 kanak-kanak di 30 negeri dan 12 negara, ibu yang berusia 55 tahun itu menyaksikan keajaiban memberikan bantuan kepada orang-orang yang membina semula kehidupan yang hancur. Kanak-kanak yang mengalami penyakit kronik-tidak senonoh dan tertekan selepas menghabiskan berbulan-bulan di rumah sakit apabila diberi peluang untuk membuat hadiah mudah untuk orang lain, katanya.

Dia mengingatkan kepuasan gembira seorang anak berusia 7 tahun ketika dia menghabiskan hari mencipta unicorn pelangi untuk anak sakit lain. Senyumannya adalah salah satu daripada ratusan yang dia lihat pada anak-anak, ibu bapa dan sukarelawan yang sakit.

"Hasilnya sukar dipercayai, " kata Buksbaum. "Kita semua mengalami emosi positif akibat melakukan sesuatu yang altruistik dan penuh belas kasihan."

Dalam tinjauan 250 kanak-kanak yang teruk sakit di hospital pediatrik di Florida, New York dan Illinois, dia mendapati bahawa mereka yang diberi peluang untuk membuat hadiah sederhana untuk anak-anak sakit lain merasakan dengan lebih baik tentang diri mereka daripada mereka yang tidak diberikan sama peluang. Kanak-kanak dilaporkan berasa lebih gembira, kurang bimbang, lebih teruja, kurang letih, lebih berharap dan kurang takut setelah melakukan sesuatu yang mudah seperti mewarna gambar untuk anak lain.

"Ia bukan psikologi pop, " kata Buksbaum. "Ia berdasarkan sains."

Sains ini membantu dia memahami kata-kata yang mengelirukan yang datang kepadanya hari itu di pantai. Perkataan "melambung" adalah akronim, dia sedar. Untuk Buksbaum, SOAR bermaksud tindak balas Somatik (berkaitan dengan badan); Hasil (tindakan yang boleh diukur secara empirik); Agensi (sesuatu yang memberi orang rasa kawalan); dan Penumpukan (rasa bersambung kepada orang lain).

Jelas, tidak semua orang yang telah mengalami kerugian besar akan memulakan amal kebangsaan. Ada yang bergerak dengan hanya menjadi pasangan yang lebih baik, anak, ibu bapa atau rakan. "Terdapat pelbagai cara untuk pulih daripada trauma, " kata Buksbaum. "Sesetengah orang bernasib baik atau diberkati untuk mempunyai panggilan. Bagi orang lain, hakikat bahawa mereka bangun setiap hari dan tidak merasa kepahitan, kemarahan dan kekecewaan, atau menjadi kalah sepenuhnya oleh kehidupan, sangat mengagumkan kepada saya. "

Sudah tentu, Buksbaum dan anak-anak yang dia bantu bukanlah satu-satunya yang mengubah pandangan mereka dengan membantu orang lain. Berikut adalah tiga lagi.

DOROTHY JOHNSON-SPEIGHT

Berbohong dalam kedudukan janin, bergelut untuk membanteras pembunuhan anaknya yang berusia 24 tahun, Dorothy Johnson-Speight cuba mengabaikan suara penyiar TV, yang mengumumkan bahawa satu lagi rakan sahabatnya telah terbunuh.

Memudar masuk dan keluar dari kesedaran, Johnson-Speight membayangkan cincin tinju yang dipenuhi dengan wanita yang memegang bulu duri. "Anak-anak, " mereka mengaku, "letakkan senjata anda."

Kurang dari satu bulan kemudian, lagu itu menjadi seruan rali untuk wanita-wanita lain yang terkejut di kawasan Philadelphia yang telah kehilangan anak-anak untuk keganasan senjata dan ingin menyertai kumpulan baru Johnson-Speight, Ibu Berjaga. Sejak penubuhannya pada tahun 2003, ia telah melahirkan organisasi saudara di seluruh Amerika Syarikat.

"Cintaku kepada anak saya" adalah yang mendorong ahli terapi keluarga berlesen, katanya. "Ini adalah cara saya boleh terus berhubung dengannya. Itulah yang membuat saya bangun pada hari-hari yang sukar. "

Pada mulanya, Ibu Berjaga-jaga terutamanya kumpulan sokongan untuk menyusukan ibu. Ramai sudah mengetahui Johnson-Speight melalui Rakan Mujarab, sebuah kumpulan yang ditubuhkan pada tahun 1986 di Temple University untuk ibu bapa yang kesedihan yang lain selepas anak perempuannya yang berusia hampir 3 tahun, Carlena, meninggal akibat meningitis bakteria.

Tidak lama kemudian ahli-ahli memulakan perjalanan ke sekolah-sekolah dan kumpulan masyarakat untuk berkongsi cerita mereka. Ketika orang-orang baru bergabung dengan Ibu Bercagar, ia berubah menjadi sebuah organisasi pelbagai rupa yang mencerminkan keghairahan keanggotaannya yang semakin meningkat dan masalah yang ditangani oleh orang-orang muda seperti anaknya, Khaaliq Jabbar Johnson, dan meletakkan orang lain di belakang bar.

Awalnya, salah seorang kawan Khaaliq, seorang pegawai pembetulan, menyuarakan kebimbangan mengenai bilangan remaja yang menjalani masa penjara dewasa. Dia bertanya sama ada ahli-ahli Ibu yang Bercagar akan menceritakan kisah mereka kepada belia yang dipenjarakan supaya mereka dapat melihat akibat dari tindakan mereka dan membantu mereka membuat keputusan yang lebih baik apabila mereka keluar.

Sesetengah ahli mengejek, Johnson-Speight teringat. "Saya boleh bercakap dengan pembunuh anak saya, " ada yang membantah. Walaupun mengakui sakit hati wanita itu, Johnson-Speight mengingatkannya, "Mereka semua anak lelaki kami." Ia menjadi slogan lain untuk organisasi itu. Para ahli mendapati kurikulum wanita yang diakui secara nasional yang direka untuk mengajar perubahan tingkah laku. Apabila tinjauan menunjukkan bahawa wanita yang mengambil kursus itu mempunyai kadar residivisme yang rendah, Ibu Berjaga diminta untuk memperluaskan program itu ke dalam dua penjara lelaki.

Khaaliq Johnson, yang mendapat ijazah sosiologi dari University of Maryland Eastern Shore dan telah merancang untuk menjadi kaunselor dengan ibunya, ditembak pada 2001 dalam pertikaian di atas tempat letak kereta.

Johnson-Speight berikrar Ibu yang Bercagar akan meneruskan misinya selagi keganasan tidak masuk akal berterusan.

REBEKAH GREGORY

Rebekah Gregory pada mulanya enggan apabila pendakwa raya persekutuan meminta beliau memberikan kenyataan kesan mangsa kepada juri yang akan menentukan nasib pembom Marathon Boston 2013 Dzhokhar Tsarnaev.

Akhirnya, wanita berusia 28 tahun Houston, yang kaki kirinya dipotong akibat letupan itu, merebut peluang untuk memberi Tsarnaev satu mesej mudah: Anda hilang.

Sementara Tsarnaev dan saudaranya membunuh tiga orang dan cedera lebih daripada 260 dengan bom mereka, tindakan pengecut mereka melepaskan gelombang kasih sayang bagi dan antara yang terselamat, katanya kepadanya. "Saya melihat langsung kepadanya. Saya menatap musuh saya yang paling besar. 'Kamu menyebabkan pemusnahan besar-besaran, tetapi kamu juga membawa orang ramai. Tiada siapa yang akan mengingati nama anda atau nama saudara anda. Mereka akan mengingati mangsa yang terselamat. ' "

Dan untuk alasan yang baik.

Seperti orang lain yang kehilangan orang tersayang, anggota badan atau harapan oleh kesan kedua-dua bom tekanan periuk, Gregory memberi kembali.

Krismas lepas dia dan anaknya yang kini berusia 8 tahun, Nuh, mengumpul wang untuk membeli hadiah untuk mereka yang tidak mampu. Dia juga menjual "T-shirt Rebekah Strong" (dibuat untuk 2015 Boston Marathon run) untuk mengumpul wang untuk mangsa gempa di Nepal.

Gregory dan anaknya juga memulakan apa yang mereka sebut sebagai "Berkongsi Senyum." Mereka melawat hospital dan bercakap dengan pesakit. Seperti pemutus amathon Heather Abbott, yang memulakan asas untuk mendapatkan wang untuk membeli alat prostetik untuk amputees, Gregory sangat tertarik kepada mereka yang kehilangan anggota badan. Dia memberi jaminan kepada mereka kehidupan mereka masih boleh penuh dan kaya. "Saya masih boleh melukis pakaian, " katanya dengan ketawa.

Semangat utamanya ialah Rebekah's Angels, sebuah yayasan yang menimbulkan wang untuk kanak-kanak yang mengalami gangguan tekanan selepas trauma.

Nuh duduk di kakinya berhampiran garisan penamat apabila dua bom meletup pada 15 April 2013. Sekiranya dia berdiri, dia mengesyaki dia akan dibunuh. Dia berkhidmat sebagai perisai manusia. Tetapi sementara kecederaan fizikalnya kecil, seperti dia, dia mengalami kecederaan emosi.

Bukan sahaja dia menyaksikan kekejaman berdarah, dia melihat perjuangan ibunya untuk pulih. Selepas menghabiskan 40 hari di hospital Boston, Gregory kembali ke Texas, di mana dia menjalani 17 pembedahan. Akhirnya, pada bulan November 2014, dia memutuskan untuk mempunyai kaki kirinya diamput di bawah lutut.

"Kami berdua mengalami tetapi dengan cara yang berbeza, " kata Gregory. Dia sering terjaga pada waktu malam, menjerit dan berpeluh dari mimpi buruk yang lain. Bunga api melumpuhkannya. Gejala-gejala Nuh adalah lebih halus: Dia bukanlah sekadar mencabar seperti dulu. Dia tidak lagi mahu menunggang motosikalnya. Muzik keras mendorongnya dari panggung wayang.

"Saya katakan kepadanya, 'otak anda hanya menipu awak. Apa yang anda fikir adalah menakutkan bukanlah sesuatu yang menakutkan, "katanya. Keduanya menjalani terapi. Kebimbangan kanak-kanak yang tidak dapat diterangkan sering diabaikan atau disalahpahami, atau rawatan terlalu mahal. "Banyak kes tidak didiagnosis atau tidak dirawat, " kata Gregory. Ramai kanak-kanak dengan PTSD membesar menjadi dewasa yang marah dan tidak berfungsi.

Pemulihan Gregory telah datang dalam pelbagai cara. Dia bercerita tentang perjalanannya, menghantar komentar hampir sehari ke 46, 000 peminat Facebooknya. Jurnal dalam taliannya telah menjadi sebahagian daripada pemulihannya, sebuah forum untuk berkongsi pengalaman dan memberi inspirasi kepada orang lain.

Pada bulan April, hanya lima bulan selepas pemutihannya, dia berlari sejauh 3.2 kilometer dari Boston Marathon. Ia adalah lawatan pertamanya ke bandar sejak pengeboman itu. Walaupun secara emosi sukar, ia adalah sebahagian daripada meletakkan masa lalu di belakangnya, katanya. Begitu juga dengan keputusannya untuk menatap Tsarnaev di mata dan memberitahunya rancangannya untuk menyebarkan kebencian telah gagal.

"Adakah saya mahu kaki saya ditiup oleh pengganas? Tidak. Tetapi begitu banyak orang menyumbangkan masa dan usaha mereka untuk mendapatkan kita kembali-tidak normal-tetapi untuk membawa kita kembali ke kehidupan kita. Dunia memerlukan banyak harapan dan cahaya. "

FRED AND ANGELA BILETNIKOFF

Setelah bangga menonton anak perempuannya yang berusia 20 tahun, Tracey, mengalahkan ketagihannya terhadap heroin dan methamphetamines, NFL Hall of Fame penerima luas Fred Biletnikoff dan isterinya, Angela, menganggap yang paling buruk telah berakhir.

Malangnya, kebebasan Tracey dari dadah tidak lama lagi. Pada tahun 1999 selepas dia berjaya menyelesaikan program rawatan dan telah memulakan remaja kaunseling, seorang teman lelaki yang ditemui di program pemulihan dadah membunuhnya. Mohammed Haroon Ali memberitahu polis dia mencekiknya semasa hujah yang meletus selepas pesta dadanya selama dua hari.

Biletnikoffs memutuskan penghormatan yang sesuai kepada Tracey untuk mencipta pusat rawatan untuk remaja. Angela, yang bertemu dengan Tracey sebagai seorang anak perempuan berumur 6 tahun, teringat dengan anak tirinya yang mengatakan betapa mudahnya dia untuk mengalahkan ketagihannya apabila dia berada dalam program yang diberikan kepada orang muda bukannya 40 tahun dan 50 tahun -old. "Dia tidak boleh mengaitkan mereka, dan mereka tidak boleh mengaitkannya."

Menaikkan wang bukan masalah. Peminat Oakland Raiders, yang menghormati Biletnikoff semasa karier bermain selama 14 tahun dan kemudian sebagai jurulatih pasukan, menggali jauh. Satu parti tailgate, sebahagian daripada penggubal dana "Dolar untuk Tracey", menjaringkan $ 91, 000.

Pasangan itu menggunakan wang itu untuk menubuhkan sebuah rumah untuk remaja ketagihan di Burlingame, Calif. Tetapi selepas kira-kira 10 tahun, pegawai bandaraya memutuskan untuk menjadikannya pusat rawatan untuk orang dewasa.

The Biletnikoffs telah dihancurkan, tetapi tidak lama lagi meneruskan kerja mereka, menganjurkan pertandingan golf dengan bekas pemain Raiders dan mengadakan festival makanan laut untuk mengumpul wang untuk pusat remaja yang baru. Akhirnya mereka bekerjasama dengan Koinonia Homes, yang mempunyai pusat rawatan ubat untuk remaja perempuan di Loomis, Calif., Yang memerlukan pengubahsuaian yang sangat diperlukan.

Setelah menaikkan derma buruh, bahan dan wang tunai, Biletnikoffs mendekati $ 500, 000 yang diperlukan untuk membuat realiti mimpi mereka. Pada April kejutan $ 50, 000 derma dari pemilik Oakland Raiders Mark Davis menolak mereka ke atas. Tiga bulan kemudian, pasangan itu membuka pintu ke Tempat Harapan Tracey, sebuah tempat perlindungan bagi enam gadis berusia 14 hingga 17 tahun. Biletnikoffs berharap program mereka akan mengajar gadis-gadis untuk membersihkan setan mereka seperti yang dilakukan Tracey lebih dari 16 tahun yang lalu.

"Apabila kita berjalan ke Tempat Harapan Tracey dan melihat senyuman pada semua gadis, ia menjadikan lubang itu tidak begitu besar, " kata Angela. "Ia jenis membuatnya berasa seperti dia tidak pergi."

Jika anda fikir anda telah memukul dinding dan tidak boleh kembali dari itu, berfikir lagi. Menyelam 4 lagi cerita untuk mengatasi halangan-halangan untuk motivasi dos.

Artikel ini muncul dalam majalah SUCCESS edisi Disember 2015 .