3 Cara untuk mula berhubung dengan orang

Kecuali anda cendawan, anda tidak akan berkembang dalam pengasingan yang gelap. Malah, awak akan layu dalam tubuh dan semangat. Namun begitu banyak usahawan memisahkan diri dari orang lain, pada asasnya menindas pertumbuhan mereka dan menghalang kemampuan mereka untuk mencapai keseimbangan kerja-hidup.

Sambungan manusia adalah komponen penting dalam kejayaan peribadi dan profesional. Saya telah menghabiskan hubungan bangunan seumur hidup di dalam dan di luar pejabat untuk meningkatkan kesihatan mental dan emosi saya, apatah lagi menghalang saya daripada menanggung beban yang sukar.

Kes pada titik: Pada akhir tahun 2000-an, permulaan kedai mainan saya semakin tertekan di ambang penutupan. Pengasas bersama saya dan saya berada di atas kepala kita. Tetapi, bukannya menguburkan kepala kami di dalam pasir, kami meletakkan jiwaku dan buku-buku kepada pasukan yang kami bina. Untuk melegakan kami, pekerja kami tidak berlari untuk bukit. Sebaliknya, mereka meningkat kepada cabaran memilih syarikat kami dari lantai. Dalam masa dua tahun, kami semua merayakan sebagai yang dinamakan salah satu syarikat yang paling pesat berkembang di Amerika Syarikat di Amerika Syarikat. Pencapaian itu tidak akan pernah berlaku tanpa banyak hubungan sahih yang dipalsukan dengan kepercayaan dan kejujuran.

Pengalaman saya disokong oleh kata-kata Dr. Tina Payne Bryson, psikoterapi dan penulis buku laris New York Times . Ketika ditanya oleh The Aspen Times tentang pentingnya mempunyai rangkaian untuk beralih, Dr. Bryson menerangkan, "Bagaimana kita membuat keputusan, bagaimana fungsi lobus seluruh dunia kita-itu berkaitan dengan kualiti sambungan yang kita terima." Dengan kata lain, kita tidak boleh berfungsi sepenuhnya tanpa kawan.

Ya, ia boleh menjadi sukar untuk mencari masa untuk memupuk persahabatan sebagai orang dewasa. Tetapi saya menggesa anda untuk mencuba. Anda tidak perlu menjadi kawan terbaik dengan semua yang anda tahu. Walau bagaimanapun, anda harus bersedia untuk menunjukkan sedikit kelemahan dan keterbukaan.

Berkaitan: Bahagian Paling Penting Kejayaan Adalah Sambungan

Inilah cara untuk mula menyambung hari ini:

1. Sertai yakkers yang sejuk.

Anda tidak akan bertemu sesiapa pun dengan duduk di meja anda sepanjang hari. Keluar dari pintu dan cari tempat perhimpunan di mana rakan sekerja gab. Mengenali semua orang di peringkat tidak rasmi membawa anda ke dalam bidang pengaruh baru dan memberikan perspektif. Tambahan pula, anda akan menjadi yang pertama dan bukan yang terakhir untuk mengetahui apa yang sedang berlaku kerana anda tidak akan kelihatan sukar difahami atau didirikan.

Toiling di C-suite? Anda terutamanya perlu meluangkan masa untuk perbualan sejuk. Alison Gutterman, presiden dan Ketua Pegawai Eksekutif Jelmar, telah membuat satu kebiasaan dengan berhenti secara rutin untuk menghabiskan beberapa saat tidak rasmi dengan orang-orang di dalam pasukannya. "Bukan sahaja komunikasi terbuka ini antara pekerja saya dan saya, tetapi ia juga memenuhi keperluan kolektif kita untuk hubungan manusia dan perbualan yang bermakna, " kata Gutterman.

2. Mengutamakan masa 'kami'.

Anda sudah mendengar mengenai masa penjadualan "saya". Sekarang, saya meminta anda untuk menambah beberapa "kita" masa untuk campuran. Dalam keadaan ini, "kami" adalah kawan dan keluarga. Secara harfiah menghalang masa dalam jadual anda untuk segala-galanya dari permainan pickup bola keranjang mingguan pusat komuniti anda ke makan tengah hari anda dengan bekas bos yang dahsyat. Pertimbangkan tarikh-tarikh yang suci, dan cuba untuk tidak membatalkan atau menangguhkannya apabila mereka membuatnya ke kalendar yang dikemas jam.

Jika anda rasa seperti ini pada mulanya merupakan pengorbanan momen peribadi, ingatkan diri anda bahawa penting untuk keuntungan jangka panjang. Sebagai penyumbang Foundr, Jonathan Chan menyatakan, "Mulai merawat kehidupan peribadi anda seperti pekerjaan dan keluarga anda seolah-olah mereka pelanggan penting." Dan apabila anda berada dalam setiap situasi, berada di sana. Kehadiran penuh anda (sans telefon di tangan) menunjukkan anda menghargai orang lain.

3. Membina akaun karma anda.

Untuk minggu depan, amalkan mantra membantu apabila anda boleh. Jangan tunggu orang meminta bantuan: Apabila anda melihat seseorang yang memerlukan, ambil tindakan. Lagipun, anda memerlukan sokongan yang kembali pada satu ketika, dan semakin banyak karma yang telah anda terima, lebih baik lagi untuk kembali kepada anda. Anda akan kagum berapa banyak rakan dan rakan sekerja yang akan datang untuk menyelamatkan anda dalam momen yang paling sukar apabila anda berada di sana untuk mereka.

Selain itu, ia hanya bersesuaian dan menghormati untuk melakukan perkara yang betul, walaupun seseorang tidak segera membalas. Ya, sukar untuk menyenangkan hati pemula baru dalam perakaunan yang menikam anda di lif. Tetapi mungkin dia tidak selesa secara sosial, dan senyuman anda adalah apa yang dia perlu perlahan-lahan keluar dari kulitnya. Sesungguhnya guru-guru yang peduli sering mendengar daripada pelajar bermasalah beberapa dekad kemudian yang menuntut belas kasihan mereka adalah penting. Menjadi altruistik pada masa ini boleh menimbulkan pelbagai riak positif ke masa depan.

Rasanya seperti anda berada di belakang lapan bola dalam permainan persahabatan? Anda tidak boleh mengubah sejarah. Nasib baik, anda boleh menukar di sini dan sekarang. Sediakan sarapan pagi dengan rakan sepasukan atau tuan rumah pesta makan malam untuk rakan-rakan yang tidak anda lihat dalam seketika. Anda hanya boleh menjadi lebih kuat dalam setiap cara yang mungkin apabila anda memelihara rangkaian anda.