Kenapa tidak bermakna anda menjalani kehidupan yang terpenuhi

Buku klasik Apa Warna Adakah Payung Anda? yang bermula pada tahun 1970 membantu orang memilih kerjaya yang sepadan dengan minat dan kebolehan mereka. Hari ini persoalan itu mungkin tepat digantikan dengan soalan: Warna apa yang dipenuhi oleh kehidupan?

Walaupun Parachute membantu kami berfikir melalui laluan kerjaya kami, dunia hari ini jauh lebih kompleks dan pantas, yang memerlukan individu untuk berfikir tentang matlamat dan rancangan kehidupan mereka secara keseluruhan, dan bersedia untuk menyesuaikannya secara berterusan sepanjang hidup mereka.

Dalam kajian baru-baru ini oleh Institut Metrus, hampir setiap responden membayangkan keinginan untuk menjadi terpenuhi-untuk mencapai kebahagiaan jangka panjang dan dengan tekun memenuhi potensinya. Paling banyak, ini diterjemahkan kepada "menjadi semua yang anda boleh." Menariknya, hampir empat perlima responden tidak merasa benar-benar terpenuhi.

Malah lebih menarik ialah kebanyakan responden berusaha untuk berjaya dalam sesuatu-kerjaya dalam perniagaan, kerajaan atau keusahawanan; hubungan dengan keluarga, kawan atau orang tersayang; pencapaian atau tujuan agama atau rohani. Tetapi hanya sebilangan kecil yang merasa benar-benar terpenuhi.

Di antara yang berjaya, lima faktor memisahkan mereka yang paling banyak dari yang paling kurang dipenuhi:

1. Mereka mempunyai rancangan hidup.

Orang yang paling banyak dipenuhi membicarakan tentang visi kehidupan atau matlamat hidup yang merangkumi semua yang mereka lakukan, bukan hanya profesional, tetapi di rumah dan dalam aspek kehidupan yang lain. Ramai yang berjaya tetapi tidak bercakap tentang mengejar wang atau tajuk atau apa yang diharapkan oleh orang lain.

Sebagai contoh, Ted adalah seorang pelajar yang cerah dalam keluarga anak pintar, yang dibangkitkan membayangi perniagaan pengangkutan ayahnya yang berjaya. Ted memperoleh pendidikan yang solid dari sekolah terkemuka, khususnya menikmati falsafah dan seni pertengahan. Tetapi kemudian Ted mendapat panggilan dari bapanya untuk kembali ke perniagaan kerana mereka memerlukan seseorang yang cukup pintar untuk mengurus barisan produk. Walaupun Ted mendapati kejayaan sederhana dalam peranannya, dia tidak memenuhi impiannya.

2. Mereka mempunyai keseimbangan

Di dunia hari ini, kejayaan dan pemenuhan selalunya merupakan fungsi konteks kita yang berubah. Apabila saya mula bekerja untuk Bell System-monopoli telefon sejagat pada masa itu-seorang pengurus memberitahu saya saya boleh mempunyai pekerjaan untuk kehidupan yang menyokong perniagaan telefon bimbit. Pada masa itu, ia menjadi kenyataan, tetapi hari ini, kebanyakan milenial tidak pernah melihat telefon berbayar.

Perubahan adalah di mana-mana, dan orang yang paling terpenuhi dapat mencipta cita-cita dan mimpi mereka di sepanjang jalan. Walaupun mereka tidak mengorbankan nilai-nilai mereka, mereka menyesuaikan diri dengan masa-masa, menjangkakan apabila pekerjaan akan memukul dinding batu bata atau ketika hubungan menjadi buruk. Yang paling terpenuhi menghadapi cabaran ini, membuat penyelarasan, bergerak dan mencipta masa depan mereka. Yang tidak terpenuhi, yang telah berjaya pada masa lalu, semakin menemui diri mereka dalam keadaan pantas profesional, tidak dapat berubah dan menyesuaikan diri dengan keadaan baru.

4. Mereka memelihara mayat mereka.

Walaupun kesihatan dan kesejahteraan mungkin kelihatan intuitif, ia adalah salah satu perkara penting yang banyak orang, termasuk keperibadian jenis-A, dirujuk. Begitu banyak orang yang begitu riveted oleh kejayaan profesional yang mereka lupa untuk menjaga diri mereka-mereka gagal bersenam dan makan sihat, menjauhkan diri daripada berlebihan, atau menguruskan tahap tekanan.

Salah seorang responden berkata setiap hari adalah peristiwa tekanan tinggi, yang akhirnya membawa kepada kerosakan yang hampir. Dia adalah salah seorang yang bertuah, yang apabila hamil mengambil cuti tanpa kehadiran, yang memberi ruang kepadanya untuk menyedari dia berada dalam perlumbaan tikus yang membunuhnya melalui tabiat kesihatan yang buruk. Bagi kebanyakan orang, ia memerlukan serangan jantung atau krisis yang serupa untuk memandu pulang ke rumah-sering terlambat.

5. Mereka memberi balik.

Boomers bayi, yang telah mencapai tahap reflektif dalam kehidupan mereka, mencari faktor ini yang paling penting. Kebanyakan yang paling digemari bercakap tentang memberi kembali kepada orang lain, membolehkan orang lain untuk berjaya dan terpenuhi. Ramai sukarelawan sebagai mentor atau jurulatih, walaupun ia bukan sebahagian daripada pekerjaan mereka. Ada yang berkhidmat di papan nota untung atau tidak membayar. Lain-lain sukarela untuk organisasi, seperti Rosie's Theatre Kids, sebuah kumpulan yang membantu anak-anak bandar dalam mencari lagu melalui lagu dan tarian.

Selepas bercakap dengan beberapa sukarelawan Rosie, saya mendapati mereka telah menemui kanak-kanak yang tiada tempat tinggal, yang meninggalkan rumah yang kasar, latar belakang penyalahgunaan dadah dan keganasan geng. Saya melihat kanak-kanak yang sama melakukan, dan selepas bercakap dengan beberapa daripada mereka, saya menyedari bahawa mereka telah mula melihat harapan, permulaan yang baru dan peluang untuk menjadi terpenuhi dalam masa depan mereka-sesuatu yang mustahil jika bukan untuk mereka yang memberi belakang.

Masa adalah mata wang sejagat kita-kita masing-masing mempunyai 24 jam sehari, dan kita mesti memilih cara untuk membelanjakannya. Luangkan sedikit masa untuk memetakan aktiviti yang anda habiskan masa anda.

Tanya diri anda:

• Mana antara aktiviti saya yang membawa saya pemenuhan?
• Yang mana membawa saya kejayaan profesional, tetapi tidak semestinya memenuhi?
• Yang mana yang menyebarkan masa yang menghalang penglihatan atau matlamat jangka panjang saya?

Memohon faktor pemenuhan ini. Mereka hanya boleh membantu meningkatkan kebahagiaan, produktiviti dan kedamaian dalam pekerjaan dan kehidupan anda. Dan mereka hanya boleh menyentuh kehidupan orang-orang di sekeliling anda, membolehkan mereka mencari kebahagiaan, produktiviti dan kedamaian batin juga.