Puncak fikiran: 5 sebab penting untuk meletakkan diri anda terlebih dahulu

Kadang-kadang meletakkan diri anda sendiri adalah satu-satunya cara anda boleh menjadi diri terbaik anda untuk orang lain dalam jangka panjang. Jika anda memberikan kepada diri anda terlebih dahulu, akan ada lebih banyak diri anda untuk memberi kepada orang lain nanti.

- Samantha Fishbein, pengasas bersama dan ketua pegawai operasi Betches

Sebagai seorang usahawan dan seorang ibu, meletakkan diri saya sendiri kadang-kadang satu-satunya cara saya mendapat masa untuk berehat. Relaksasi adalah kunci kepada inovasi. Saya sentiasa memakan dan menyerap maklumat. Apabila saya meluangkan masa untuk saya dan aktiviti-aktiviti yang membantu membersihkan kepalaku dan membangkitkan semula saya, itulah apabila semua titik menyambung dan idea dan pandangan muncul.

- Ursula Mead, Ketua Pegawai Eksekutif dan pengasas InHerSight

Meletakkan diri saya terlebih dahulu membolehkan saya menjadi lebih baik untuk diri saya dan orang lain dan menghasilkan hasil yang lebih baik dalam setiap bidang kehidupan saya. Meluangkan waktu untuk gim, mengambil berjalan di luar, atau tidak mengatakan kepada projek atau mesyuarat lain membolehkan saya memberi lebih banyak kerana saya bertenaga, dihubungkan dan fokus. Saya tidak boleh menjadi versi saya yang terbaik jika saya terus memberi dan tidak pernah mengambil masa untuk mengisi minyak dan mengisi semula.

- Brooke Peterson, pengasas bersama Causely

Anda adalah aset perniagaan anda yang paling bernilai. Jika kita lupa untuk mengekalkan diri kita dan menjaga kewarasan kita sendiri, menjadi mustahil untuk berinovasi dan mengembangkan asas pelanggan dan sambungan kita, apalagi menjaga hubungan yang telah kita buat. Fikirkan diri anda seperti jet: Tanpa bahan bakar, anda tidak boleh berlepas.

- Ryan Bradley, rakan kongsi, Koester & Bradley, LLP

Tidak ada yang lebih mementingkan daripada memastikan anda bahagia, seimbang dan bermutu. Hadiah terbaik yang boleh anda berikan kepada rakan dan keluarga adalah menjadi diri anda yang sihat, bertunangan dan terinspirasi. Kesukaran dalam melakukan ini adalah bahawa ia memerlukan pendekatan jangka panjang dan perspektif ketika menangani tanggungjawab dan cabaran setiap hari.

- Tina Hay, Ketua Pegawai Eksekutif Napkin Finance!

Berkaitan: 13 Cara untuk Mengurus Diri Anda Setiap Hari

Artikel ini mula-mula muncul dalam majalah SUCCESS edisi Mei 2017.