Brokoli dan Swiss Cheese Quiche - Resep Quiche Sayur Vegetarian

Resipi quiche vegetarian dan brokoli dengan keju dan tomato dengan banyak ulasan positif dari penguji rasa bebas. Quiche vegetarian mudah ini sesuai untuk sarapan hujung minggu atau brunch. Resipi kuih broccoli vegetarian ini berjalan lancar dengan kerak gandum keseluruhan.

Resep terima kasih kepada Majlis Makanan Gandum.

Tertanya-tanya sama ada vegetarian makan atau tidak? Berikut adalah lebih banyak perbahasan sama ada telur adalah vegetarian atau tidak, ditambah menambah pendapat anda sendiri di sini.

Seperti quiche brokoli buatan sendiri ini? Tinjau ke bawah untuk lebih banyak resipi quiche vegetarian untuk dicuba.

Apa yang anda perlukan

• 3 telur
• 1 cawan brokoli masak, dicincang
• 1 1/2 cawan rendah lemak keju Swiss parut
• 8 auns susu skim yang menguap
• 2 ulas bawang putih , cincang
• 1 bawang, dicincang
• 1 garam air garam
• 1/2 sudu teh lada hitam
• 1 tomato, iris tipis
• 1/4 cawan keju Parmesan
• kerak pastri (pautan resipi di bawah)

Cara Membuatnya

Panaskan ketuhar hingga 350 darjah.

Whip telur dengan kocokan kawat; tambah brokoli, keju Switzerland yang dicincang, susu yang disejat, bawang putih, bawang, garam dan lada; kacau sehingga dicampur.

Tuangkan kepingan gandum seluruh gandum yang siap. Tuangkan tomato dan letakkan di atas campuran quiche; taburkan dengan Keju Parmesan.

Bakar selama 35 hingga 45 minit atau sehingga ujian quiche dilakukan di tengah. Biarkan sejuk sebelum berkhidmat.

Lihat juga: Resipi Keping Krim Gandum Keseluruhan

Rate Resipi ini Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!