Cheese Oven Baked Vegetarian dan Quesadillas Lada Bell

Quesadillas Mexico sangat mudah dibuat dan anak-anak benar-benar mengasihi mereka, kerana mereka kebanyakannya keju (dengan beberapa sayur-sayuran yang sehat di sana, tentu saja)! Resipi vegetarian untuk quesadillas keju dan lada mudah akan menjadi hit dengan anak-anak, serta orang dewasa, dan quesadillas veggie juga membuat makanan ringan atau pembuka mudah untuk Super Bowl, atau mana-mana hari permainan. Anda juga mungkin suka mempunyai beberapa krim masam, guacamole buatan sendiri dan salsa di sisi untuk mencelupkan quesadillas veggie anda.

Quesadillas sayuran lada ini juga dibakar ketuhar dan bukannya goreng pan, yang memberikan mereka keperak, tanpa menambah lemak atau minyak semasa memasak (walaupun resipi tidak memakan lada loceng dalam sedikit minyak sebelum dibakar, anda boleh menghilangkan minyak dan menggunakan kuali tidak melekat, atau, lenyap langkah ini sepenuhnya jika anda lebih suka quesadillas veggie anda menjadi lebih rendah lemak).

Anda boleh membuat vegan quesadillas Mexico ini jika perlu dengan menggunakan keju tanpa tenusu vegan, dan, untuk membuat mereka bebas gluten, hanya menukar tortilla tepung biasa untuk bungkus bebas gluten.

Tertanya-tanya tentang keju dan sama ada ia boleh dimasukkan ke dalam diet vegetarian anda? Inilah yang perlu anda ketahui sama ada keju atau keju adalah vegetarian.

Apa yang Anda Perlu

• 1 sudu besar. minyak zaitun atau minyak sayuran
• 1 lada loceng hijau (dihiris ke dalam jalur nipis)
• 1 lada merah lada (dihiris ke dalam jalur)
• 1 lada loceng kuning (dihiris ke dalam jalur)
• 1/2 sudu teh. cumin
• Dash garam dan lada, secukup rasa (garam laut atau garam halal selalu terbaik)
• 1/2 sudu teh. jus limau
• 2 1/2 cawan keju (parut)
• 8 tortilla tepung
• Pilihan: 1 cawan salsa, guacamole atau krim masam untuk hidangan

Cara Membuatnya

1. Pertama, ketuhar terlebih dahulu ketuhar hingga 375 F dan perlahan-lahan memasak lembaran penaik (bergantung kepada saiz, anda mungkin memerlukan dua helai baking atau untuk bekerja dalam kelompok) .
2. Seterusnya, tambahkan minyak ke dalam kuali yang besar di atas api sederhana dan masak semua lada loceng hijau, merah dan kuning dalam minyak. Walaupun lada memasak, tambah jintan, garam laut atau garam halal, sedikit lada hitam tanah segar dan jus kapur dan masak sehingga lada hanya lembut, kira-kira 3 hingga 5 minit; jangan terlalu lama.
3. Letakkan empat tepung tortilla rata pada kuali penaik ringan untuk memasang quesadillas anda. Anda mungkin memerlukan dua penaik untuk ini. Letakkan sudu besar atau lapisan lada lada pada tepung tortilla. Tambah lapisan keju yang tebal dan tutup dengan tortilla tepung lain, dan kumpulkan semua quesadillas veggie dengan cara yang sama.
4. Bakar quesadillas lada anda pada 375 F selama kira-kira sepuluh minit, atau sehingga keju penuh.
5. Keluarkan dari ketuhar dan biarkan sejuk sedikit sebelum dihiris dan disajikan.
6. Untuk berkhidmat, iris setiap quesadilla menjadi keempat atau, potong 6 kepingan pai, seperti pizza. Teratas dengan salsa, krim masam atau berkhidmat dengan guacamole di sisi jika anda mahu.

Rate Resipi ini Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!