Mengambil sampah: untuk membersihkan hati nurani anda, faham bagasi yang anda bawa.

Semasa memandu pulang beberapa minggu lalu, mendengar rancangan radio bercakap kegemaran saya, saya mendapati sesuatu yang penting mengenai diri saya yang sebelum ini saya tidak menyedari-saya, ia telah berlaku kepada saya, dengan penuh kesabaran.

Tuan rumah bercakap tentang pelbagai kutu mereka yang saraf. Seorang lelaki berkata dia mempunyai kebiasaan untuk berulang-ulang, sementara yang lain, seperti saya, mengaku sebagai bouncer kaki. Anda tahu bouncer kaki, lelaki yang sentiasa mengepam kakinya naik dan turun semasa dia duduk di meja atau di meja makan. Ia menjengkelkan kepada orang lain, tetapi saya tidak pernah menyedari bahawa saya melakukannya. Akhirnya, tuan rumah yang memantulkan kaki itu berkata bahawa dia telah mendengar ini adalah gejala yang mendasari rasa bersalah dalam hidupnya.

Apa yang perlu saya rasa bersalah kerana-tidak ada idea, sebenarnya. Tiada sesiapa yang sempurna, dan seperti semua orang, saya telah membuat beberapa kesilapan di sepanjang jalan yang pasti saya ingin kembali. Tetapi saya tidak fikir perkara ini begitu hadir di bawah sedar saya.

Tidak lama selepas itu, dalam mesyuarat editorial di pejabat SUCCESS, kami membincangkan idea-idea untuk lelucon April Fool dalam talian. Sebelum menetap di penjenamaan semata-mata sebagai majalah …, kami bermain dengan idea untuk pergi dengan KEGAGALAN. Sedikit terlalu jelas dan jahat, tidak? Itulah sebabnya kami tidak memilihnya. Bagaimanapun, selepas "36 Alasan Anda TIDAK PERNAH Membuka Perniagaan, "satu tajuk utama yang dibuang di sana adalah" Buang Diri Sendiri, Anda Slob. "

Saya tertanya-tanya apakah itu yang saya lakukan pada diri sendiri sepanjang tahun ini-membuang sampah kepada diri sendiri untuk kesilapan dan kekurangan daripada melepaskan dan terus maju dengan keyakinan. Saya tidak memikirkan diri saya sebagai orang yang tidak berpuas hati, tetapi saya bertanya sama ada saya boleh lebih bahagia. Sudah tentu saya boleh.

Pada masa itu, semua editor SUCCESS telah menghantar e-mel kepada siaran akhbar tentang buku baru untuk pemimpin perniagaan, HeadTrash: Membersihkan Junk yang Menetapkan Antara Anda dan Kejayaan. Sekarang bahawa rasa bersalah saya adalah sebahagian daripada kesedaran saya, dan tidak bersembunyi di bawah permukaan, saya tertarik. Oleh itu, saya mengambil 28 soalan "HeadTrash Index" untuk mengesahkan diagnosis dalaman saya. Kuesioner mencadangkan pelbagai pemikiran membatasi diri yang anda jawab dengan keparahan dan kekerapannya. Contohnya, "Saya hidup semula pengalaman yang lalu yang saya rasa teruk" -nampaknya, Tidak Biasanya - atau "Bahkan setelah yakin bahawa semuanya adalah baik, saya terus bimbang tidak, " - OK, Biasanya dan " Saya sering memotong orang semasa perbualan, "- umm, Kadang-kadang .

Ternyata, "HeadTrash Cocktail" saya tidak termasuk sejumlah besar rasa bersalah, dan saya juga mempunyai jumlah paranoia, ketidakamanan, keangkuhan dan kemarahan yang agak rendah. Hambatan dalaman saya terbesar, kuiz yang diturunkan, adalah ketakutan dan keperluan untuk mengawal. Laman web ini berfungsi dengan baik menerangkan akar-akar evolusi pemikiran ini, yang mencadangkan sebab-sebab mereka gagal.

Lebih baik lagi, saya bersenjata dengan pemahaman mengenai pengganti sebenar saya, yang melengkapi saya untuk menangani mereka. Oleh itu, tidak ada lagi pengurusan mikro, jika ia dapat dielakkan … dan saya tidak mahu berhenti bercakap atau membuat keputusan hanya kerana kebimbangan kecil. Paling penting, saya tidak bersalah mengenai perkara yang saya tidak fikir saya merasa bersalah sehingga beberapa minggu lalu. Saya bebas untuk menjadi.

Kali berikutnya saya melihat kaki saya gila, saya akan tahu untuk menarik nafas panjang dan berehat. Tiada saber-gigi bersedia untuk menyerang saya di meja saya … atau ada?