Rahsia untuk meletakkan dumpty humpty kembali bersama-sama lagi

Kali pertama saya dapat mengingat rasa humor saya yang mempunyai kesan dramatik pada hidup saya adalah apabila saya berada di gred ketiga. Saya telah tampil dalam permainan sekolah kami, Alice in Wonderland . Tidak, saya tidak Alice. Saya adalah Humpty Dumpty-anda tahu, kepala telur yang rosak tidak dapat dibeli apabila dia mendapati dia tidak mempunyai pampasan pekerja.

Ia adalah malam pembukaan dan auditorium penuh dengan ibu bapa, guru, pelajar dan keluarga mereka. Mengintip dari sayap panggung yang saya dapat melihat baris-baris wajah yang mengharapkan. Itulah banyak tekanan untuk grader ketiga. Masa untuk adegan saya datang dalam sekejap mata, dan di sana saya berada, duduk di dinding di kostum telur saya. Segala-galanya berjalan lancar sehingga saya berkata, "Saya seorang yang telah berbicara dengan seorang raja, saya!" Dan saya rasa saya mengatakannya dengan sedikit semangat … kerana saya kehilangan keseimbangan saya dan jatuh ke belakang dinding.

Semua penonton boleh mendengar adalah bunyi gergasi! Saya tidak terluka, tetapi saya masih ingat betapa malu yang saya rasa menunggu di belakang dinding itu untuk menyedari bahawa kejatuhan itu bukan sebahagian daripada perbuatan itu-sekurang-kurangnya belum. Apa yang boleh saya fikirkan ialah, saya merosakkan masa yang besar . Saya akan menjadi ketawa dari seluruh sekolah, dan saya menganggap bahawa selebihnya akan memberi kesan kepada saya kerana merosakkan permainan. Dan bagaimana, saya tertanya-tanya, bolehkah saya menghadapi ibu bapa saya? Saya mahu lari dari panggung dan bersembunyi, tetapi saya dibekukan oleh ketakutan, berjongkok di belakang dinding-telur dengan telur di mukanya.

Walaupun pemikiran negatif ini berleluasa di dalam fikiran saya, guru yang bertanggungjawab menjalankan langkah-langkah dari baris pertama, memanggil, "Steven, adakah anda OK?" Dan naluri ditendang, bergantung kepada keupayaan yang telah mendapat saya daripada situasi buruk sebelum ini: humor. Tanpa terlepas pukulan, saya menjerit sekuat mungkin, "Ya! Tetapi saya fikir saya retak cangkang saya. Saya berharap Alice tidak keberatan dengan telur! "Untuk kejutan saya, seluruh penonton meletup dengan ketawa.

Mendengar ketawa, saya perlahan-lahan melekat kepalaku di atas dinding untuk melihat apa yang sedang berlaku. Sebaik sahaja mereka melihat kepala telur saya yang besar, tawa berubah menjadi sorakan dan semua orang di auditorium itu, termasuk pelakon, berdiri dan melaungkan, "Hump-ty! Hump-ty! "Oleh kerana telur-telur hancur tidak sama baiknya tanpa ham kecil, saya melompat di atas dinding dan terus mengambil banyak busur berlebihan.

Guru itu memohon agar saya duduk di hadapan sebelum saya jatuh lagi, tetapi saya tidak dapat membantu diri saya sendiri. Saya benar-benar terpesona oleh reaksi dan perhatian yang saya dapatkan. Keseronokan dan tawa semakin kuat apabila saya mengambil satu tengkuk terakhir, tetapi akhirnya saya duduk dan membiarkan permainan terus-dan ia adalah satu hit besar. Apa yang berlaku malam itu yang membolehkan saya beralih dari kegagalan memalukan kepada kejayaan yang luar biasa? "Humor saya" datang untuk menyelamatkan.

Dalam masa beberapa saat, terdapat peralihan utama dalam perspektif-transformasi emosi. Hanya dengan mencetuskan lelucon yang pertama yang datang kepada fikiran saya, saya pergi dari klutz kepada wira, dari mengalami penghinaan untuk menjadi bintang pertunjukan. Dan saya tidak melebih-lebihkan apabila saya berkata "bintang." Apabila permainan berakhir, saya sebenarnya menandatangani autograf.

Setiap kali saya melihat semula kejadian penting dalam hidup saya, saya teringatkan betapa pentingnya untuk mengawal emosi saya dalam perniagaan dan dalam kehidupan dan bagaimana ketawa dapat membantu saya mencari kawalan. Mengapa? Kerana sebagai tambahan kepada isyarat kepada diri sendiri bahawa masalah anda melecehkan, anda juga telah berhenti mengamuk pemikiran negatif. Anda telah menenangkan sistem saraf anda ke titik di mana anda boleh mengalihkan pemikiran anda dan berfikir dengan jelas, menilai semula keadaan, melantun dan mengawal.

Pada malam itu sebagai Humpty Dumpty, ketika saya menyertai dengan ketawa penonton, saya merasakan kelegaan segera. Saya kembali keyakinan saya, mengambil alih dan melompat kembali ke dinding itu. Sekarang kuasa itu!

Ingat, rasa humor anda adalah perspektif anda. Ia adalah satu pilihan yang kita semua bagaimana untuk menangani kegilaan bahawa kehidupan melemparkan kepada kita setiap hari.

Humor benar-benar boleh menjadi pembuat perbezaan. Ketahui betapa ketawa lebih banyak dapat membantu anda kurangkan tekanan.