Bacalah ini sebelum anda membeli tilam

Anda menghabiskan sepertiga hidup anda di atas katil, jadi mencari tilam yang betul adalah kunci untuk mendapatkan zzz anda. Teruskan membaca untuk petua pakar kami

Anda Tahu Ia Masa untuk Membiarkan Pergi Ketika …

Ilustrasi oleh Robbie Porter

• Ia berumur lebih daripada 10 tahun dan benjolan sukan, dips, atau parit.
• Pinggul anda tenggelam terlalu rendah, jadi anda bangun dengan sakit belakang yang lebih rendah. Sagging bermaksud mata air dipakai, batting telah diratakan, atau musim bunga tilam atau peti tidak baik.
• Anda bangun kencang atau sakit bahu atau leher.
• Anda telah berubah: Anda telah mendapat lebih ringan atau lebih berat, yang boleh menjejaskan kelopak tilam badan.
• Anda sudah menjadi lebih tua. Orang muda cenderung seperti kasur yang teguh, tetapi apabila badan semakin matang, ia memerlukan lebih banyak kusyen, terutama jika anda tidur sebelah. Secara kebetulan, tidur malam yang baik pada umumnya menjadi lebih sukar apabila anda menjadi lebih tua, tidak kira bagaimana tilam anda dibuat.

Apa yang Perlu Kos Mattress?

Gambar oleh George Doyle / Getty Images

Julat untuk saiz ratu berkualiti berjalan dari $ 700 hingga $ 1, 600. Ya, anda boleh membayar lebih banyak, terutamanya jika anda menginginkan kapas, rambut bulu, rambut, dan sebagainya, namun, pakar tidak yakin ini akan membantu anda tidur. Ingat, jika anda memerlukan yayasan baru, ia boleh menggandakan kos.

Sekiranya Anda Flip Tilam Anda?

Gambar oleh Liza McCorkle / Getty Images

Apabila lapisan atas dan bawah adalah sama, tilam boleh dibalikkan, memanjangkan hayatnya. Sesetengah syarikat tradisional, seperti Shifman, masih membuat mereka dengan cara ini. Tetapi kebanyakan kasur hari ini hanya mempunyai satu lapisan keselesaan, jadi membalik tidak akan berfungsi. Pastikan anda bertanya apa yang dicadangkan oleh pembuat.

Kedai Tilam Smarts

Gambar oleh Simon Potter / Getty Images

Sudah tentu idea yang baik untuk dicuba sebelum anda membeli. Tetapi lupa melayari kelajuan di bilik pameran. Ini adalah pembelian sekali setiap 10 tahun, jadi luangkan masa anda.
Abaikan gembar-gembur: Jualan runcit-kedai begitu biasa sehingga harga senarai sering tidak bermakna. Jangan takut untuk tawar-menawar. Satu lagi cabaran: Tilam yang sama mungkin akan tweak dan dijual di bawah nama yang berbeza di kedai yang berbeza. Ya, ini dilakukan untuk membeli perbandingan perbandingan.
Rasakan mereka: Dapatkan rasa kakitangan jualan, nasihat The Mattress Underground, kumpulan pengawas pengguna. Jurujual harus bersedia untuk bercakap secara spesifik, dari ketumpatan buih dan sifat mata air ke kandungan serat topping dan berdetik.
Pek bantal anda sendiri dan pemasa: Pakai pakaian yang selesa, seperti pakaian senaman, kick off kasut anda, berehat dalam mod tidur, dan berikan diri anda sekurang-kurangnya 15 minit di tilam, memindahkan jawatan. Adakah pinggul dan bahu anda diselaraskan dan disejukkan dengan baik? Anda harus berasa seperti anda terapung.
Dua lagi ujian: Mata tekanan seperti bahu harus tenggelam semasa disokong oleh lapisan teras, menjaga tulang belakang anda lurus. Letakkan satu tangan di bawah pinggang anda; ia harus menjadi sukar untuk meluncurkannya. Jika anda melompat apabila pasangan anda turun di pinggir, mintalah untuk melihat tilam yang lebih stabil.

Apakah Jenis Badan Anda?

Ilustrasi oleh Robbie Porter

Gaya tidur adalah penting, tetapi begitu juga dengan badan anda.

Besar + berat:
Anda memerlukan sokongan tambahan dari teras, terutamanya jika anda tidur di belakang anda. Badan-badan curvy, berat atau cahaya, memerlukan lapisan keselesaan yang lebih lembut dan lebih lembut.

Nipis + bony:
Cari lapisan keselesaan yang lebih lembut dan nipis supaya anda tidak mengapungkan terlalu tinggi ke atas lapisan sokongan. Sekiranya anda tidur perut, sedikit lebih tegas akan dilakukan.

Latex, Foam, atau Kedua-duanya

Foto oleh Frank Herholdt / Getty Images

Para saintis gila sedang memasak formula lateks dan busa segar dan menyerapnya dengan cara-cara baru yang sungguh-sungguh sehingga tilam dapat menghilangkan mata air sama sekali.

Getah semulajadi, yang diperbuat daripada getah pokok getah, sangat berharga untuk ketahanan dan ketahanannya dan merupakan pilihan yang baik untuk lapisan keselesaan. Terdapat dua cara yang dibentuk, yang dipanggil Dunlop dan Talalay, tetapi yang lebih penting adalah untuk mengujinya untuk rasa tidak enak, tidak melenting.

Buih biasanya dibuat daripada petroleum, walaupun alternatif seperti kacang soya dan minyak sayuran lain semakin masuk ke dalam campuran. Sesetengah pembuat juga menambah gel.

Campuran busa lateks adalah perkara biasa kerana getah getah semua mahal. Jangan menganggap label "lateks semulajadi" bererti 100 peratus getah.

Busa memori bertindak balas terhadap haba badan dan berat badan dengan "lebur" di sekitar titik-titik tekanan (sementara kekal teguh, untuk sokongan yang lebih baik, lebih mendalam). Ia mempunyai peminatnya, sebahagiannya kerana ia tidak menggoncang, walaupun yang lain mendapat respons yang perlahan terhadap perubahan dalam kedudukan tidur dan "tidur hangat" masalah.

Pemeriksaan Keselamatan Lihatlah label untuk melihat sama ada bahan yang digunakan dalam tilam memenuhi piawaian organisasi bebas. Persijilan CertiPUR-AS bermakna buih di tilam telah diuji untuk formaldehid dan bahan kimia lain. Untuk susu getah, terdapat piawaian Organik Global. Ingat bahawa kedua-dua ini digunakan untuk komponen yang digunakan untuk membuat tilam, bukan untuk tilam secara keseluruhan.

Buih - buih inovatif dinilai untuk perkara-perkara seperti ILD (pesongan beban lekukan) dan terbuka berbanding sel-sel tertutup, tetapi tidak keberatan: Pengilang melakukan pemikiran supaya anda tidak perlu, dan apa yang penting adalah keselesaan anda. (Nota: mata sekolah lama dikatakan lebih baik untuk, ahem, romance.)

Inside Innersprings

Foto oleh Kathy Dewar / iStockPhoto

Tilam dibuat dengan lapisan yang lebih lembut, atau lapisan selesa, dan teras pertengahan yang lebih padat, atau lapisan sokongan, yang secara tradisinya memegang mata air keluli. Berhati-hati untuk mata air yang membolehkan pemindahan bergerak dari satu sisi katil ke tempat lain, aka "gangguan rakan kongsi." Mata air bawah tanah menawarkan sokongan yang paling, jadi mereka mungkin terbaik untuk orang yang besar dan berat. Lebih tipis, mata air yang lebih tinggi dapat lebih responsif, atau lebih cepat. Tetapi apabila perbualan bertukar kepada takat gegelung dan mata air yang "oven dibakar, " "marah, " atau diperbuat daripada titanium, ingat bahawa apa yang penting ialah bagaimana tubuh anda bertindak balas apabila anda memberi kasur satu pusaran: Matlamatnya adalah untuk merasa kedua-duanya disokong dan disejukkan.

Ditunjukkan: Adalah lebih baik untuk mempunyai mata air yang terbungkus dalam poket yang berasingan, atau juga "stoking, " seperti yang dilihat dalam sampel ini dari Bilik & Papan, supaya mereka boleh memisahkan secara berasingan untuk memindahkan kedudukan dan memberi sokongan di mana ia diperlukan.

Trend ini: Hibrida

Foto oleh STUDIO BOX / Getty Images

Semakin banyak, tilam menggabungkan innersprings dan busa lateks atau memori, dengan mata air di teras dan lapisan atas lembut untuk mengendalikan sendi.

3 Perkara yang Perlu Diingat Apabila Membeli-belah Tilam

Foto oleh Tanya Constantine / Getty Images

1. Cobalah untuk mengendalikannya. Saiz ratu boleh menimbang 75 paun atau lebih. Empat pemegang yang selesa akan membantu anda mengubah semula tilam atau bahkan memindahkannya satu hari.
2. Bawa seorang pemerintah. Ukur ketinggian bingkai, tilam, dan apa-apa asas atau asas, supaya anda tidak boleh masuk ke tempat tidur. Pastikan lembaran anda tetap sesuai juga.
3. Beri sebulan. Ia boleh mengambil masa 30 hari atau lebih untuk menyesuaikan diri dengan tilam baru. Banyak jaminan keselesaan membolehkan anda untuk hidup bersamanya selama 60 hingga 90 hari.

Sesuaikan tilam anda

Foto oleh Tanya Constantine / Getty Images

Seperti banyak perkara hari ini, tilam boleh diselaraskan sesuai dengan anda.
Berpisahlah perbezaannya: Jika anda dan pasangan anda tidak dapat setuju, bayar lebih sedikit dan pesankan tilam yang setengah perusahaan dan setengah kurang begitu.
Pam itu: Satu pembuat, Select Comfort, menggunakan poket udara sebelah dan pam elektrik untuk membolehkan pelarasan berasingan dalam ketegasan di katil Nombor Tidur. Aplikasi telefon pintar yang baru akan memantau tidur anda, membantu jika anda mahu mengubah tetapannya.
Isi borang: Syarikat talian baru Helix akan menyesuaikan tilam buih dan mikrocoil berdasarkan umur, ketinggian, berat badan, dan kedudukan tidur yang disukai. Sepanjang masa, kuesioner dan algoritma Netflixesque syarikat harus menjadi lebih baik. Sehingga kini, terdapat jaminan keselesaan.

Pilihan Bebas Kimia, Kebakaran

Foto oleh Tanya Constantine / Getty Images

Digunakan untuk menjadi tilam yang memenuhi piawaian keselamatan api dengan menggabungkan bahan kimia yang menakutkan ke dalam busa mudah terbakar. Tetapi bermula pada tahun 2007, pengeluar beralih kepada halangan nipis yang terbuat dari serat semulajadi atau sintetik tahan api, jadi jika anda membeli tilam baru, anda boleh berehat lebih mudah.

Rawatan semulajadi:
Sesetengah serat, seperti bulu (ditunjukkan), sisal, dan thistle, membuatkan anda sejuk sambil memberikan ketahanan api.

The Fine Print

Gambar oleh Nivek Neslo / Getty Images

Sebelum anda membuat komitmen, pinkan apa-apa kos penghantaran, dan tanya jika peniaga juga akan melepaskan tilam lama anda. Kebanyakan tilam datang dengan dasar yang mesra untuk mendapatkan kembali, atau jaminan keselesaan yang dipanggil. Tetapi baca dengan berhati-hati: Anda mungkin hanya mempunyai satu bulan untuk melaksanakan pilihan ini, dan anda mungkin perlu membayar untuk penghantaran atau bayaran restocking walaupun anda mengembalikan tilam dalam masa yang ditetapkan.

Waranti jangka panjang (biasanya 10 hingga 20 tahun) mengawal ketulan, sag, dan parit-tetapi dengan syarat-syarat tertentu.
• Waranti hanya boleh diguna pakai jika anda menggunakan yayasan tertentu.
• Anda mungkin tidak mendapat bayaran balik sepenuhnya. Dan benjolan atau masalah lain mungkin tidak layak sebagai kecacatan jika dianggap terlalu kecil.
• Anda mungkin memerlukan resit asal anda dan tag "Jangan Hapus" yang terdapat dengan tilam, yang boleh mengandungi maklumat produk utama. Sebagai contoh, untuk menjalankan jaminan 25 tahun IKEA yang murah hati, anda perlu membawa resit dan balik tilam ke kedai.

Hotel tilam

Foto oleh Nikada / Getty Images

Anda jauh dari tekanan dan strain biasa dan mendapati diri anda sedang tidur seperti bayi. Yakinkah anda tidur dengan lebih baik jika anda hanya dapat mengambil tilam hotel itu? Mungkin awak boleh. Tanya di meja depan-jenama utama seperti Simmons membekalkan banyak hotel. Kedai laman web shophbd.com menawarkan tilam Stearns AP Foster dan Sealy yang dibuat untuk Hyatt dan Ritz-Carlton.

Pilihan Dalam Talian

Photo by Courtesy of Tuft & Needle

Syarikat-syarikat berasaskan web seperti Leesa dan Casper menawarkan satu-tilam dengan semua gaya yang dibuat dengan buih atau lateks dan buih. Anda menjimatkan wang kerana tidak ada kedai di atas kepala, dan kerana papak tiada springs boleh dibungkus vakum, digulung seperti karpet, dan dihantar dalam kotak, seperti Tuft & Needle, di atas. Jika anda tidak menyukainya, anda mendapat bayaran balik penuh. Peniaga dalam talian Saatva telah meningkat kepada cabaran dengan diskaun diskaun dan lebih banyak pilihan, ditambah dengan jaminan keselesaan selama 75 hari dan "penyebaran sarung tangan putih" klasik, yang memerlukan yuran tidak boleh dikembalikan sebanyak kira-kira $ 100.

Tambah Base

Photo by Courtesy of Sleep Number

• Kasur tradisional direka untuk berbaring di atas asas kaku yang kaku, yang bertindak sebagai penyerap kejutan, memanjangkan kehidupan tilam. Ramai model hari ini berbuat baik pada bilah, platform, dan kotak yang ditutup dengan buih dan kain.
• Tanya apa yang dicadangkan oleh pembuat tilam; jaminan jangka panjang mungkin bergantung kepada penggunaan asas tertentu. Itu tidak bermakna anda perlu membelinya sebagai satu set.
• Basikal yang fleksibel, seperti Sleep Number, di sini, dapat meningkatkan kepala, lutut, dan kaki dan menjadikan tempat tidur anda menjadi chaise longue. Tidur dengan pencukur? Kawalan jauh Nombor Tidur membolehkan anda menaikkan kepala pasangan anda.

Rendah Rendah

Gambar oleh Courtesy of TempurPedic

Puncak bantal bersepadu memberi laluan kepada toppers bebas terapung yang dibeli secara berasingan. Walaupun mereka boleh mahal, mereka adalah satu cara untuk bereksperimen dengan pilihan zaman baru seperti gel honeycombs (IntelliBed) atau benang plastik yang dipasangkan ke dalam lembaran springy yang boleh dibasuh (Airweave). Nota: Anda masih memerlukan lapisan sokongan yang berkualiti di bawahnya.

Cari bantal yang betul

Gambar oleh karammiri / iStockPhoto

Sekarang bahawa anda mendapati kasur yang menjejaskan tulang belakang anda, jangan lupa pemain yang menyokong: bantal

yang akan meneruskan penjajaran itu dengan memelihara anak panah dari leher anda. Malangnya, bantal umumnya tidak datang dengan jaminan keselesaan, dan mungkin mengambil sedikit usaha untuk mendapatkan gabungan kelembutan dan sokongan yang tepat untuk anda. Sekarang semua yang anda perlukan adalah set lembaran yang sempurna

.

Faktor Ick

Gambar oleh Caspar Benson / Getty Images

Manusia membuang sel-sel kulit mati dan cecair badan, dan jika sepanjang masa semua yang tidak cukup berat, habuk debu dan habuk juga menjadi tumpah, tidak pernah ada serbuk sari dan bakteria-dan bolehkah itu mungkin bulu haiwan menyertai pesta? Mengosongkan tilam setiap beberapa bulan dan menggunakan kes atau penutup boleh membantu mengekalkannya dalam memerangi trim.

Penjagaan dan Penyelenggaraan Tilam

Ilustrasi oleh Robbie Porter

1. Lindungi dengan penutup yang boleh dibasuh atau pad tilam. Ada, seperti yang dibuat oleh Fit Fit, menambah sedikit kusyen juga. Sekiranya anda alah kepada hama habuk atau bimbang dengan tumpahan atau bedbugs, terdapat penutup dan kes yang direka khas.
2. Dengan menganggap pengeluar mencadangkannya, putar tilam setiap tiga bulan untuk memakai keluar.
3. Untuk menyegarkan tilam, taburkannya dengan baking soda, biarkan ia duduk, kemudian hamper.

Terima kasih kepada: Kurt Ling, Ketua Pegawai Eksekutif, poshandlavish.com; themattressunderground.com dan sleeplikethedead.com

tayangan slaid galeri tayangan slaid Galeri paparan