Maksudnya rasa berkabus? maka sudah tiba masanya untuk mengetahui tujuan anda

Kami mendengar banyak tentang "tujuan hidup" pada hari ini-bagaimana kita tidak mempunyai cukup dan mengapa kita memerlukan lebih banyak.

Sesungguhnya, mempunyai tujuan dalam kehidupan dapat memberikan kita hubungan sosial yang lebih baik dan kesejahteraan baik di tempat kerja maupun di rumah. Tetapi apakah maksudnya? Bagaimanakah kita mengejarnya dengan berkesan jika kita tidak, katakan, wira dalam filem Disney dalam usaha epik? Dan apakah aspek kehidupan kita yang boleh kita harapkan berubah ketika kita lakukan?

Soalan-soalan penting ini sering tidak dijawab, meninggalkan kita dengan sedikit pemahaman tentang apa yang, tepatnya, kita boleh lakukan untuk menanam tujuan.

Jadi, apakah cara yang boleh kita cari? Penyelidikan baru-baru ini menunjukkan bahawa setiap daripada kita bergantung kepada gaya mencari tujuan kita sendiri-atau lebih mungkin, gabungan gaya. Sama seperti kita semua mempunyai gaya tarian tertentu (atau, untuk sesetengahnya, cara kita sendiri yang unik untuk menyelipkan kepada "Despacito" Justin Bieber), kita semua cuba mencari tujuan di zaman kita dengan cara yang unik juga.

Tetapi beberapa gaya pencarian bertujuan lebih berkesan daripada yang lain. Dengan mencari gaya mana yang kita bergantung, kita dapat lebih memahami mengapa kita, atau tidak, dapat memperoleh rasa tujuan.

Ingin tahu apa gaya mencari tujuan yang anda gunakan? Baca terus untuk mengetahui.

Gaya # 1: Prosocial (alias Kebaikan)

Menjadi lebih prososos bermakna anda memprioritaskan kebaikan, belas kasihan dan kemurahan hati. Anda baik kepada orang lain dan, sebagai hasilnya, merasa lebih sejajar dengan nilai dan etika anda.

Untuk menjadi lebih prososial, anda boleh terlibat dengan kumpulan khidmat masyarakat, membantu orang lain yang sedang berjuang atau menyertai program untuk membersihkan alam sekitar.

Dengan gaya prososial, rasa tujuan boleh berkembang apabila anda menyedari bahawa anda menyediakan sesuatu untuk membantu generasi akan datang, bahawa anda terus berkembang dan bertambah baik sebagai manusia, dan anda menjalani kehidupan yang berintegriti. Anda dapat merasakan tujuan yang lebih baik melalui interaksi positif anda dengan orang lain.

Gaya # 2: Pencapaian

Apabila kita berjaya dalam cara yang menyokong budaya kita, kita dapat merasakan seperti pemimpin, yang membawa kepada tujuan yang lebih besar.

Untuk mencari tujuan walaupun pencapaian, anda boleh memulakan keramaian sebelah atau mengambil peranan kepimpinan di tempat kerja.

Satu amaran: Walaupun pencapaian dapat memberikan makna tujuan dalam jangka pendek, gaya ini tidak kelihatan menyumbang kepada penambahbaikan jangka panjang dalam kesejahteraan dengan cara yang sama seperti gaya prososial. Anda mungkin berasa luar biasa apabila anda mencapai sesuatu yang hebat, tetapi perasaan yang luar biasa itu mungkin tidak akan bertahan lama.

Gaya # 3: Kreatif

Apabila kita mencipta sesuatu, kita dapat memahami bahawa kita telah menghasilkan sesuatu untuk generasi akan datang untuk dinikmati.

Sebagai contoh, anda boleh mengambil gambar, menyertai kumpulan prestasi, menulis cerita pendek-apa-apa yang akan hidup secara tidak terhingga.

Gaya kreatif dapat membantu kita mendapatkan kesedaran budaya yang lebih besar, mungkin membantu kita untuk merasa lebih berhubung dengan orang lain yang berbeza daripada kita dan memberikan kita rasa kesejahteraan yang lebih baik.

Gaya # 4: Kepakaran (aka Pengetahuan)

Kita boleh merasakan tujuan yang hebat apabila kita unggul dalam bidang pilihan kita dan memberikan pandangan yang tidak pernah wujud sebelumnya.

Untuk mencari tujuan melalui kepakaran, anda boleh berusaha menjadi pakar dalam bidang anda, membuat sumbangan unik kepada industri anda atau cuba memenangi anugerah berprestij untuk kerja anda.

Gaya ini dapat membantu kami merasakan kami adalah pemimpin yang berpengetahuan, yang terasa baik. Tetapi perlu diingat bahawa gaya ini kurang berkemungkinan memberi sumbangan kepada kesejahteraan jangka panjang kami daripada gaya prososial atau gaya kreatif.

Jadi, apakah gaya anda?

Semasa membaca tentang gaya, anda mungkin mengenal pasti sekurang-kurangnya satu gaya atau mungkin beberapa-yang telah anda gunakan dalam hidup anda.

Ambil masa sekarang untuk bertanya kepada diri sendiri soalan-soalan ini tentang gaya anda:

• Adakah pendekatan ini memberikan anda maksud yang lebih besar dalam jangka pendek?
• Bagaimana dengan jangka masa panjang?

Bukti mencadangkan bahawa mana-mana gaya tujuan ini dapat meningkatkan rasa maksud anda sementara, tetapi gaya prososial mempunyai impak terbesar pada kebahagiaan dan kesejahteraan dalam jangka panjang.

Jika anda masih bergelut untuk mencari rasa tujuan, cuba beralih ke gaya yang lebih prososial atau cuba gaya lain untuk saiz. Tidak lama lagi, anda sememangnya akan mula mempunyai lebih banyak perasaan yang hangat, kabur yang datang dari segi tujuan.