Cara saya: 12 sebab saya suka hidup

Siapa?

Cassey Ho, Ketua Pegawai Eksekutif oGorgeous

Di mana?

Los Angeles

Apa?

Ho adalah pencipta Blogilates, saluran kecergasan YouTube wanita dengan lebih daripada 300 juta pandangan dan 3 juta pelanggan. Format latihan uniknya, POP Pilates, bermula di YouTube pada tahun 2009 dan hari ini ia merupakan program pensijilan pengajar yang diiktiraf di peringkat antarabangsa. Perniagaannya oGorgeous menjual pakaian, peralatan dan aksesori kecergasan.

Apa perkara yang anda tidak pernah meninggalkan rumah tanpa?

Telefon saya dan botol air saya. Saya bekerja dari telefon saya apabila saya tidak berada di desktop saya, jadi telefon saya adalah kehidupan. Botol air saya adalah penting kerana tinggal terhidrat membuat saya bertenaga.

Apakah buku terakhir yang anda baca yang memberi inspirasi kepada anda?

Pandu: Kebenaran Yang Mengejutkan Mengenai Yang Memotivasi Kami oleh Daniel H. Pink. Memandangkan oGorgeous mengembang dan ketika kami mempekerjakan lebih ramai pekerja, saya belajar setiap hari bagaimana untuk menjaga pasukan bermotivasi, terangsang dan dicabar semasa membina budaya syarikat. Ini semua sangat baru kepada saya. Buku ini mengagumkan kerana masuk ke dalam sains di sebalik apa yang mendorong manusia untuk mencapai potensi terbaik mereka, dan itu bukan apa yang anda fikirkan.

Apa sebut harga kegemaran anda?

"Perkara-perkara besar tidak pernah keluar dari zon selesa."

Melangkah keluar dari zon keselamatan anda akan memaksa anda untuk mengetahui bagaimana untuk mendapatkan lebih kuat.

Apa filem kegemaran anda?

Rangkaian Sosial . Saya suka filem tentang keusahawanan, kesusahan dan kejayaan.

Apa senjata rahsia anda?

Pemacu saya. Apabila saya mahu sesuatu dilakukan, saya akan melakukan apa sahaja yang diperlukan untuk mewujudkannya.

Bagaimana anda mengatasi kekecewaan?

Saya menerimanya dan kemudian teruskan. Kehidupan tidak semestinya mudah atau adil, dan itu hanya realiti. Saya berdamai dengan kekecewaan dan kemudian mencari cara untuk memperbaikinya atau membuat sesuatu yang lebih baik keluar daripadanya.

Apa yang anda lakukan untuk berehat?

Memasak adalah terapi saya. Saya suka berada di dapur, memainkan muzik yang baik dan mencipta resipi yang sihat. Mendapatkan kreatif di dapur melegakan saya, dan menikmati makanan adalah bonus.

Siapa atau apa yang memberi inspirasi kepada anda?

POPSTER saya. Mereka adalah segala-galanya dan alasan mengapa Blogilates ada. Setiap hari, saya bersyukur dan berterima kasih kepada mereka.

Berkembang, siapa model peranan anda? Siapakah model peranan anda hari ini?

Saya tidak pernah mempunyai satu model peranan. Saya mencari orang yang berbeza atas sebab-sebab yang berbeza dan inspirasi yang berbeza. Tetapi satu perkara yang mereka semua mempunyai persamaan ialah bahawa mereka semua berada di sini untuk berkhidmat dan memberi. Saya dapati bahawa kehidupan hidup dengan sikap memberi telah memberikan saya pengalaman dan peluang yang paling keren.

Apakah pelajaran yang paling penting yang anda pelajari?

Percayalah diri saya dan ikuti hati saya. Saya telah belajar bahawa saya tidak perlu mengikut standard masyarakat (atau juga piawaian keluarga saya) siapa atau apa yang saya harus. Sebaliknya saya tetap bersungguh-sungguh. Apa-apa sahaja adalah mungkin selagi anda mengikuti apa yang terasa betul dan menjauhkan diri dari apa yang terasa salah. Ia hanya memerlukan satu orang untuk mengarahkan hidup anda dan itu adalah anda.

Ciri-ciri manakah yang anda paling menghargai?

Passion. Apabila seseorang bersemangat dengan sesuatu, saya boleh beritahu. Saya dapat melihatnya dengan cara mereka bercakap dan cara mereka bekerja. Saya menghargai semangat kerana itu yang mendorong penglihatan saya dan syarikat saya.

Apakah tiga petua utama anda untuk kekal dalam bentuk?

1. Cari senaman yang anda suka. Kecergasan tidak boleh membosankan atau sesuatu yang anda benci lakukan.

2. Minum air! Air melakukan segala-galanya daripada memicu organ-organ dalaman anda untuk mencerahkan kulit anda dan membantu anda mengatasi keinginan.

3. Hentikan diet. Sebaliknya mencari diet seimbang yang berfungsi untuk anda. Mengurangkan diri dengan makanan tertentu hanya akan membawa kepada rasa bersalah dan kebiasaan buruk dengan makanan.

Artikel ini mula-mula muncul dalam majalah 2016 SUCCESS edisi Julai.