Ayam ringan dan mudah dengan resipi brokoli dan pasta
Makanan yang harus dihindari Ibu Hamil (September 2024)
Pasta rambut ayam dan malaikat ini termasuk brokoli, lobak merah, dan keju Parmesan. Tambah beberapa tomato ceri yang dihiris, jika dikehendaki, dan selesaikan dengan keju parmesan parut.
Ayam dan sayur-sayuran adalah gabungan ringan dan beraroma. Hidangan disajikan di atas pasta rambut malaikat atau linguine. Sekiranya anda mengehadkan pengambilan karbohidrat anda, beri ayam dan sayuran ke atas skuash spageti atau skuasy musim panas atau zucchini "mi"
Apa yang Anda Perlu
- 1 sudu minyak zaitun (dibahagi)
- 2 sudu mentega (dibahagi)
- 3 bahagian payudara ayam (tanpa tulang,
- 1 lobak merah (dihiris pada pepenjuru ke dalam pusingan kira-kira 1/8 hingga ketebalan 1/4 inci)
- 1 1/2 cawan broccoli florets (dicairkan dari beku)
- 2 ulas bawang putih (cincang) < 12 auns pasta rambut malaikat (atau linguini)
- 2/3 cawan kaldu ayam
- 1 sudu sudu (daun kering)
- garam secukup rasa
- lada hitam secukup rasa
- tomato atau tomato anggur
- 3 hingga 4 sudu keju parmesan (parut)
Panaskan 2 sendok teh minyak zaitun dan 1 mentega mentega dalam kuali di atas api sederhana; tambah ayam. Masak ayam, kacau, sehingga ayam dimasak, sekitar 5 hingga 7 minit. Keluarkan ayam dengan sudu slotted ke tuala kertas.
Masak pasta dalam air masin mendidih mengikut arah pakej.
Kepada kuali tambah ayam, basil, tomato dihiris, jika menggunakan, dan keju Parmesan; kacau untuk campuran. Kurangkan haba dan reneh selama 3 hingga 4 minit lagi.
Padamkan pasta dengan baik; susun dalam sajian hidangan dan teratas dengan campuran ayam dan sayur-sayuran.
Anda juga boleh menyukai
Ayam Ayam Nasi Goreng
Lasagna Ayam Pedas
Mudah Ayam dan Brokoli Kentang
Ayam dan Biskut Buatan Ayam
Ayam Mudah dan Ayam Makaroni
Resipi Pasta
Top 48 Resipsi Payudara Ayam Terbaik Boneless
Rate Resep ini
Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!Resipi Resipi Ayam Dengan Brokoli dan Beras
Resipi ayam dan brokoli ini dibuat dengan keju dan cheddar keju dan dimasak ayam cubed. Resipi brokoli ayam dengan nasi.
Ayam Risotto Ayam dengan Ayam Bakar atau Ayam Pucuk
Ayam risotto ini adalah resipi risotto klasik yang lain. Anda boleh membuatnya dengan ayam panggang yang sisa, atau panggang atau membakar beberapa dada ayam.
Resipi Sayur Ayam Ayam dan Resipi Sayur Ayam Cina yang lazat
Ini sangat bagus untuk dimakan semasa musim panas
