John maxwell: memadamkan had anda

Setiap kali anda membuat kesilapan, jangan membawa segala yang salah kepada diri anda sendiri; beritahu diri anda bahawa anda membayar harga untuk pertumbuhan dan anda akan belajar untuk melakukan yang lebih baik pada masa akan datang. Setiap perkara positif yang boleh anda katakan kepada diri anda akan membantu.

Bulan ini saya berkongsi petikan dari buku baru saya, The 15 Laws of Growth yang Tidak Terjangkau. Prinsip di sebalik buku ini adalah anda perlu bekerja secara aktif dalam perkembangan peribadi anda; anda tidak boleh bertindak balas terhadap apa yang berlaku di sekeliling anda. Berikut adalah satu undang-undang.

Undang-undang Cermin

Anda mesti melihat nilai dalam diri anda untuk menambah nilai kepada diri sendiri.

Sering kali saya mendengar kawan saya Zig Ziglar berkata, "Tidak mustahil untuk bersikap konsisten dengan cara yang tidak konsisten dengan cara kita melihat diri kita sendiri. Kita boleh melakukan perkara yang sangat sedikit dengan cara yang positif jika kita berasa negatif terhadap diri kita sendiri. "Ziglar mempunyai kebijaksanaan yang sangat praktikal dan akal yang ia telah berkongsi dengan orang selama bertahun-tahun. Tetapi pakar dalam bidang itu bersetuju dengan penilaiannya. Nathaniel Branden, ahli psikoterapi dan pakar mengenai subjek harga diri, mengatakan tiada yang lebih penting dalam pembangunan dan motivasi psikologi orang daripada penilaian nilai yang mereka buat tentang diri mereka sendiri. Setiap aspek kehidupan mereka terpengaruh dengan cara mereka melihat sendiri, tambah Branden.

Saya terkenal kerana mengajar Hukum Tata daripada 21 Undang-undang Kepimpinan yang Tidak Boleh Ditolak. Bayangkan anda ingin melakukan sesuatu yang hebat dalam hidup anda yang memberi kesan kepada banyak orang. Mungkin anda ingin membina organisasi besar. Keinginan itu, tidak kira berapa besar, akan dibatasi oleh kepimpinan anda. Ia adalah tudung mengenai potensi anda. Nah, harga diri anda mempunyai kesan yang sama. Sekiranya keinginan anda adalah 10 tetapi harga diri anda adalah 5, anda tidak akan pernah melakukan pada tahap 10. Anda akan melakukan sebagai 5 atau lebih rendah.

Kita perlu faham bahawa nilai yang kita letakkan pada diri sendiri biasanya adalah nilai yang lain yang kita letakkan pada diri kita juga. Salah satu cerita kegemaran saya adalah tentang seorang lelaki yang pergi kepada seorang peramal untuk mendengar apa yang dia katakan tentang masa depannya. Dia melihat bola kristal dan berkata, "Anda akan menjadi miskin dan tidak berpuas hati sehingga anda berumur 45 tahun."

"Kemudian apa yang akan berlaku?" Tanya lelaki itu dengan harapan.

"Kemudian awak akan terbiasa dengannya."

Saya minta maaf untuk mengatakan, itulah cara kebanyakan orang menjalani hidup mereka-mengikut apa yang orang lain percaya tentang mereka. Sekiranya orang-orang penting dalam kehidupan mereka mengharapkan mereka pergi ke mana-mana, maka itulah yang mereka harapkan untuk diri mereka sendiri. Tidak mengapa jika anda dikelilingi oleh orang yang percaya kepada anda. Tetapi bagaimana jika anda tidak?

Anda tidak perlu terlalu prihatin tentang apa yang orang lain fikir anda. Anda harus lebih prihatin terhadap apa yang anda fikirkan sendiri. Jika anda ingin menjadi orang yang anda berpotensi menjadi, anda mesti percaya anda boleh!

Untuk membina harga diri, gunakan cadangan berikut.

1. Mengawal perbincangan diri anda.

Sama ada anda tahu atau tidak, anda mempunyai perbualan yang berlari dengan diri anda sepanjang masa. Apakah sifat anda? Adakah anda menggalakkan diri anda? Atau adakah anda mengkritik diri anda? Jika anda positif, maka anda membantu untuk mencipta imej diri yang positif. Jika anda negatif, anda menjejaskan nilai diri anda. Di manakah ceramah sendiri yang kritikal, berasal? Biasanya dari penekanan kami. Dalam buku mereka The Answer, ahli perniagaan-pengarang John Assaraf dan Murray Smith bercakap tentang mesej negatif kanak-kanak menerima pertumbuhan. Mereka menulis,

Pada masa anda berusia 17 tahun, anda telah mendengar "Tidak, anda tidak boleh" purata sebanyak 150, 000 kali. Anda telah mendengar "Ya, anda boleh" 5, 000 kali. Itulah 30 nos untuk setiap ya, mewujudkan kepercayaan kuat "Saya tidak boleh."

Itu banyak untuk diatasi. Jika kita mahu mengubah hidup kita, kita perlu mengubah cara kita memikirkan diri kita sendiri. Jika kita mahu mengubah cara kita memikirkan diri kita sendiri, kita perlu mengubah cara kita bercakap dengan diri kita sendiri. Dan yang lebih tua kita, kita lebih bertanggungjawab untuk bagaimana kita berfikir, bercakap dan percaya. Tidakkah anda mempunyai cukup masalah dalam hidup? Mengapa menambah mereka dengan mengecilkan diri anda setiap hari dengan perbincangan diri negatif?

Anda perlu belajar menjadi penyokong sendiri, sorak sorak anda sendiri. Setiap kali anda melakukan pekerjaan yang baik, jangan biarkan ia lulus; memberi diri anda pujian. Setiap kali anda memilih disiplin terhadap kelonggaran, jangan beritahu diri anda bahawa anda harus mempunyai apa-apa lagi; mengiktiraf betapa anda menolong diri sendiri. Setiap kali anda membuat kesilapan, jangan membawa segala yang salah kepada diri anda sendiri; beritahu diri anda bahawa anda membayar harga untuk pertumbuhan dan anda akan belajar untuk melakukan yang lebih baik pada masa akan datang. Setiap perkara positif yang boleh anda katakan kepada diri anda akan membantu.

2. Berhenti membandingkan diri anda dengan orang lain.

Apabila saya memulakan kerjaya saya, saya menanti laporan tahunan organisasi saya, yang menunjukkan statistik bagi setiap pemimpin. Saya akan segera memeriksa kedudukan saya dan membandingkan kemajuan saya dengan kemajuan para pemimpin yang lain. Setelah kira-kira lima tahun melakukan itu, saya menyedari betapa berbahayanya. Apa yang berlaku apabila anda membandingkan diri dengan orang lain? Biasanya anda menyedari orang lain berada jauh di hadapan anda dan anda berasa lemah, atau anda menyedari diri anda menjadi lebih baik daripada orang lain dan menjadi bangga. Tidak baik untuk anda, dan tidak akan membantu anda berkembang.

Membandingkan diri anda dengan orang lain adalah gangguan yang tidak perlu. Satu-satunya yang anda harus bandingkan diri anda adalah anda. Misi anda adalah untuk menjadi lebih baik hari ini daripada anda semalam. Anda melakukannya dengan memberi tumpuan kepada apa yang boleh anda lakukan hari ini untuk memperbaiki dan mengembangkan. Lakukan itu cukup, dan jika anda melihat kembali dan bandingkan anda minggu, bulan atau tahun yang lalu kepada anda hari ini, anda harus sangat digalakkan oleh kemajuan anda.

3. Pindah ke luar kepercayaan anda yang terhad.

Saya suka kasut Komik lama oleh Jeff MacNelly. Dalam salah satu kesukaan saya, Kasut sedang bermain dalam permainan besbol. Dalam sebuah persidangan di gundukan itu, penangkapnya berkata, "Anda harus mempunyai kepercayaan pada gelang bola anda."

"Ia mudah baginya untuk mengatakan, " menggerutu Kasut. "Apabila saya mempercayai diri saya, saya seorang yang agnostik."

Malangnya, itulah cara yang banyak orang berfikir tentang diri mereka sendiri. Mereka tidak percaya mereka boleh mencapai perkara yang hebat. Tetapi batasan-batasan yang paling besar yang dialami oleh orang-orang dalam hidup mereka biasanya mereka yang dikenakan ke atas diri mereka sendiri. Seperti yang dikatakan oleh perindustrian Charles Schwab, "Apabila seorang lelaki telah meletakkan batas pada apa yang akan dilakukannya, dia telah meletakkan batas pada apa yang boleh dilakukannya."

4. Tambah nilai kepada orang lain.

Kerana orang yang mempunyai harga diri yang rendah sering melihat diri mereka tidak mencukupi atau merasa seperti mangsa (yang kerap kali bermula kerana mereka sebenarnya telah menjadi mangsa di masa lalu), mereka menumpukan perhatian kepada diri mereka sendiri. Mereka boleh menjadi pelindung diri dan mementingkan diri sendiri kerana mereka merasakan bahawa mereka harus hidup.

Jika itu benar kepada anda, maka anda boleh memerangi perasaan-perasaan itu dengan melayani orang lain dan bekerja untuk menambah nilai kepada mereka. Membuat perbezaan-walaupun kecil-dalam kehidupan orang lain mengangkat harga diri seseorang. Sukar untuk berasa buruk tentang diri anda apabila anda melakukan sesuatu yang baik untuk orang lain. Di samping itu, menambah nilai kepada orang lain menjadikan mereka lebih menghargai anda. Ia mewujudkan kitaran perasaan positif dari satu orang ke orang lain.