Jj dara pada tabiat hidup sihat
Isi kandungan:
"Tubuh awak bukan akaun bank. Ia adalah makmal kimia. "Itulah mantra JJ Virgin, salah satu pakar kebugaran dan pemakanan yang utama di negara ini. Beliau mempunyai 25 tahun dalam industri kesihatan dan kecergasan dan pengarang penjual buku New York Times The Virgin Diet: Drop 7 Foods, Lose 7 Pounds, Hanya 7 Hari . Perbincangan Virgin dengan bekas penerbit SUCCESS Darren Hardy penuh dengan strategi untuk membantu anda tetap bersandar dan sihat tidak peduli apa pun cabaran yang anda hadapi.
Wawancara ini muncul di Koleksi SUKAR SUCCESS, yang boleh didapati dalam majalah SUCCESS edisi Mei 2014.
Kutipan kegemaran:
"Kami biasa berfikir bahawa untuk seseorang menurunkan berat badan, mereka sebenarnya perlu sihat dan kemudian menurunkan berat badan. Sekarang kita tahu bahawa anda menurunkan berat badan untuk mendapatkan sihat dan bahawa orang yang menurunkan berat badan sebenarnya kehilangan lebih banyak berat badan dan menjauhkannya untuk jangka masa panjang. "
- JJ Virgin
Anda mungkin juga berminat…
Ceramah SUCCESS , program audio popular yang disertakan setiap bulan dalam majalah SUCCESS , kini tersedia sebagai podcast mingguan . Kami mempunyai temuramah menarik dengan pemimpin perniagaan, kreatif dan pemikiran yang terkenal seperti Tony Robbins, Richard Branson, Tim Ferriss dan Barbara Corcoran, dan memasukkan gambar utama yang direka untuk membantu anda meletakkan maklumat dalam tindakan.
Tangkap pada semua episod individu di SUCCESS.com/SUCCESSTalks atau muat turun Koleksi Bual TUGAS bulanan dengan langganan majalah anda.
10 Tabiat yang sihat: mengapa tidak sekarang?
Apabila ia datang kepada tabiat hidup yang sihat, ia bukan rahsia kebanyakan kita boleh melakukan lebih baik. Hakikatnya, kita perlu melakukan lebih baik. Mengikut kaji selidik baru ...
Tabiat tidur yang sihat = berat badan yang sihat
Jika anda sedang mencari cara-cara untuk mengurangkan lemak badan anda, menetapkan jam penggera anda. A Brigham Young University penyelidik mengatakan waktu tidur yang konsisten dan yang lebih penting ...
Jj dara bersandar pada cabaran
Sementara JJ Virgin bekerja pada penjual terbaiknya di The New York Times, The Virgin Diet, anaknya yang berusia 16 tahun itu dilanggar oleh pemandu yang terhempas dan begitu cedera ...
