Bagaimana untuk mengambil hari seperti anjing anda

"Setiap pagi kita dilahirkan semula. Apa yang kita lakukan hari ini adalah yang paling penting. "- Buddha

Bolo, sebuah makmal kuning dalam latihan panduan anjing, telah berada dalam penjagaan saya selama beberapa minggu ketika saya mula melihat corak yang indah berkembang setiap pagi. Sebaik sahaja saya bangun dan pergi ke petinya, dia akan bersemangat dengan keseronokan. Ekor kecilnya mula bercerita, hampir mengetuk dia. Tidak dapat mengandung dirinya sendiri, dia dengan bersemangat akan menawarkan "duduk" yang diperlukan untuk membuka petinya dan membiarkannya keluar. Pada masa itu, kami adalah latihan rumah, jadi dia segera mengikut saya di tingkat bawah dan pergi ke luar. Sebaik sahaja dia selesai, dia akan kembali kepada saya, tersandung kaki anjingnya dan merangkak seluruh tubuhnya, jatuh ke seluruh saya ketika saya duduk di tangga untuk menyambutnya pagi yang baik.

Setiap hari akan bermula dengan cara ini, dan ia memaksa saya berhenti dan mengambil perhatian. Bagaimana seketika pintu petinya dibuka, Bolo akan merebut mainannya dan bergerak dengan semangat dan kegembiraan yang begitu banyak seolah-olah berkata, "Hooray! Ia adalah hari baru! Bolehkah anda mempercayainya? Saya sangat teruja untuk memulakan hari lagi! Saya tidak sabar untuk melakukan semua perkara yang saya dapat lakukan! "

Sekarang, sebagai anjing berusia 4 tahun yang berusia 63 tahun, anjing itu dilatih sepenuhnya, dia tidak lagi perlu berlumba di luar perkara pertama pada waktu pagi. Setelah lulus dari petinya ke katil kami, dia sabar menunggu saya membuka mata. Walaupun saya tidak dapat melihatnya dengan mata saya tertutup, saya dapat merasakannya menatap saya ketika saya keluar dari tidur saya. Saya bayangkan dia berfikir untuk dirinya sendiri, Cepat! Bangun! Kami kehilangan masa berharga di hari ini! Ketika mata saya terbuka, saya dapat melihat wanita itu terkunci dengan kuat pada saya ketika dia langsung hidup. Matanya melebar dan mulutnya mengambil senyuman anjing-anjing. Sekiranya dia mempunyai tangan, ini akan menjadi saatnya dia bertepuk tangan dan menjerit, "Ya! Permainan di! Mari kita dapatkan parti ini! "

Bagaimana jika awak bangun seperti Bolo? Bagaimana jika anda dipecat, bersedia untuk mengambil hari apabila anda keluar dari katil? Bagaimanakah ia akan mengubah hasil hari anda, hubungan anda, pertumbuhan peribadi anda?

Jadilah seperti anjing anda dan anda akan mengubah cara anda melihat dunia. Sebagai balasan, dunia akan mengubah cara ia melihat anda. Berikut adalah beberapa fikiran untuk membantu anda membuat hari anda luar biasa:

• Tentukan dalam 10 minit pertama untuk bangun dengan tepat apa jenis tenaga yang akan anda jalankan ke hari itu. Tuliskannya di atas sekeping kertas dan rujuklah ke seluruh pagi, petang dan petang untuk terus berada di landasan.
• Tentukan tindak balas anda terhadap perkara-perkara yang tidak dijangka yang dapat dibuang. Ketahui cara untuk mengambil nafas sebelum bertindak balas dan elakkan tindak balas marah yang meletup, yang akan menjejaskan perasaan anda dan orang di sekeliling anda.
• Lakukan sesuatu yang istimewa untuk orang lain. Cari cara untuk melakukan kebaikan secara rawak. Bawa bagel pekerja atau donat pada waktu pagi. Beli kopi untuk orang yang berada di belakang anda. Pendekatan "membayar ke hadapan" ini menjadikan hari ini lebih mudah dilupakan dan meningkatkan mood anda.
• Cari cara untuk memecah rutin anda dan cuba sesuatu yang baru untuk mengalami hari yang berbeza. Langkau gym sebagai pengganti kenaikan pagi. Cuba tempat baru untuk mengambil kopi anda. Ambil kawan untuk makan tengah hari dan cuba sesuatu yang baru di menu. Ambil laluan yang berbeza dari rumah.