Bagaimana untuk bertahan hidup apabila hidup anda turun

Terlalu banyak orang memulakan hari mereka dalam mood yang tidak baik-atau mood yang rendah. Dan kebanyakan masa, mereka tidak tahu mengapa. Maksudnya, orang mungkin tidak sadar sedar bahawa mereka memberi tumpuan kepada apa yang dipecahkan dan bukan apa yang boleh diwujudkan dari hari mereka. Sebaik sahaja mereka membuka mata mereka, mereka mula mengetengahkan masalah, menggambarkan keadaan huru-hara dari hari sebelumnya dan bersiap sedia untuk hari yang melelahkan.

Jika hanya mereka memahami bahawa mereka mempunyai alternatif untuk membantu mereka bermotivasi dan menikmati hari itu. Mereka mungkin begitu terperangkap dalam kegilaan situasi semasa mereka bahawa mereka tidak meninggalkan ruang di kepala mereka untuk pemikiran yang lebih sihat dan lebih produktif. Jika hanya mereka akan menukar tumpuan mereka kepada perkara-perkara yang membuat mereka berasa baik.

Sebagai contoh, anda memandu atau terbang ke atas beberapa landskap yang indah yang menyentuh anda dalam beberapa cara. Jangan biarkan perasaan itu berlalu. Pegang ke sana. Nikmati itu. Biarkan diri anda merasa tertanya-tanya dan biarkan hati anda melambung. Sekiranya anda menyaksikan suatu tindakan kebaikan yang meletakkan senyuman di muka anda, teruskan itu sebagai peringatan tentang bagaimana orang-orang yang hebat dapat melakukan sesuatu untuk orang lain dalam masa 24 jam akan datang.

Jika seseorang berkata, "Ada hari yang baik, " jangan biarkan ia tergelincir. Mengakui orang itu dan berkata, "Kamu tahu apa? Saya akan mempunyai hari yang baik. Terima kasih! Anda melakukan perkara yang sama. "

Manfaat terbesar yang benar-benar menikmati hari ini ialah anda menghasilkan tenaga positif yang besar. Ia ditunjukkan dalam semangat dan semangat, yang kedua-duanya sangat menular. Kesenangan adalah percikan api yang mencetuskan semangat dan semangat. Baca itu sekali lagi dan ingatlah.

Saya tidak mendakwa bahawa dengan membuat komitmen untuk menikmati hari ini, anda tidak akan menghadapi cabaran. Sudah tentu anda akan. Selalunya ada halangan untuk diatasi. Selalunya akan berlaku apabila kekacauan dan daya negatif mengelilingi anda, tetapi anda tidak perlu membiarkannya masuk. Ia mungkin tidak mudah pada mulanya, tetapi ketika anda menyiapkan diri untuk bersiap menghadapi hari ini dengan sikap terima kasih dan mencari kegembiraan yang ditawarkan oleh kehidupan, anda akan melihat bahwa tekanan di luar pasukan tidak mengganggu anda. Pada akhirnya, apa yang anda lakukan adalah mencipta keupayaan untuk melantun semula, dan itulah kemahiran hidup yang sangat penting.

Ia datang kepada ini: Yang tidak dijangka sedang menunggu anda. Faktor luar yang tidak terhitung boleh membuat atau merosakkan hari anda. Oleh itu, ambil kawalan terhadap apa yang anda boleh-tidak kira sama ada anda berada dalam tempoh atau ke bawah. Ingatkan diri anda bahawa perasaan bahagia, kebahagiaan sejati dan menikmati proses itu adalah keutamaan. Ini kunci untuk kekal bermotivasi.