Ep. 91: bagaimana selesa tidak selesa

Episod ini ditaja oleh Gusto dan Lovepop.

Matlamat kami pada episod minggu ini adalah untuk membuat anda tidak selesa-dengan cara yang baik. Untuk melakukan itu, Josh bertemu dengan pengarang dan pengarang eksekutif The Barefoot dan pembicara Carrie Wilkerson untuk membincangkan menjangkau di luar zon selesa anda. Selain itu, dia dan Petua berkongsi tips untuk meregangkan diri, mencari keberanian dalaman anda dan mengendalikan perkara-perkara yang membuat anda tidak selesa apabila mencapai kejayaan.

Takeaways:

• Bagaimanakah kita berasa selesa tidak selesa? Wilkerson menekankan pentingnya mengambil langkah pertama:
  • "Tarian pertama bergerak, pertama kali di rumah baru, kali pertama dalam pekerjaan baru … jika anda OK dengan saat-saat ketidakselesaan itu, saat-saat tidak selesa, maka anda dapat mencari pertumbuhan. Selepas kita melakukannya beberapa kali, otot semakin kuat. Pergerakan tarian menjadi lebih normal. Orang ramai terbiasa dengan kebiasaan satu sama lain. "
    
• Apabila anda terjebak dalam keadaan rut, lakukan empat perkara ini untuk kembali ke landasan:
  • Bergerak ke arah ketakutan anda.
  • Berikan kawalan dan cuba sesuatu yang baru.
  • Tukar rutin anda.
  • Keadaan diri anda. Pertumbuhan peribadi adalah seperti otot.
    
• Kadang-kadang anda hanya perlu mengatakan ya. Shonda Rhimes melakukannya sepanjang tahun, mengikuti permintaan daripada orang penting dalam hidupnya. Seperti Tahun Rhimes ' Ya, katakan ya kepada lebih banyak perkara yang menghalang anda dari zon selesa anda.

Kutipan kegemaran dari episod ini:

"Manusia, kita terlalu selesa. Ia terlalu mudah untuk berada di mana kita berada …. Orang-orang yang melakukan yang paling banyak, yang lebih baik diri mereka sendiri, yang tweak semua perkara itu, adalah orang-orang yang OK tidak selesa. "

- Carrie Wilkerson

Penaja:

• Untuk membantu menyokong persembahan itu, Gusto menawarkan pendengar kami satu perjanjian eksklusif dan terhad. Daftar hari ini dan anda akan mendapat 3 bulan percuma apabila anda menjalankan gaji pertama anda. Pergi ke Gusto.com/SUCCESS .
• Bosan dengan kad percutian yang rata, dua dimensi? Cubalah kad ucapan pop ajaib Lovepop. Buka kunci harga istimewa untuk lima atau lebih kad dan mendapatkan penghantaran percuma pada sebarang pesanan dengan pergi ke Lovepop.com/SUCCESS .

SUCCESS Insider adalah podcast mingguan untuk melibatkan diri, mendidik dan memberi inspirasi kepada para pemimpin yang muncul dan pencari kejayaan.

Cari arkib SUCCESS Insider yang lengkap di SUCCESS.com/successinsider .
Dapatkan lebih banyak podcast SUCCESS di SUCCESS.com/podcasts .