Gula-Gula Obat Gula-Gula Semula Baja

Menginginkan makanan yang lambat dari oat berkrim (tetapi kehabisan pintu di pagi hari)? Resipi oat semalaman ini mudah "memasak sendiri" secara ajaib semalaman kerana ia membeku di dalam peti sejuk. Simpankan oat ini dalam balang mason supaya anda dapat merebutnya apabila anda keluar dari pintu, dan nikmati sejuk atau dipanaskan di dalam gelombang mikro sebaik sahaja anda bekerja.

Apa yang Anda Perlu

• 1/2 cawan lama oats
• 1/2 cawan susu
• 1 sudu teh chia biji
• 2 sudu teh gula perang
• 1/8 sudu teh kayu manis
• 1 sudu mentega kacang
• 1/2 pisang, dihiris

Cara Membuatnya

1. Dalam balang atau mangkuk mason, menggabungkan oat, susu, chia, gula perang, dan kayu manis. Aduk dengan baik, tutup dan dinginkan dalam sekelip mata.
2. Betul sebelum disajikan, kacau dalam mentega kacang atau mentega badam dan atas dengan pisang yang dihiris.

Rate Resipi ini Saya tidak suka ini sama sekali. Ia bukan yang paling teruk. Pasti, ini akan dilakukan. Saya peminat-akan mengesyorkan. Hebat! Saya sukakannya! Terima kasih kerana penarafan anda!