4 Cara untuk mencari keghairahan dan tujuan dalam hidup anda

Biarkan saya melukis gambar anda.

Anda tiba di tempat kerja lelah dari malam yang gelisah yang bimbang tentang cadangan yang tinggi atau bagaimana untuk meminta kenaikan yang layak. Sekilas pandang di peti masuk anda dan butang mesej anda yang berkedip di bawah naungan merah menyebabkan denyutan anda menjadi semakin kuat. Sudah berbulan-bulan sejak anda mempunyai masa untuk melepaskan stim di gym.

Anda berhenti sejenak untuk bertanya-tanya sama seperti menggunakan hari bercuti selama 30-an yang telah anda terima selama dua tahun yang lalu. Atau mempunyai pekerjaan yang menawarkan fleksibiliti, penghormatan dan pemberdayaan.

Dengan pertemuan pertama pagi bermula dalam beberapa minit, tidak ada masa untuk berlalu pada waktu malam itu. Sebaliknya, anda mengetepikan e-mel yang bermula, "Maaf untuk tanggapan yang ditangguhkan, tetapi saya sibuk sibuk." Ia hampir pukul 8 pagi dan anda sudah menjadi terharu. Sakit badan anda dengan keletihan.

Bunyi akrab?

Anda mungkin mengalami apa yang saya panggil, "kerja sakit."

Ia timbul apabila, dijangkiti oleh ketakutan tentang keselamatan pekerjaan dan wang, kita bekerja tanpa penglibatan penuh atau semangat sebenar. Didorong oleh kebimbangan tentang tidak mencukupi, kita menjadikan misi kehidupan kita untuk mengejar kekayaan, walaupun kita tidak ghairah tentang proses itu. Apabila tarikh akhir untuk cadangan yang tinggi itu kelihatan menarik, nampaknya akan membiarkan anda mengalir sepenuhnya. Perbualan yang sukar dengan seorang rakan sekerja membuat anda berasa marah dan ingin melarikan diri. Sementara itu, peti masuk anda terus meningkat. Anda merasakan seolah-olah anda sedang menginjak air dengan kadar yang marah dan nyaris tidak mampu bertahan.

Kami bekerja lebih, bermain kurang dan mengabaikan sebab yang kami berusaha untuk berjaya di tempat pertama: untuk mengalami kegembiraan dalam kehidupan.

Tindakan dan tindak balas sehari-hari berpunca daripada ketakutan dan dari memfokuskan pada semua perkara yang kita tidak mahu berlaku dalam kehidupan, ia bukan sahaja mempunyai kesan negatif ke atas badan, tetapi juga mewujudkan perpecahan antara minda dan jiwa . Ia mengganggu keseimbangan, meningkatkan kreativiti dan tenaga, dan menghalang pengejaran hawa nafsu peribadi. Ia menjejaskan produktiviti, semangat dan juga bagaimana kita berinteraksi antara satu sama lain-sementara kita merompak masa dan kebahagiaan kita. Ia menggembirakan kegembiraan bekerja dengan rasa tanggungjawab, pengorbanan diri dan kekurangan kawalan.

Sebagai VP pengurusan produk di penyedia penyampaian media digital, jam yang saya luangkan itu terasa sia-sia. Mentakrifkan lebih ramai orang untuk menonton TV di telefon pintar mereka bercanggah dengan kepercayaan asas saya tentang kepentingan hubungan manusia dengan tatap muka. Persekitarannya adalah toksik, namun saya berjuang untuk keselamatan kerja untuk menyokong gaya hidup saya, yang saya sayangi.

Tetapi saya rasa ingin menumpukan masa saya kepada sesuatu yang saya rasa lebih ghairah.

Lama kelamaan, kekecewaan saya semakin meningkat. Saya kehilangan penapis saya dan berhenti mengelak daripada membuang tangan saya dengan jijik atau memberitahu orang yang saya tidak senang. Sikap saya terperangkap dengan saya dan saya diberhentikan.

Pemberhentian itu memaksa saya mengembangkan perspektif baru. Saya adalah kosong kosong. Jurulatih karier membantu saya memberi tumpuan kepada apa yang hadiah kurnia saya, apa yang saya lakukan dengan baik dan apa yang saya suka lakukan.

Dalam parit dunia korporat, sukar untuk melihat masa lalu di mana anda berada. Anda perlu berhadapan dengan ketakutan anda untuk mencari tujuan anda-kerana tanpa tujuan, kami meninggalkan diri kita rentan terhadap karier yang didorong oleh kecemasan, dengan pantas.

Cari semangat anda dengan empat langkah berikut:

1. Menggali jauh.

Tanya soalan dan bukan membuat kesimpulan. Soalan membawa kepada pertumbuhan dan pengembangan; kesimpulan membawa kepada kematian. Tanyalah diri anda: Apa yang saya fikirkan? Apa lagi yang boleh dilakukan? Adakah saya suka ini? Dan semata-mata: Mengapa?

2. Peta masa depan anda.

Buat "pelan keghairahan" yang terdiri daripada tiga senarai: Syarikat-syarikat yang pique minat anda, keterangan kerja yang berbunyi seperti fungsi yang menyeronokkan dan khusus yang anda akan nikmati dari keterangan kerja. Kemudian, tentukan di mana hendak melihat, latihan tambahan apa yang anda perlukan, yang mana syarikat akan dihubungi dan apa yang orang hendak tambah ke rangkaian anda.

3. Adakah 40/20.

Struktur masa anda supaya anda bekerja 40 jam, tetapi belanjakan 20 jam tambahan di luar pekerjaan anda untuk:

• Pasang rancangan keghairahan anda.
• Membangun dan menyempurnakan jenama anda (profil LinkedIn, resume, dll.).
• Rangkaian dan bercakap dengan semua orang. Lakukan tindakan yang berani seperti membuat panggilan yang sentiasa anda takut dan mengembangkan cara untuk menonjol dari orang ramai.

4. Lihat gambar besar.

Kenal pasti corak dan tema dalam hidup anda. Apa yang telah mereka sediakan untuk anda lakukan? Apakah yang ada pada orang lain untuk mendapatkan nasihat? Apa yang datang dengan mudah kepada anda sebagai pernafasan tetapi adalah perjuangan untuk orang lain?

Yang paling penting, membuat hidup selalu menjadi kenyataan kepada siapa anda dan bukan siapa atau keluarga, kawan, guru dan masyarakat yang memberitahu anda bahawa anda sepatutnya . Hanya selepas itu anda akan mendapati semangat anda. Lebih menyejajarkan pemikiran dan kepercayaan anda kepada tujuan dan nafsu anda, semakin mudah untuk membuat keputusan, menetapkan dan mencapai matlamat, dan terus "bekerja sakit" daripada menjangkiti kehidupan anda.