Peraturan keselamatan menyelam - Tips Menyelam Selamat untuk Kolam Renang

Menyelam di kolam kediaman bukan idea pintar, dan banyak kawasan mengharamkan penggunaan atau penjualan papan menyelam untuk kolam renang peribadi. Sebab-sebab: kolam belakang rumah lebih kecil dan tidak begitu mendalam, jadi mereka tidak memberikan ruang penyelam yang cukup di depan dan di sisi untuk mendarat dengan selamat di dalam air tanpa memukul papan, tepi kolam, atau bawah.

Kecederaan menyelam boleh menyebabkan quadriplegia - kelumpuhan di bawah leher - kepada penyelam yang memukul bahagian bawah atau tepi kolam renang, menurut U. S. Produk Pengguna … LEBIH Suruhanjaya Keselamatan. Ia juga penyebab utama kecederaan saraf tunjang. Lebih daripada 40 peratus kecederaan tulang belakang yang disebabkan oleh menyelam yang tidak berguna berlaku di kolam renang belakang.

Kebanyakan kolam renang di rumah dan hotel, walaupun mereka yang dilengkapi dengan papan menyelam, tidak begitu selamat untuk menyelam. Ini terutama berlaku untuk lelaki dewasa, yang biasanya lebih besar. Akhirnya di sebuah kolam renang atau motel yang lebih kecil atau kolam hotel biasanya terlalu cetek dan pendek, dan penyelam dapat memukul kepalanya di permukaan yang miring kolam yang menuju ke ujung cetek.

Penyelam harus mematuhi langkah berjaga-jaga berikut:

• 01 dari 12

  Menyelam Dengan Tangan Anda di Hadapan Anda

  

  Seorang wanita menyelam ke dalam kolam. Dimitri Otis / Getty Images Sentiasa mengemudi sebaik sahaja memasuki air untuk mengelakkan memukul bahagian bawah atau sisi kolam renang.
• 02 dari 12

  Jangan Menyelam Dari Kolam Renang Inground

  

  Clueless: budak lelaki menyelam ke kolam renang sebagai jam tangan keluarga. Hans Neleman / Getty Images

  Jika anda mesti, atau tidak ada papan menyelam, maka masukkan kaki air dahulu, yang akan melompat, bukan menyelam.

• 03 dari 12

  Dive Only From the End of the Diving Board

  

  Wanita menyelam dari papan menyelam ke kolam renang. David Madison / Getty Images

  Idealnya, papan menyelam berada di tempat paling selamat berhampiran kolam renang untuk berlatih menyelam atau melompat.

• 04 dari 12

  Jangan Menyelam Di Kolam Atas Di Atas

  

  Doughboy kolam di atas tanah. Doughboy

  Kolam renang di atas tanah terlalu cetek untuk menyelam yang selamat, tanpa mengira bagaimana penyelam mungkin atau berapa besar kolam itu kelihatan.

  Teruskan ke 5 dari 12 di bawah.
• 05 dari 12

  Jangan Menyelam jika Anda Menggunakan Dadah atau Alkohol

  

  Guy minum sebotol bir di dalam air di kolam renang. gilaxia / Getty Images

  Ya, yang mengatakan menyelam , tidak drive - walaupun anda tidak boleh melakukannya. Minum alkohol atau menggunakan ubat sebelum atau semasa menyelam boleh menjejaskan masa tindak balas anda, yang mungkin terlalu perlahan.

  Lebih separuh daripada kecederaan dan kematian menyelam melibatkan penggunaan alkohol dan / atau penggunaan dadah. Walaupun jumlah yang kecil boleh mengakibatkan kecederaan.

• 06 dari 12

  Jangan Menyelam Kepala-Pertama Menurun Slide

  

  Man menyelam kepala pertama turun slaid air ke dalam kolam.Thomas Barwick / Getty Images Penggunaan slaid kolam renang yang tidak betul dapat memberikan bahaya yang sama seperti teknik menyelam yang tidak wajar. Jangan sekali-kali meluncur ke bawah kepala pertama - hanya turun kaki-pertama sahaja.
• 07 dari 12

  Jangan menyelam atau melepaskan bumbung atau bangunan

  

  Tiga lelaki melompat dari bumbung ke kolam belakang rumah. Trevor Smith / Getty Images

  Kita semua melihatnya dilakukan dalam filem atau mungkin di pihak - budak lelaki yang mabuk atau dua orang memutuskan untuk menghiburkan semua orang dengan melompat dari bumbung atau balkoni ke kolam renang. Jangan berfikir mengenainya.

• 08 dari 12

  Elakkan End Cuka

  

  Anak melirik dari tepi kolam cetek. Thomas Lester / Getty Images

  Jangan sekali-kali menyelam ke hujung kolam yang cetek. Sekiranya anda tidak pasti, ketahui dari pemilik rumah atau penyelamat bertugas yang berakhir cetek, dan bertanya tentang kedalaman.

  Lihat bentuk dan panjang kolam renang atau tepi bawah laut untuk memastikan kawasan menyelam adalah besar dan cukup untuk menyelam. Peraturan praktikal yang baik: Ia sepatutnya menjadi dua kali ganda ketinggian anda untuk mencapai seluruh menyelam.

  Teruskan ke 9 dari 12 di bawah.
• 09 dari 12

  Tunggu: Apa Air Cetus?

  

  Hujung cetek kolam renang. eyetwist / kevin balluff / Getty Images

  Walaupun kebanyakan kolam tidak mempunyai kedalaman kemasukan 18 inci, mari kita gunakan itu sebagai titik permulaan untuk air cetek. Lima kaki juga dianggap kedalaman cetek, terutamanya apabila perenang semakin tua dan lebih besar (dari kanak-kanak hingga remaja). Menurut Yayasan Pencegahan Kecederaan Akuatik (FAIP), perenang muda harus diajar untuk menyelam kedalaman minimum 5 kaki dari usia dini, dan lebih banyak ketika mereka bertambah tua.

• 10 dari 12

  Jangan Menyelam Melalui Mainan

  

  Guy menyelam kepala ke dalam mainan kolam. Thomas Barwick / Getty Images Ia mungkin kelihatan menyeronokkan, tetapi menyelam melalui mainan tiup atau tiub dalaman boleh menjadi undangan untuk bencana. Anda boleh menghilangkan matlamat anda, dan bertembung ke tepi kolam renang, antara kecelakaan lain.
• 11 dari 12

  Mengambil Kelas Menyelam

  

  Kanak-kanak belajar menyelam dalam kelas berenang. Joos Mind / Getty Images

  Menyelam adalah kemahiran dan sukan anggun dan tepat. Jika anda berminat, ambil kelas melalui organisasi berenang yang bereputasi.

• 12 dari 12

  Lebih Lanjut Mengenai Kolam Renang

  

  Kolam berbentuk segi empat tepat pada waktu malam. Astronaut Images / Getty Images

  Fakta Pantas Mengenai Kolam

  Jenis-jenis Utama Kolam Dalam-Tanah

  Tips Penjimatan Air untuk Kolam dan Spa

  Pembersih yang Popular untuk Pool In-Ground