10 Cara orang ramai membuat keputusan pintar

Hari-hari anda dipenuhi dengan keputusan yang berterusan. Satu kajian dari Columbia University mendapati bahawa kita dipengaruhi oleh 70 keputusan yang baik setiap hari.

Sesetengah keputusan adalah kecil, seperti apa yang hendak dimakan, yang mana laluan untuk memandu untuk bekerja atau dalam apa cara untuk menangani tugas. Orang lain lebih sukar, seperti memutuskan antara dua tawaran pekerjaan, sama ada untuk berpindah ke bandar baru untuk seseorang yang anda cintai atau sama ada untuk memotong orang yang beracun daripada kehidupan anda.

Dengan begitu banyak keputusan yang mengambil setiap hari, belajar untuk memberi keutamaan dan membuatnya berkesan adalah penting untuk kejayaan dan kebahagiaan anda.

Walaupun terdapat banyak strategi orang yang berjaya digunakan untuk membuat keputusan yang berkesan, berikut adalah krim tanaman.

1. Mereka mengubah keputusan kecil ke rutin.

Kerja membuat keputusan seperti otot: Semasa anda menggunakannya sepanjang hari, ia menjadi terlalu letih untuk berfungsi dengan berkesan. Salah satu strategi terbaik yang berjaya digunakan orang untuk bekerja di keletihan keputusan mereka adalah untuk menghapuskan keputusan yang lebih kecil dengan mengubahnya menjadi rutin. Melakukannya membebaskan sumber mental untuk keputusan yang lebih kompleks.

Steve Jobs terkenal menggunakan turtleneck hitam untuk bekerja setiap hari. Mark Zuckerberg masih berdoa. Kedua-dua lelaki menyatakan bahawa imej-imej ikonik ini adalah hasil rutin harian yang bertujuan untuk mengurangkan keletihan keputusan. Kedua-duanya menyedari kemampuan harian kami untuk membuat keputusan yang baik, seperti Barack Obama, yang berkata, "Anda akan melihat saya hanya memakai pakaian kelabu atau biru. Saya cuba untuk mengurangkan keputusan. Saya tidak mahu membuat keputusan mengenai apa yang saya makan atau memakai, kerana saya mempunyai terlalu banyak keputusan lain untuk membuatnya. "

2. Mereka membuat keputusan yang besar pada waktu pagi.

Satu lagi cara terbaik untuk mengalahkan keletihan keputusan ialah untuk menyelamatkan keputusan kecil selepas kerja (apabila keletihan keputusan adalah yang paling besar) dan untuk menangani keputusan yang rumit pada waktu pagi, apabila minda anda segar. Apabila anda menghadapi aliran keputusan penting, silap mata adalah untuk bangun lebih awal dan mengerjakan tugas-tugas yang paling rumit sebelum anda terkena sekumpulan keputusan kecil yang mengganggu (telefon berdering, e-mel masuk). Strategi yang sama adalah melakukan beberapa perkara yang lebih kecil pada malam sebelumnya untuk mendapat permulaan pada keesokan harinya. Sebagai contoh, letakkan pakaian anda pada waktu malam sehingga anda tidak perlu memikirkannya apabila anda bangun.

3. Mereka memberi perhatian kepada emosi mereka.

Ada pepatah lama: "Jangan buat keputusan tetap berdasarkan emosi sementara, " dan ia pasti benar. Orang yang berjaya mengenali dan memahami emosi mereka (termasuk keamatan dan impak mereka terhadap tingkah laku) supaya mereka dapat melihat keputusan secara objektif dan rasional.

Malangnya, kebanyakan orang tidak pandai mengurus atau mengiktiraf emosi mereka. TalentSmart telah menguji lebih daripada sejuta orang dan mendapati hanya 36 peratus daripada kita dapat mengenal pasti emosi kita dengan tepat kerana ia berlaku. Sebaliknya, pembuat keputusan yang kuat, tahu bahawa perasaan tidak enak dapat membuat mereka lengah atau tersesat dari kompas moral mereka semudah mood yang baik dapat membuat mereka terlalu yakin dan impulsif.

4. Mereka menilai pendapat mereka secara objektif.

Apabila benar-benar dibungkus dalam keputusan, orang yang berjaya menimbang pilihan mereka terhadap satu set kriteria yang telah ditetapkan kerana mereka tahu ini membuat keputusan lebih mudah dan lebih berkesan. Berikut adalah beberapa kriteria berguna untuk dipertimbangkan:

• Bagaimanakah keputusan ini memberi manfaat kepada saya?
• Bagaimana ia menyakiti saya?
• Bagaimanakah manfaat ini ___?
• Bagaimana ia terluka ___?
• Adakah saya menyesal membuat keputusan ini?
• Adakah saya menyesal tidak membuat keputusan ini?
• Adakah keputusan ini mencerminkan nilai saya?

5. Mereka tidur atas keputusan.

Tidur pada keputusan anda memastikan anda mempunyai kejelasan pemikiran apabila anda mendekati hari berikutnya. Ia juga membolehkan masa untuk emosi anda untuk menjalankan kursus mereka. Apabila anda bertindak terlalu cepat, anda cenderung untuk bertindak balas, tetapi apabila anda memberikan tumpuan dan masa yang lebih banyak kepada keputusan anda, anda akan mendedahkan aspek penting yang tidak anda lihat sebelumnya.

6. Mereka tidak menunggu terlalu lama, walaupun.

Orang yang berjaya tahu pentingnya mengumpulkan seberapa banyak maklumat yang mereka dapat, tetapi pada masa yang sama, mereka pasti tidak akan menjadi mangsa analisis lumpuh. Daripada menunggu bintang diselaraskan, orang yang berjaya tahu bahawa mereka perlu mempunyai jadual untuk mengikuti untuk mencapai keputusan mereka. Apabila mereka menetapkan tarikh itu, mereka termotivasi untuk melakukan kerja rumah dan mencari jiwa untuk memenuhi tarikh akhir tersebut.

7. Mereka menggunakan latihan untuk mengisi semula.

Tekanan keputusan utama secara semulajadi menghasilkan kortisol, bahan kimia yang mencetuskan tindak balas perjuangan atau penerbangan. Cortisol awan keupayaan anda untuk berfikir secara jelas dan rasional. Apabila anda mendapati diri anda menekankan tentang keputusan, cuba bersenam. Sebanyak 30 minit adalah semua yang diperlukan untuk mendapatkan buzz endorphin yang baik untuk kembali ke kejelasan mental. Senaman juga membantu anda melewati keadaan pertarungan atau penerbangan dengan meletakkan kortisol untuk kegunaan praktikal. Penyelidikan menunjukkan bahawa senaman jangka panjang meningkatkan fungsi keseluruhan kawasan otak yang bertanggungjawab untuk membuat keputusan.

8. Mereka sentiasa kembali ke kompas moral mereka.

Orang yang berjaya tahu pentingnya berpegang pada moral mereka ketika membuat keputusan penting. Moral berfungsi sebagai panduan yang dipercayai apabila emosi anda menarik anda ke arah yang berbeza.

9. Mereka mencari peguam luar.

Apabila mendekati keputusan, kita mempunyai kecenderungan semula jadi untuk memilih alternatif dan kemudian mengumpulkan maklumat untuk menyokong keputusan itu, dan bukannya mengumpulkan maklumat dan kemudian memilih satu sisi (ini dipanggil bias pengesahan ). Cara terbaik untuk mengatasi kecenderungan pengesahan adalah mencari pendapat dan nasihat dari orang yang membawa perspektif yang berbeza kepada situasi anda. Perspektif mereka membantu anda menimbang pilihan anda lebih objektif dan melihat kecenderungan subjektif atau tidak rasional anda.

10. Mereka memikirkan keputusan yang terdahulu.

Mark Twain menyifatkan sifat membuat keputusan yang rumit seperti berikut: "Keputusan yang baik datang dari pengalaman, tetapi pengalaman datang daripada membuat keputusan yang tidak baik." Ini bukanlah mengatakan bahawa satu-satunya cara untuk menjadi pembuat keputusan yang hebat adalah membuat ton kesilapan; ia hanya bermakna bahawa ia adalah penting untuk memastikan keputusan di hadapan fikiran. Orang yang berjaya cukup mengetahui tentang keputusan masa lalu untuk menggunakannya untuk manfaat mereka apabila sesuatu yang serupa muncul.

Dengan kesan yang dapat bertahan beberapa hari, minggu dan bahkan tahun, membuat keputusan yang besar adalah satu usaha yang bernilai setiap masa dan tenaga anda.