Apa anjing boleh mengajar anda tentang kehidupan dan kebahagiaan

Gretchen Rubin-pengarang terlaris Better Than Before

dan Projek Kebahagiaan

, akaun tahun dia menghabiskan masa untuk menguji prinsip-prinsip tentang bagaimana untuk menjadi gembira-telah blog tentang apa yang anak anjingnya, Barnaby, mengajarnya tentang usaha manusia. Sebagai contoh:

• Ia tidak baik untuk melepaskan rasa marah saya (dan mungkin membahayakan). Apabila saya mengatakan tidak tajam dan berpindah dari Barnaby untuk mengajarnya supaya tidak menjadi lemah, itu baik-baik saja. Apabila saya bercakap dengan ketara kerana tidak sabar, mungkin kerana dia mengalami kemalangan, saya mengelirukan dan mengganggunya. Tenang, ucapan yang disengajakan adalah pendekatan terbaik.

• Haiwan peliharaan membuat rumah merasa lebih hidup. Mempunyai anjing yang menunggang di lantai di kaki saya ketika saya menaip pada komputer saya membawa kepada perasaan yang sangat selesa dan gembira.

• Hubungan adalah kunci kebahagiaan, mungkin kunci . Barnaby adalah hubungan yang baru: sengit dan berbeza daripada hubungan dengan orang lain.

• Untuk kebahagiaan, itu penting untuk memberi sokongan kerana mendapat sokongan. Barnaby memerlukan banyak perhatian dan masa, ditambah dengan jumlah barangan yang cukup. Mempunyai seekor anjing adalah sumber kebahagiaan yang besar, dan memberikan kepada anjing sama pentingnya.

• Untuk menjalani kehidupan yang lebih bahagia, lebih sihat dan lebih produktif, kurang mempelajari tentang perkara-perkara baru dan lebih banyak tentang sama ada anda meletakkan perkara-perkara yang sudah diketahui oleh tindakan.

Suka hidup yang kau tinggalkan. Fokus pada kebahagiaan anda dengan 10 langkah mudah.

Artikel ini muncul dalam edisi Januari 2016 majalah SUCCESS .