Tidak, anda tidak perlu menjadi orang yang pagi

Awal pagi, yang dirancang dan produktif adalah hack hayat kegemaran yang berjaya, tetapi anda tidak boleh memberitahu saya bahawa setiap orang pada kereta "jutawan pagi".

Sejak Benjamin Franklin menulis "Awal tidur dan awal untuk bangkit, membuat seorang lelaki sihat, kaya dan bijak" -baca oleh orang-orang Amerika hampir 300 tahun yang lalu di Poor Richard's Almanack- mencuba untuk mencari jalan untuk bangun dan keluar pintu lebih cepat telah ruji hidup yang berjaya.

Kami telah melihat sains yang memberitahu kita orang pagi adalah pemecah masalah yang lebih baik, mempunyai suasana yang lebih baik dan lebih produktif. Dan jelas bahawa menetapkan rutin pagi mungkin cara paling mudah untuk mencipta masa di hari anda, yang membolehkan masa untuk rahsia yang sangat berjaya hari anda hilang.

Contoh-contoh dunia nyata dan perubahan dalam cara kerja dunia kita membuat kita tertanya-tanya: Adakah "jutawan pagi" benar-benar bangun awal?

Sekiranya anda memerhatikan rutin waktu pagi, banyak trend industri dan pemimpin pemikiran yang ada sekarang, mudah untuk melihat bahawa ada lebih banyak daripada "awal untuk bangkit."

1. Rutin Sekatan Oprah Winfrey

Jadual manik Oprah adalah pokok mitologi kejayaan moden.

Bermula dari awal pagi, kita semua berusaha untuk meniru, bangun pukul 5:45 pagi untuk menyatakan rasa syukur untuk hari itu, membuat katilnya, bermeditasi selama 20 minit, bersenam selama 30 hingga 60, dan kemudian merakam dua rancangan TV (bermula pada jam 7:30 pagi) - semuanya sebelum sarapan pagi pukul 11.30 pagi .

Rutin pagi Oprah mewakili jadual yang ketat ramai yang cuba mengikuti. Ia adalah stereotaip "lebih banyak dilakukan dengan memaksimumkan masa" mindset yang kita cuba untuk meniru dengan lancar.

Tetapi cuba mencari trend sejagat menjadi rumit apabila anda membandingkannya dengan seseorang seperti Mark Zuckerberg.

2. Mark Zuckerberg "Bukan Orang Morning" Pagi

Mark Zuckerberg diakui sebagai "tidak pernah menjadi orang pagi" sehingga anak perempuannya, Max, dilahirkan. Sekarang, terima kasih kepadanya, dia bangun sekitar jam 8 pagi (ketika dia tidak bekerja sepanjang malam).

Salah satu unsur yang paling menarik di pagi hari Mark Zuckerberg ialah dia memulakan hari dengan telefon bimbitnya, memeriksa Facebook, melihat berita itu, menemui apa yang berlaku di dunia. Ini langkah yang menentang ahli yang memberitahu anda untuk mengeluarkan hiburan dan gangguan dari tempat tidur anda untuk pagi dan hari yang lebih produktif.

3. Rutin Tidak Ada Pagi Warren Buffett

Walaupun Warren Buffett bangun pukul 6:45 pagi, dia tidak membuatnya ke pejabat sehingga pasaran dibuka, dan dia membenci mempunyai kalendar penuh supaya jadwalnya tidak pernah ditetapkan dalam batu.

Apabila dia berada di pejabat, dia sering membelanjakan 80 peratus atau lebih daripada membaca hari kerja dan mendelegasikan kerja melalui perbualan telefon ringkas, memberi tumpuan kepada membuat keputusan penting.

Rutinnya adalah contoh ideal dari prinsip 80/20 yang mengagumkan - konsep bahawa 80 peratus hasil datang daripada 20 peratus usaha anda, ruji produktiviti dan kecekapan selama lebih dari 100 tahun. Buffett membelanjakan 80 peratus daripada usaha beliau untuk belajar, membaca dan belajar, sementara yang lain 20 peratus (maksimum-walaupun dia mengatakan ia lebih seperti 90/10) dibelanjakan untuk bekerja.

Rutin pagi telah mencapai status mitos di kalangan pelajar-pelajar yang berjaya: pagi gereja 'Bill Gates' yang multitasking, 5 pagi bangun Richard Branson, 6:30 pagi Peter Diamandis dan mantra meditasi, jadual Elon Musk di-7: 00, dan Steve Jobs bertanya pada setiap pagi, Jika hari ini adalah hari terakhir dalam hidup saya, adakah saya akan gembira dengan apa yang akan saya lakukan hari ini?

Tetapi jika anda kelihatan cukup keras, anda akan mendapati bahawa kejayaan yang super tidak semestinya bermula pada hari dengan jadual retakan yang ketat.

Seperti Mark Zuckerberg berbaring di atas katil untuk memeriksa Facebook, Ketua Pegawai Eksekutif Box Aron Levie memeriksa e-melnya dari katil mengenali ia adalah kebiasaan yang tidak baik.
Pengasas bersama Reddit Alexis Ohanian cuba "bangun pada pukul 10 pagi" dan memulakan hari dengan memberi makan kucingnya.
Pengasas bersama dan Ketua Pegawai Eksekutif Genius, Tom Lehman, bekerja dari jam 3 pagi hingga jam 10.30 pagi. Di luar peluang dia bangun awal, "Saya pastikan untuk memberitahu semua orang mengenainya." Dia juga menggunakan telefonnya sebagai penggera (tetapi meletakkannya pada mod "tidak mengganggu") -dan menyemak berita dan Twitter ketika dia bangun.
Winston Churchill tidak pun keluar dari katil sehingga pukul 11:00 pada kebanyakan hari.

Anda boleh menemui banyak contoh.

Bagi setiap "jutawan pagi" yang berjaya berjaya bangun awal dan mematuhi jadual yang ketat, terdapat satu lagi yang melibatkan katil yang terganggu pada pukul 11 pagi dan menikmati "wiski yang lemah dan soda."

Adakah "awal tidur dan awal meningkat" tidak lagi relevan dalam abad ke-21?

"Awal untuk bangkit" mungkin mantra yang sangat baik untuk Amerika abad ke-18, tetapi bukti moden yang menggambarkan kejayaan rutin pagi adalah peribadi.

Apa yang anda lakukan pada waktu pagi bergantung pada siapa anda, dan walaupun terdapat kaitan yang dikaitkan antara penderita awal dan keadaan emosi, Persatuan Psikologi Amerika menunjukkan bahawa ia mungkin disebabkan oleh hari kerja standard 8 hingga ke-5-hari kerja masyarakat kita Adalah sesuai dengan orang pagi lebih baik daripada burung hantu malam.

Untuk usahawan dan inovator abad ke-21, kerja berjalan lancar di luar hari kerja biasa.

Hari ini, cara anda berfikir lebih penting daripada berapa awal anda bangun.

Teknologi pantas mengubah cara dunia kita berfungsi dan kadar perubahan yang kita alami. Hanya 20 atau 30 tahun yang lalu, rutin pagi adalah cara anda "mendapat maju." Anda bangun pada pukul 5 pagi dan dimasukkan ke dalam masa tambahan sebelum hari kerja bermula.

Kembali sebelum kita semua saling berhubungan dengan e-mel dan komunikasi segera, sebelum perubahan teknologi boleh berlaku dalam sekelip mata dan mengubah perniagaan, sebelum seluruh industri dapat terganggu dalam sekejap mata-hanya beberapa dekad lalu- "awal untuk bangkit" bekerja.

Tetapi setiap hari, ia menjadi kurang dan kurang relevan.

Hari ini keupayaan anda untuk bersaing bergantung pada minda lebih daripada rutin pagi. Untuk menunjukkan kepada anda mengapa, kami telah menjemput futurist Peter Diamandis untuk menyertai kami untuk persembahan video dalam talian PERCUMA.