7 Penyelesaian untuk keganasan kawalan

"Mengendalikan hidup anda."

"Lepaskan apa yang tidak dapat dikawal."

Dua maksim yang sangat bijak dan mudah menyokong ajaran para pemimpin dan pemimpin rohani hari ini. Ikuti peraturan ini, mereka berkata, dan anda akan mula menang. Tetapi pengumuman "sepenuhnya Zen" ini jarang datang dengan manual arahan pada bila menggunakan sentuhan cahaya berbanding penumbuk besi.

Sebelum memulakan keramaian yang meninggalkan anda dengan tan …

Sebelum menulis kebimbangan anda pada jalur kecil kertas untuk membakar dalam api pantai upacara pada waktu subuh …

Tanya diri anda sendiri: Adakah ini dalam kawalan saya?

Tanyakan tujuh soalan ini untuk menentukan sama ada untuk melawan atau melupakannya.

1. Ujian Sniff: Adakah terdapat peluang?

Mula mudah dan tanya:

Adakah peluang saya boleh mencapai ini?
Adakah saya mempunyai, atau bolehkah saya mencari, sumber yang diperlukan?
Adakah kejayaan bergantung kepada orang lain, dan jika demikian, bolehkah saya mempengaruhi dia?

Bekas Ketua Pegawai Eksekutif superstar General Electric Jack Welch mengambil juggernaut yang bertakung dan menaikkan nilainya 4, 000 peratus. Dia mengiktiraf kejayaan untuk melihat kebenaran dalam semua situasi. "Wajah realiti seperti itu, bukan kerana ia atau seperti yang anda mahukan, " kata Welch.

Setelah kami bertanya soalan-soalan yang jelas, menyelam lebih mendalam.

"Perubahan yang luar biasa berlaku dalam hidup anda apabila anda membuat keputusan untuk mengawal apa yang anda mempunyai kuasa lebih daripada menginginkan kawalan terhadap apa yang anda tidak lakukan." -Steve Maraboli

2.

Jika jawapannya tidak, jangan buang masa anda. Tony Robbins mengajar bahawa 80 peratus pencapaian adalah psikologi ( mengapa kita), dan hanya 20 peratus adalah mekanik ( bagaimana ). Jika anda boleh memberi inspirasi kepada diri anda untuk bertindak, bagaimana akan menjaga dirinya sendiri.

Apabila usahawan yang bercita-cita memanggilnya, Gary Vaynerchuk suka mencabar mereka tentang kelaparan mereka. "Seberapa buruk yang anda mahukan?" Biasanya soalan pertamanya kerana ia merupakan ujian litmus untuk kejayaan yang mungkin.

Pasti, dia mempunyai cara tidur sebelah kaktus, tetapi anda perlu memberinya kredit: Dia memegang dirinya sendiri dengan tarafnya sendiri. Beberapa tahun yang lalu, Gary gagal meyakinkan Ben Silbermann untuk membiarkannya melabur, yang masih bersandar dari segi kewangan. Sebab dia gagal? "Saya tidak mahu ia cukup buruk."

Jika anda lapar, pergi memburu. Jika tidak, biarkan ia pergi.

3.

Fikirkan keputusan yang ada di tangan. Apa emosi yang timbul? Adakah saya berasa sengsara atau diberi kuasa? Tiada emosi negatif. Baik baik dan buruk adalah utusan, dan mereka memberitahu anda untuk melawan atau melupakannya.

Mark Manson, penulis seni laris yang Tidak Memberi F * ck, berkata, "Jika anda sengsara dalam situasi semasa anda, kemungkinannya adalah kerana anda merasa seperti sebahagian darinya berada di luar kendali anda."

Aha! Kesengsaraan mungkin menjadi mesej yang ada di luar kendali anda. Anda kini mempunyai dua pilihan: Buang diri anda dari keadaan atau biarkan cuba mengendalikannya.

4.

Seorang wanita mengisi fikirannya dengan membuat satu juta pertama, yang lain membuat 50 jualan panggilan setiap hari dan hadir dalam menikmati perbualan.

Yang pertama meletakkan perhatiannya pada hasil yang dia tidak boleh mengawal secara langsung, yang lain di mana dia boleh: atas tindakannya. Siapa berjaya? (Yep, itu retorik.)

Kenapa Nick Saban dianggap salah satu jurulatih bola sepak terbesar sepanjang masa? Ya, kerana dia mengetuai pasukannya untuk meraih kemenangan kejuaraan, tapi bagaimana dia melakukannya? Daripada meminta pasukannya memberi tumpuan kepada hasil (memenangi), dia meminta mereka memberi tumpuan kepada proses: latihan, sikap dan asas.

"Anda tidak boleh bimbang tentang keputusan akhir, " kata Saban. "Ini mengenai apa yang kamu kendalikan, setiap minit setiap hari."

Apa yang anda fokuskan?

5.

Dan jika saya menyesuaikannya, adakah ia akan menjejaskan hasilnya? Sikap adalah contoh yang jarang berlaku dalam sesuatu yang selalu 100 peratus di dalam kawalan anda.

Sekiranya anda berfikir bahawa sikap itu adalah satu tempat yang liberal tanpa tempat dalam "dunia nyata", lihat Marcus Aurelius. Salah seorang lelaki yang paling berkuasa dalam sejarah, kaisar Rom selama 20 tahun, dan seseorang yang tahu tentang hal-hal duniawi, menulis,

"Anda mempunyai kuasa atas minda anda-bukan peristiwa luar. Tahu ini, dan anda akan mempunyai kekuatan. "

Negativity, putus asa, benci, alasan … setiap auns tenaga yang terbuang dalam mod itu adalah satu ons dirompak daripada melakukan kerja.

"Sikap anda, bukan kebolehan anda, akan menentukan ketinggian anda." -Zig Ziglar

6.

Dengan sambungan, apa yang saya fikir dan bercakap tentang kebanyakan masa? Adakah anda memberi tumpuan kepada ekonomi, politik atau tingkah laku pesaing anda? Atau adakah anda menyerah diatribi Facebook pintar memihak kepada apa yang ada dalam kuasa anda, seperti membaca biografi perniagaan yang cemerlang atau menggilap resume anda?

Kematian hebat Kodak adalah akibat menghabiskan masa bekerja pada perkara-perkara di luar kawalannya: menopang industri film dan kertas foto mati. Kodak mencipta kamera digital pada tahun 1975, dan menjalankan kajian di '80-an yang mengatakan digital akan memusnahkan filem pada suatu hari. Ia tidak melabur dalam digital, tetapi sebagai cara untuk mendapatkan lebih ramai orang mencetak foto.

Syarikat itu meluangkan masa untuk bekerja dengan teknologi usang, dan diramalkan membuatnya usang.

"Kami menjadi apa yang kami fikirkan hampir sepanjang masa." -Earl Nightingale

7.

Soalan terakhir ini mengajak kita untuk melakukan dua perkara:

Berhenti mengharapkan kerja keras untuk sentiasa membawa kepada kemenangan (ia tidak).

Kita dapat mengawal etika kerja kita sepenuhnya, jadi tentukan apa yang anda ingin capai, dan kemudian membuatnya menjadi realiti.

Sekiranya kita masih gagal, kita akan tahu sebab itu mungkin di luar kawalan kita. Anda kemudian boleh menyimpan tenaga yang mungkin telah menjadi pembaziran diri untuk kesibukan seterusnya.

Mantra Seth Godin adalah, "Ini mungkin tidak berfungsi." Subteks di sini adalah bahawa bijak pendekatan kerja mereka memahami bahawa tidak mustahil untuk mengawal hasil, dan membuang masa tidak melontarkan kegagalan.

Dapatkan baik untuk mengenal pasti masalah mana yang masuk ke dalam kandang dan tidak dapat mengawal kategori. Anda akan mendapat banyak lagi, dan membawa banyak Zen dengan anda.