5 Cara melangkah keluar dari zon selesa saya membuatkan saya orang yang lebih baik

Ini nyata.

Pernahkah anda mempunyai salah satu daripada saat-saat di mana anda mengalami kehidupan dengan cara yang anda tidak pernah membayangkan mungkin? Satu tempoh kebahagiaan yang tidak dijangka apabila anda ingin mencubit diri anda untuk melihat apakah perasaan anda adalah sebenar atau mimpi?

Ia berlaku kepada saya baru-baru ini. Saya berada di ladang di Argentina luar bandar yang memakan keju buatan sendiri, salami dan flan dengan keluarga yang indah. Kami menghangatkan diri kita dengan api dari kompor kayu yang terbakar ketika kami bermain dengan anak-anak dan menceritakan kisah tentang kehidupan di negara masing-masing.

Ia adalah petang ajaib yang saya akan menghargai selama-lamanya. Dan ia dimungkinkan dengan keputusan yang dibuat beberapa tahun sebelumnya: untuk merasakan ketidakselesaan.

Saya menghabiskan banyak tiga dekad pertama hidup saya melakukan apa sahaja yang saya boleh untuk tetap selesa. Saya berhati-hati untuk tidak memukul bot, tidak melakukan perkara-perkara yang membuat saya kelihatan konyol dan menyemak segala-galanya dari senarai "sepatutnya lakukan".

Tetapi hidup itu membuatkan saya berasa seperti burung pengikat yang merindukan untuk berkeliaran secara percuma.

Jadi saya mula sengaja membuat diri saya tidak selesa. Ia bermula dengan perkara kecil, seperti belajar berenang dan mengambil pelajaran berselancar. Selama bertahun-tahun ia berkembang menjadi pengembaraan yang lebih besar, seperti perjalanan solo melalui Amerika Selatan dengan bas.

Berikut adalah lima manfaat transformasi yang saya dapati dari sengaja membuat diri saya tidak selesa. Dan jika anda mula melangkah keluar dari zon selesa anda, anda akan mula mengalami mereka juga.

1. Pintu tertutup mula dibuka.

Saya tahu sesuatu yang istimewa berlaku ketika saya membantu mengajar kelas tango di lokasi yang ikonik di Buenos Aires, Mekah tango. Ia adalah perjalanan ketiga saya ke Amerika Selatan apabila saya menyedari hasil pertemuan orang baru di tanah asing, mempelajari tarian baru dan bahasa baru.

Sambungan dan kebolehan baru ini telah membuatkan saya memanfaatkan peluang apabila mereka menyampaikan diri mereka. Peluang seperti itu tidak akan pernah berlaku kepada saya jika saya tidak merendam diri saya dalam budaya. Peluang Saya tidak akan dilengkapi untuk mengendalikan saya tidak menolak saya untuk menggali lebih mendalam.

Setiap pengalaman di luar zon selesa anda membina satu sama lain. Dan walaupun anda mungkin tidak tahu di mana perjalanan ke wilayah yang tidak dikenali akan membawa anda, ketahuilah bahawa pintu ditutup sebelum ini akan mula dibuka.

2. Anda mengasah kemahiran yang tidak digunakan.

Saya menghadiri kelas-kelas tango banyak di Buenos Aires. Kesemua mereka berada dalam bahasa Sepanyol dan bercakap pada kelajuan terlalu cepat untuk saya memahami apa-apa lebih daripada beberapa perkataan di sana sini. Menghadiri kelas dalam bahasa Inggeris akan meringankan beban saya, tetapi pengalaman itu tidak semestinya kaya.

Kerana penghalang bahasa, saya dapati cara baru untuk belajar. Daripada mendapatkan arahan dengan mendengar ulasan, saya menyesuaikan diri dengan bergantung kepada isyarat visual dan sentuhan untuk mendapatkan apa yang saya perlukan.

Dan saya belajar.

Apabila anda hidup dalam zon selesa anda, mudah untuk bergantung pada cara anda selalu melakukan sesuatu sebagai cara untuk menyelesaikan sesuatu. Tetapi apa yang anda kerap digunakan mungkin tidak selalu tersedia untuk anda. Oleh itu, anda belajar menyesuaikan diri dan membangunkan kemahiran baru untuk mencapai matlamat anda.

Pada akhirnya anda akan berkembang. Anda akan berkembang. Dan sebaik sahaja anda dapat meneruskan saman anda lagi, anda akan mempunyai senjata yang lebih tajam untuk menangani cabaran baru.

3. Anda boleh ketawa dalam ketakutan.

Semasa di sebuah bandar kecil di Ecuador, saya mengalami masalah mendapatkan wang dari ATM. Itu bermakna saya tidak mempunyai cukup wang tunai untuk membayar untuk bilik saya. Dan mereka tidak menerima kad kredit. Pada masa lalu, saya akan malu tentang bercakap begitu banyak dalam bahasa yang saya tidak tahu. Perbualan dengan pengurus hartanah tidak lancar. Tetapi pada waktunya kita dapati penyelesaian.

Hari itu mengajar saya bahawa bimbang tentang "kegagalan" adalah kurangnya keprihatinan saya. Saya mempunyai masalah yang perlu diselesaikan. Dan jika saya terpaksa melihat konyol, salah kata perkataan dan menggunakan banyak gerak isyarat untuk menyelesaikannya, tidak ada masalah.

Orang sering berada dalam zon selesa kerana takut kegagalan. Mereka tidak mahu meninggalkan tempat di mana mereka tahu bagaimana untuk melakukan dan risiko jatuh rata di wajah mereka. Tetapi di dunia di luar zon selesa anda, tidak ada masa untuk bimbang tentang kegagalan. Ia mengenai hidup. Ia mengenai mendapatkan tempat yang anda mahu pergi dengan seberapa sedikit parut yang mungkin.

Setiap kali anda berjaya membuatnya melalui situasi, anda mengenali magnitud apa yang dapat anda capai ketika ketakutan tidak memerintah hidup anda.

4. Anda tidak akan menyesal.

Terdapat banyak kali ketika berada di negara lain tidak mudah-terutama ketika saya masih seorang pemula dalam bahasa itu. Atau semasa menaiki bas panjang di tempat berhampiran dengan orang yang tidak dikenali. Atau apabila ramai kawan dan keluarga tidak dapat memahami mengapa saya memilih untuk bersiar-siar di sekitar benua lain dengan sendiri selama berbulan-bulan.

Tetapi bersandar kepada ketidakselesaan itu membolehkan saya merealisasikan beberapa impian saya yang lama, seperti melawat Machu Picchu, belajar bahasa lain dan tinggal di luar negara.

Sekiranya anda tidak suka menjalani kehidupan yang penuh dengan penyesalan atau tertanya-tanya tentang apa yang mungkin berlaku, menjadikannya satu titik untuk menghulurkan zon selesa anda sedikit. Apabila anda mencapai impian anda, keghairahan itu membuat kesanggupan sepuluh kali ganda.

5. Anda berkembang menjadi diri anda sendiri.

Salah satu kegemaran saya adalah berkeliaran di sekitar bandar dengan berjalan kaki. Saya tidak tahu tentang diri saya sehingga saya mula mengembara di luar resort. Saya tidak tahu betapa saya suka muzik secara langsung sehingga saya mula mendengar tango bermain setiap minggu.

Dan saya tidak tahu berapa banyak kebebasan yang ada dalam menutup minda saya yang sangat aktif dan hanya pergi dengan aliran. Itu adalah sehingga saya menanam diri saya di dunia yang beroperasi dengan cara yang berbeza daripada apa yang saya biasa.

Apabila saya mula sengaja membuat diri saya tidak selesa, saya mengenali bahagian-bahagian diri saya yang sentiasa ada tetapi telah berbaring tidak aktif selama beberapa dekad. Saya mendapati lebih banyak kecacatan, mengungkapkan kekuatan baru dan merasa lebih seperti saya berbanding ketika saya tinggal di zon selamat saya.

Dan jika anda ingin bangun bahagian-bahagian anda yang sedang berbaring tidak aktif, lakukan sesuatu yang tidak pernah anda lakukan sebelum ini. Jangan merompak diri anda dari peluang untuk mencari semula siapa anda atau apa yang anda buat.

Sangat mudah untuk memahami mengapa orang senang menjadi selesa. Anda mendapat rutin. Anda rasa terkawal. Anda boleh meramalkan apa yang akan berlaku. Walaupun melangkah keluar di zon selesa anda boleh melihat dan merasa menakutkan, banyak faedah yang ada di sisi lain ketidakselesaan sementara adalah sama sekali bernilai.

Oleh itu, mulakan diri anda sedikit tidak selesa. Katakanlah kepada sesuatu yang anda mungkin pernah berkata tidak.

Keresahan tidak lama lagi akan memberi jalan kepada kebahagiaan.